妊娠線・肉割れはなぜできるの？予防対策まとめ

妊娠線はできると消えることがないので妊娠線ができる時期などをしっかりと知っておき予防対策しておきたいですね。今回は、妊娠線がどうしてできてしまうのかについて話していきたいと思います。

• 妊娠線予防

妊娠線って何？

妊娠線は急激に太ったときにできるストレッチマークと同じです。妊娠すると胎児の成長につれてどんどんとお腹が大きくなっていきます。妊娠線はお腹だけでなく乳房や下腹部、太ももなどにもできます。妊娠線ができる箇所が肥大するにあたり周囲の皮膚組織がついていけなくなり皮膚に亀裂が入ったようになります。腹筋が強い人はお腹が出にくいので妊娠線も出にくいと言えますが日頃から運動をしていなくて体重が増加気味の人は妊娠線に注意が必要です。

• 妊娠してないのに妊娠線が

妊娠線はいつできるのか

妊娠線は悪阻が終わり安定期に入る頃にできやすいのです。それは悪阻が収まることで食欲が戻り体重増加をしやすくなるからです。 妊娠線はお腹に一番できやすいので普段から体重管理をすることも予防になります。

• 妊娠線入りましたか？

油断は禁物！最後まで気を抜かないこと

結構、最後まで妊娠線ができなくて喜んでいる人もいます。日頃、ケアをしていると確かに妊娠線が出ないで出産する人もいますが、とにかく気を抜かないことが大切です。出産間近で妊娠線が出て後悔している人もいますから。