過食嘔吐を克服するぞ✊いろいろダイエット日記🍀Part４🙌
No.187 08/08/01 21:53
†小雪† ( 30代
♀ OviNd )
あ+あ-
ベルさん兊
ほんとに早い益昻昻昻
普段も早いけど今日は満員御礼だね淲昀
必死で＃と＊を押して追いつきましたよ昉
ベルさんは ちゃんとお勉強して、自分の体の事もきちんとわかった上でやってるんだもんⅤ昀
それで結果出しているんだから、誰にも文句言われる筋合いは無し煇です
のんちゃん炻よかった～昀どうしてるかなって思ってたよ溿
やっぱり過食嘔吐をやめると、必ず最初は太るよね炅だけど、ここで きちんと３食食べて、体重が動かなくなるまで太りきらないと、健康的にダイエットも無理なんだよね焏
太る途中で 焦ってしまうと 必ずまた戻ってしまう昉また 悪循環にはまってしまうの繰り返しね湜
私なんかは 結婚もして 出産した後だったし 離婚話出てたしで、もういいや～って 吹っ切れた部分もあったんだけど…
まだ若い のんちゃんや恋愛中抦のみんなは きっと一回太る事が とても辛いと思う焏私も だから 今まで抜け出せずに来たんだし湜
だけど できるなら、早いほうが代謝も戻るのが早いと思うし 一回太るのは辛いかもしれないけれど、そこから 正しいダイエットをすれば
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