注目の話題: これって付き合ってると思いますか？; 連れ子が嫌いと言われた; 気になる人が社内恋愛。それを理由に仕事をやめるのはありか

今度こそやせます❗ 🍀パート１３🍀(^o^)／

No.388　12/12/25 13:42
メタボさん0 ( ♀ ) あ+あ-

12月22日

体重=60.9(+0.2)

体脂肪=29.6(-0.4)

トイレ=〇

朝=トースト、コーヒー

昼=インスタントラーメン、野菜天、いわし天

夜=鍋(白菜、白ネギ、椎茸、豆腐、水餃子)

パン少し、コーヒー、寒天ヨーグルト

12月23日

体重=61(+0.1)

体脂肪=30(+0.4)

トイレ=〇〇

朝=トースト、コーヒー2

昼=インスタントラーメン、柿、コーヒー

夜=野菜炒め(キャベツ、玉ねぎ、もやし、ちくわ) 目玉焼きウィンナー

12月24日

体重=60.3(-0.7)

体脂肪=30.2(+0.2)

トイレ=〇昼過ぎ

朝=トースト、コーヒー2

昼=チキン照り焼き弁当
ケーキ、リンゴジュース

夜=ピザ2きれ、ケーキ、うどん(白菜、白ネギ)

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