注目の話題: 立場と言い回しが噛み合わない。; 彼女が貧乳だと嫌ですか？; もう期待させないでください。

身長147cm目標体重40k.体脂肪18％💪😣part2

No.55　07/11/10 22:33
未来 ( S8t7d ) あ+あ-

😓食べたら一時的に体重増えるのは仕方ないんじゃないでしょうか…？私もコアラさんも主ｻﾝもﾀﾞｲｴｯﾄしてる人、してない人、人間をはじめ生き物なら皆同じですよ。でもそれは太ったって事じゃないから心配ないですよ😄沙織さんは毎日体重減らないとダメなんですか？このままだと沙織さん拒食になりますよ…😓きつい言い方ですが、食べないと死んでしまいます。食べるから運動するんです。食べないと基礎代謝が下がります。基礎代謝が下がると痩せなくなるんです。体は生活状況に応じて臨機応変に対応します。少ししか食べないと少しの食物から最大限栄養を取ろうとします。結果、ﾀﾞｲｴｯﾄに成功しても普通の食生活に戻そうとすると、体は少ない食物で慣れてるからいつもより多く食べるとその栄養を根こそぎ吸収しようとします。これがいわゆるﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなんです。沙織さんの体もこのままではそうなりつつあります。私が栄養ﾊﾞﾗﾝｽを考えきちんと食べた方がいいと言っているのはこのためです。低ｶﾛﾘｰでも栄養のある物はたくさんありますよ💓沙織さん、体の為にも焦らずゆっくりやりませんか？😄

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  2レス 318HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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