注目の話題: 彼氏が他人の子供を面倒みています; 昭和生まれ、集まれー！死語、何が浮かぶ？; 昨日の続き。全員和食にしてほしいと言う義母。

37才ベルのダイエット中継😅✊②

No.320　08/06/10 08:09
｢ベル｣80kgから減量中 ( 30代 ♀ wK0Hd ) あ+あ-

ｰｰ-----6月10日-------
体重68.0kg→67.6kg⤵
体脂肪33.4%→33.0%⤵
内臓脂肪8=8
バスト90cm=90cm
ウェスト74cm→73cm⤵
ヒップ94cm→93cm⤵
基礎代謝1322カロリー⤵
----------------------
🚻😅③
----------------------
★サプリ★
ゼナドリンNRG4錠
マルチビタミンとミネラル2錠
カルシウム1錠
----------------------
★運動★🌀後14日目
①ｺｱﾘｽﾞﾑ60分(500kal)
②ｽﾃｯﾊﾟ-14304回(2002kal)
ｰｰｰ-----------------ｰｰ
❤😌私は50kgになる😌❤

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 365HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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