注目の話題: 連れ子が嫌いと言われた; 気になる人が社内恋愛。それを理由に仕事をやめるのはありか; これって付き合ってると思いますか？

痩せれない

No.75　13/03/25 01:25
メタボさん75 ( ♀ ) あ+あ-

はじめまして😃
私も主さんと同じ糖尿病です
どんどん太って７６キロになってしまいました😥
医者にも運動するように言われるものの、しておらず…
間食が止められません
なるべく便秘しないように気をつけています
主さんは私よりかなりお若いと思いますが、お互い頑張りましょう💪
子供達の卒業式や入学式に着るスーツが入らず困っています😱
取り敢えず今持っている冠婚葬祭用のスーツ達が入る体型に戻るのが第一段階です
無理な目標では続かないのでマイペースに少しづつ😁
お肉よりはお魚、最初に野菜、食物繊維を多く食べる、食前に野菜ジュースを飲んでいます
あとの課題は運動です🏃
最近は時間が合えば子供とサイクリング等しています
坂が多くキツ～い😩
主さんのことを考えつつ、頑張れたら良いなぁ
主さんも健康的に痩せられることを祈ってます✨

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