春までに☆目指せ-5kg♥+゚仲間募集中♥
♪身長.))
159cm
♪体重.))
48kg
♪気になるところ.))
太もも・お腹・おしり
♪目標.))
4月までにマイナス5kg
周りの人たちはみんな痩せてて美人💦
自分もあんな風に素敵な体型になりたいっ✨
大好きな彼氏に褒められたいっ✨
目指せ大学デビュー✨笑
こんな動機からダイエットを決めたもちこと申します(^ω^)
現在18歳の高校3年生です🐤🌱
一緒に励ましあってがんばれる人を捜しています🎵
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はじめまして☺
私もダイエットというか、もう少し筋トレして引き締まった身体にしたいです⤴
今は163センチ、48キロです😺
でも筋肉付いてないから下半身は結構ぷよぷよ💨
あ、でもこの間インフルエンザで咳しまくったら、腹筋が締まりました笑
一緒に頑張りましょー⤴
1です😺再レス⤴
運動して筋肉付いちゃってるんですね。筋肉は使わなければいずれ落ちると思いますけど、もし凝ったりすると張っちゃって、今時の子みたいにスラッとした身体にはいかないかも…😥
ダイエットの基本は栄養とカロリーのバランスですけど、筋肉のマッサージもしっかりして下さいね✨
と元エステティシャンからの一言です笑
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