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No.4 12/04/16 08:10
メスぶた ( uTfy )
あ+あ-



☀今朝☀

46,8㌔💔💔💔
19,8㌫💔💔💔


この土日は、友達とのランチ、彼氏や仲間たちとの酒盛りで、好きな物を好きなだけ食べました💦結果、この通り…。。。久しぶりに見る数字で、焦っています……


カロリー計算することにしました!


☀朝
ラテ→250㌔㌍


🌱昼
コンビニのパスタサラダ→375㌔㌍



1000㌔㌍以下で食べること!夜はトマトや豆腐にします!!!


朝の甘い飲み物が止められない💦


今月中に、せめて今までの体重44キロ台に戻したい…😭😭😭

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