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春までに痩せたい😣

No.19 11/02/07 20:35
ミミ ( 20代 ♀ 40YCd )
あ+あ-

体重56、8キロ
体脂肪27、3%

この日記を始めた時に戻っちゃった⤵😣
昨日食べ過ぎですね💨💨

今日はリセットするために1日果物🍎

朝10:00ストレッチ
ご飯なし生姜湯のみ


昼12:00
いよかん、イチゴ

骨盤ベルトつけながら家事

15:00
ぽんかん2つ

18:00
いよかん、🍌

半身浴一時間半♨

頑張った😣💨
でも食べすぎたから仕方ない⤵
今日は疲れぎみだったのでゆっくりした。
でも明日からまた運動頑張ります‼

19レス目(333レス中)
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