一緒に頑張りませんかぁ🏃🏃🏃💨

⭐はじめまして⭐
良かったら一緒に頑張りませんか⁉⁉✨

私もジムに通い始めて、２ヶ月ボチボチ頑張ってます😚

一緒に励まし合い頑張りましょう😂
よろしくお願いします(≧ε≦)

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>> 1 ワァ～❤嬉しい😃
レスありがとうございます✨

是非☝
一緒に頑張りましょ🌷
ジムは週何回行ってます❓
汗出ますよね😲

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スタート🙌　　　　　　　　　🌙夕飯🍴

おにぎり🍙１個
野菜たっぷり手作りチャンポン🍜

飲み物
お茶🍵ビタミンウォーター🍹

夜は甘い物がついつい食べたくなる😣
でも食べないぞ😣😣

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>> 3 こんばんわ⭐
よろしくお願いしますね✨

ジムは週5で夜二時間だけですが、行ける日は毎日頑張ってます😸
私は基本プールで、週2はスタジオでコンバットって言うボクシングみたいなレッスンしてますよ💦

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>> 4 すごぉい😲
週５😲💦２時間😲しかもコンバット😲
カッコイイ❤
私は👶がいるから１時間でいつも終わりにしてます😣💦
つばささんはダイエットしてますか❓それとも体作りしてますか❓😊
私はダイエットして目標体重までなったら維持の為にジムに通い続けたいなぁ😃って考えてます😊

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>> 5 ピマさんはママさんなんですね☺
いいなぁ～羨ましい✨
私もダイエットのために入会しました⤴
っかもうジムを辞める事が出来ないんぢゃないかなぁ～って思ってますよ😚
辞めたら、太りそうで怖いんですよ💧

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>> 6 じゃあ、もぅ目標は達成したんだぁ😲☺
いいなぁ☺
つばささんは独身ですか❓😃

私も独身の時はジムに通ってて、結婚＆妊娠で一気に体重が😨⤴

私もプールとか入ってみたいけど、今行ってる所はプールがなくて💧
やっぱりプールが一番痩せますか❓

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>> 7 いや②目標達成どころか太ってますよ😂😂
『ジム行ってるから、食べてもいいか』って💦💦
自分に甘いんですよね💧

私独身です💨おまけに彼氏もいてなくて…辛いですよ😱

プールは痩せるのか分からないですが…私自身は泳ぐのが好きなんでね💕

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>> 8 あらららら😃
でも分かる‼分かる‼私もジム始めておまけに母乳🐮育児なんで痩せると思って普通以上に食べてたら１ヶ月前より３ｇしか減ってなかった😭
つばささんも良かったらジム内容とか✏教えて下さい😃
彼氏は今いないんですね😃
好きな人は❓😊
社会人ですか❓
質問ばっかりでごめんなさい😃

私は２月から仕事復帰の予定だからそれまでに痩せなくちゃ皆にバカにされそぅ😫

あっ☺仲良くなりたいんで敬語なしで☺👍

• << 11 はい💕💕ありがとうございます✨ ぢゃ甘えさせてもらって、普通に話します☺ ジムはホンマにプールしか行かんくて…マシンなんか二回ぐらいしか使った事ないんよ💨 プールではひたすらクロール🏊 クロールは全身使うからいいとコーチに言われてから永遠にクロールしてる（笑）あとはサウナに入って終了✌ ピマさんはジムでランニングとかしてるの⁉ 仕事してますよ😂パートやけど週6で頑張ってる😚 好きな人いてるんよ💓これまた微妙な関係で…でも大好きなんよ☺また相談のってください😂😂

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💃ストレッチ💃

足上げ🚶100回

寝ない👶をお腹に乗せて腹筋15回
👶お手伝い😃

骨盤運動（腰歩き）
　　　　　　　　　　　　　　中腰のスクワット🚶
100回

━━━━━━━━━━━━━━目の前にパパの買ってきた🍪チップスタ━が😣🙈
痩せる為に‼我慢‼

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>> 9 あらららら😃 でも分かる‼分かる‼私もジム始めておまけに母乳🐮育児なんで痩せると思って普通以上に食べてたら１ヶ月前より３ｇしか減ってなかっ… はい💕💕ありがとうございます✨
ぢゃ甘えさせてもらって、普通に話します☺
ジムはホンマにプールしか行かんくて…マシンなんか二回ぐらいしか使った事ないんよ💨
プールではひたすらクロール🏊
クロールは全身使うからいいとコーチに言われてから永遠にクロールしてる（笑）あとはサウナに入って終了✌
ピマさんはジムでランニングとかしてるの⁉
仕事してますよ😂パートやけど週6で頑張ってる😚

好きな人いてるんよ💓これまた微妙な関係で…でも大好きなんよ☺また相談のってください😂😂

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>> 11 私はいつもランニング🚶のマシン➡ストレッチ💃➡足＆腹筋鍛えるやつ➡ランニングマシン😃って感じかな💕
プールいいなぁ✨
いつかプールがあるジムに代わりたいな☺

そっかぁ💕
恋してるんやね☺
全然😃相談のるよぉ💕好きな人おると頑張れるよね😃
微妙な関係❓
大好きなんだね☺
何かいいねぇ💕

• << 14 ピマさんおはよ☀ 昨日は先寝てしまってごめんね💧 ジム結構頑張ってるやん😂偉いなぁ～💨 うちは昨日から生理になってしまって…プールには行けんし今日はコンバットの日やからコンバット頑張る💪 好きな人なぁ～一緒の仕事場で週2ぐらいしか会えんけど💨 仲はめっちゃいいねんけどなぁ～恋人って感じにはなれんのか微妙な感じなんよ😚 今日の朝はバナナ二本とアロエヨーグルトでした😸 仕事頑張ってきます💕

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☀朝食🍳

小さいおにぎり🍙１個
ウィンナ━🐙２本

柿🍊１個

たけのこの里🍫半分

飲み物🍵
ミルクティー🐮

お茶を飲む様にしなくちゃ😨

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>> 12 私はいつもランニング🚶のマシン➡ストレッチ💃➡足＆腹筋鍛えるやつ➡ランニングマシン😃って感じかな💕 プールいいなぁ✨ いつかプールがあるジム… ピマさんおはよ☀

昨日は先寝てしまってごめんね💧

ジム結構頑張ってるやん😂偉いなぁ～💨

うちは昨日から生理になってしまって…プールには行けんし今日はコンバットの日やからコンバット頑張る💪

好きな人なぁ～一緒の仕事場で週2ぐらいしか会えんけど💨
仲はめっちゃいいねんけどなぁ～恋人って感じにはなれんのか微妙な感じなんよ😚


今日の朝はバナナ二本とアロエヨーグルトでした😸

仕事頑張ってきます💕

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>> 14 つばさｻﾝ✨おはよ💕

朝バナナ🍌＆ヨーグルトいいね😃

私は買い物行っていつもバナナ🍌買い忘れるよ😱

今日からコンバットなんやねぇ😊
たっぷり汗💦かかないとね💪

❤な彼とは週２位しか会えないんだね😣
仲いいんだったら会社でよく話したりしてるのかな❓😃
会える日はドキドキだね😍

仕事頑張ってね💪
私も👶チビたん👶と天気いいし⤴散歩でも行こう💕

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>> 15 おはよ☀
つばさでいいですよ☺
お散歩気をつけて✨寒いし、暖かくしてね🎵

好きな人とは仕事場でしか会えんから、チャンスあればしゃべりまくり😸
告白しょか悩んでるとこやねんよ💨💨
向こうがして来んなら、こっちからいこうかな💦💦って😚

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>> 16 じゃぁ😃つばさﾁｬﾝがいいかな💕

職場以外は❓📱や💌はしたりしてる❓😃
職場で知り合ってからは長いのかな❓☺
つばさﾁﾝ積極的だね❤彼👨は奥手なのかな😃でも待ってるだけじゃヤダもんねぇ😚
冬⛄はイベントだらけやしね😃
彼は年上❓　　　　　　　　　お散歩👶チビﾁｬﾝ👶は爆睡😪したから起きてから行こぉ💕

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>> 17 彼は仕事を2つ掛け持ちしてるから💌や📱はしない💧
ホンマに用がある時と朝寝坊して寝てる時に起こすぐらいやし💨

恋愛話してて、女が自分の事好きって分かったら女は告白される方がいいやろって気持ちから、俺から告白するって言うてたんやけど…全然告白されんし💧
あかんのかもしれんけど、確実に好きになっていってるからあかんくても気持ちだけでもって思う反面、フラれたら気まずくなるし今のままがいいかなぁ～思ったり😱

カラオケとかご飯はみんなで行くぐらいやけど、周りから見たら付き合っててもおかしくないくらいにラブ②してるって言われたから期待してしまってさ😚
確かにボディタッチは多いねんけど、発展なしで⤵
彼とは知り合ってまだ一年ちょい💓💓

ピマさんは自分からいくタイプ⁉⁉

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>> 18 そうなんだぁ⤴

知り合って１年ちょっとなんだね😃
朝起こしたりとかもあるんだぁ😃
👨は忙しい人なんだね😲💦
告白ってしてもらいたいのが本音だけど、自分の気持ち伝える事も大事だもんね☺
でも、👨は自分から告白したいって感じの人ならどうなんだろぅ❓😃
お互いの気持ちがおなじなら、今は忙しいから告白出来ないとかなのかな❓
彼女ほしいとかって言ってる❓😃

私は、自分からいくのはあんまりなかったけど、昔は告白したりしたなぁ❤後は待ってたり😃どっちもだったなぁ😃
私の場合もしフラれても普通に話ししたりが出来る方だったからね😃
👨との共通の友達とかはいないの❓

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🍙昼食🍜

前日残りの
チャンポン🍜⤵

また麺類😱

母乳🐮の為に栄養つくもの☝って思うのに…💧
👶抱っこしながらだとサっと作れる物になってしまう😱
反省😔

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８キロ近くある👶ジャンボベビｲ❤を抱っこして１０分散歩🚶

間食😨
柿🍊１個😱

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>> 21 遅くなってごめん😱
仕事終わった🎵
足が痛い⤵
今から電車で帰ります🚃

彼最終的には家の仕事継ぐ人やから、結婚もその家系の人とお見合いなんやって💦
しかも彼は26で結婚は30ぐらいにしたいみたいやし、もうお見合い始まってもおかしくないし、今更普通に恋愛する必要ないし💧

色々考えたら、問題がいっぱいあって踏みきれんのよ😭

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>> 22 仕事お疲れさま✨

今頃コンバット頑張ってるかなぁ❓😃

お見合い❓ なんかスゴいね😲💦
彼👨はお見合いで相手決めていいのかな❓
でも、もしお見合いとかするんならつばさﾁｬﾝの気持ち❤ちゃんと伝えてた方が良いんじゃないかな❓☺
でも彼👨の事情が分かってるだけ相手の事考えると余計どうしていいか分かんないよね😣難しいよね💧

• << 28 ピマさんおはよ☀ 昨日はコンバットかなら頑張った💪めっちゃ汗かいたし、気持ち良かった✨ 汗流すのはストレス解消にもなるしいいね💕 彼は恋愛して結婚したいって言うてたけど、長男やし家柄が凄いし…仕方ないみたい💨 そやねん‼‼お見合いになるのなら、気持ち伝えた方がいいかな😂もう今週の日曜日に会えるはずやし、気持ち伝えてみょかなって💦 今日も朝はバナナ３本と水✨ 仕事頑張ってくる💓

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🌙夕飯🍴

少ご飯🍚
チンゲン菜と豚肉の炒め物♣
サバみりん♓
味噌汁🐣
レタス＆ﾚｯﾄﾞｵﾆｵﾝ🍄

パパのお弁当の卵焼き２個🍱つまみ食い😱
飲み物🍵
麦茶😃

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💃ストレッチ💃

今日は骨盤体操😃
簡単な骨盤体操５種類ほど✨
腰回し １０分😃

汗💦かいたぁ😥

間食…💧
みかん🍊１個

飲み物
ビタミンウォーター🍹
２月までに何キロ痩せれるんだろぅ😣
頑張るゾ🙌

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☀朝食🍳

食パン🍞１枚

パパのつまみ
鯵のｶﾞｰﾘｯｸｿﾃｰ１口♓

飲み物
ﾌﾟﾚﾐｱﾑｶﾙﾋﾟｽ 🍹

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💃朝のストレッチ💃

骨盤体操😃

寝ながら５分😃

また👶が寝た時にしよう💪

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>> 23 仕事お疲れさま✨ 今頃コンバット頑張ってるかなぁ❓😃 お見合い❓ なんかスゴいね😲💦 彼👨はお見合いで相手決めていいのかな❓ でも、も… ピマさんおはよ☀

昨日はコンバットかなら頑張った💪めっちゃ汗かいたし、気持ち良かった✨
汗流すのはストレス解消にもなるしいいね💕
彼は恋愛して結婚したいって言うてたけど、長男やし家柄が凄いし…仕方ないみたい💨

そやねん‼‼お見合いになるのなら、気持ち伝えた方がいいかな😂もう今週の日曜日に会えるはずやし、気持ち伝えてみょかなって💦

今日も朝はバナナ３本と水✨
仕事頑張ってくる💓

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>> 28 つばさﾁｬﾝ😊
おはよ❤
昨日は頑張ったんだね‼凄～い👍

彼👨は家柄すごいんだね😲💦
しかも長男なんだぁ😲そっかぁ😣
つばさﾁｬﾝ気持ち伝えるの😲⁉日曜日⁉
こんな事聞いて悪いけど、もしも彼👨のお見合いする事とかが決まってて、もしもだよ☝このまま仲良しで😣って事になってもつばさﾁｬﾝ大丈夫❓
普通に話しできる❓
ごめんね💨こんな事聞いて😃
でもつばさﾁｬﾝ偉いよね☺
気持ち伝えるの大事だもん💕
うまくいくとイイね❤
仕事頑張ってね💪
私はパパが夜勤明けで寝てるから👶と何かして遊ぼう💕

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>> 29 おはよっ☀

普通にできるかなぁ💦向こうが普通に接してくれるなら、大丈夫やと思うけど…でもすぐ忘れられへんかったら、こんなに好きやのに～って思って落ちて行きそうやけど…💧💧
でも何事も経験やし、あかんかっても好きになって良かったって思えるようになりたい☺あと後悔はしたくないしね➰

向こうは気持ち分かってる思う➰結構好き②オーラ出して甘えてるし（笑）

ピマさんは結婚してどれくらい⁉⁉
幸せ⁉

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>> 30 そうだね😊
後悔したくないもんねぇ😊
好き②ｵｰﾗ💕出してるんだね😊
うまくいってほしいな😍 ずっと好きだったんだもんね😍

私は結婚してまだ１年も経ってないよぉ😲
私は彼氏が居たんだけど、今の旦那さんに『絶対今より幸せにするから、別れて俺と結婚して』😲って言われて😊
で、全部捨てて今の旦那の元へ🏃💨😃
色々悩んだんだけどね😉
すぐ👶が出来て結婚👰したけど、幸せだよぉ❤

• << 33 凄い😲旦那さんとは前付き合ったりとかしてたの⁉⁉ っか旦那さんピマさんの事相当好きやったんやね☺☺ で、ピマさんも彼氏と別れてって…凄い😚 っか羨ましい💦

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🍙昼食🍜

小ご飯🍚1杯

夜⭐の残りのチンゲン菜と豚肉♣少々

味噌汁

レタス♣

たらこふりかけ💋

野菜ｽﾃｨｯｸｽﾅｯｸ🍅6本

飲み物
👶にも👌な便秘茶🍵

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>> 31 そうだね😊 後悔したくないもんねぇ😊 好き②ｵｰﾗ💕出してるんだね😊 うまくいってほしいな😍 ずっと好きだったんだもんね😍 私は結婚してま… 凄い😲旦那さんとは前付き合ったりとかしてたの⁉⁉
っか旦那さんピマさんの事相当好きやったんやね☺☺

で、ピマさんも彼氏と別れてって…凄い😚
っか羨ましい💦

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>> 33 旦那は前付き合ったりとかしてないよ😃
私が復業でしてたバイト🏪のお客さん💕
もちろん始めは彼氏いるから✋❌って言ってたんだけど、全く引かない自身たっぷりの旦那がだんだん気になりだしてね😁

つばさﾁｬﾝも彼に気持ち伝えてうまくいってほしいな❤
２人きりになるチャンスはあるの❓😃
仕事帰りとか❓😃

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間食😨

煮芋 2つ

大学芋 ﾁﾋﾞ3個

大家さんから大量にもらったサツマイモ💦
こんなにあったら誘惑に負けてしまう😱

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🌙夕飯🍴

ご飯🍚1杯

ナスと豚肉味噌炒め🍆
味噌汁

煮芋 1個🍠

うにフリカケ

飲み物🍵
麦茶😃

後からストレッチ頑張ろ💪

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💃ストレッチ💃

骨盤体操 5種類 😃

腰回し 7分 😃

腹筋 20回

お尻歩き 前･後🍑

今日はここまで😃

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☀朝食🍳

クリームパン🍞1個

大学芋🍠

飲み物
ココア☕

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>> 38 ピマさんおはよ☀✨
なか②来れなくてごめんね😂
出来るだけ頑張って来るから💪

旦那さん凄いなぁ💓
ホンマ旦那さんはピマさんが運命やったんやね😸
羨ましい😤😤

うちなぁ～口では偉そうに言うてるけど、根性ないし…気持ち伝えれるかな😂


今日もバナナ３本と水食べた✨
昨日はサウナだけ入りにジムに行ったよ🎵

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>> 39 つばさﾁｬﾝおはよ☀

昨日はサウナ行ったんだぁ⤴
偉～い💕頑張ってるね💪
私は土曜日旦那に👶預けてジムに行けるかな☺ 体重減ってないかなぁ🙏🙏

気持ち伝えるのは焦らずにつばさﾁｬﾝが今☝って思う時がいいかもね☺
それか自然と２人きりになるチャンスがあった時とか⤴⤴
緊張するもんねぇ☺
私は最後に告白したのは１５の時だぁ😲
本当緊張して何言っていいかわかんなかったの覚えてるよ😁

つばさﾁｬﾝも忙しいと思うから来れる時に👀来てね❤

さぁ😃お昼の用意しよぉ😺

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>> 40 おはよ☀

育児して家事してたらジム行くの大変やのに時間見つけて行くなんて、ピマさんの方こそ偉いよ～😂😂

彼とは日曜日に二人で仕事出来るし、気持ち伝えるなら日曜日かなって☺

うちも告白したのは、17歳が最後やわ➰
同じく何言うてたんかも分からんまま終わってた（笑）

今思えばよく告白する勇気あったなって思う😸
大人になるにつれて、後々の事考えたりしてしまうから、素直になれんなって…😚

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>> 41 そうなんだよね😊
２０代になったら、１０代の頃より恋愛感変わるよね😁
告白するのも付き合うのも別れるのも、後の事ばっかり考えてしまうよね⤵⤵

日曜日二人なんだぁ😍ドキドキ💕やねぇ🌷
彼がいる時は仕事楽しいでしょ⁉😁
もしタイミングがなかったりとかしたら２人でご飯🍴の誘いとかもいいかもね😃
でも、忙しい人だったよね😥

• << 44 そう😚 なんか頭で考えてしまってなか②行動に移せへんくなってる⤵ 日曜日は嬉しいな💓💓仕事あっという間に終わってしまうし…もう少し一緒にいたいって思うけど、口には出せへんし💦💦 二人でご飯はないけど、数人でカラオケとかは月１で計画して行ってるんよ✨ これまた歌上手くて😂いつもより増して好きになる☺

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🍙昼食🍜

小ご飯🍚

夜の残り

煮芋🍠2個

ナス🍆と豚肉味噌炒め少々

味噌汁

ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｽﾃｨｯｸｽﾅｯｸ🍅 5本

飲み物
便秘茶🍵

ご飯🍙はよく噛んで食べるようにしてもなかなか出来ない😱

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>> 42 そうなんだよね😊 ２０代になったら、１０代の頃より恋愛感変わるよね😁 告白するのも付き合うのも別れるのも、後の事ばっかり考えてしまうよね⤵⤵… そう😚
なんか頭で考えてしまってなか②行動に移せへんくなってる⤵

日曜日は嬉しいな💓💓仕事あっという間に終わってしまうし…もう少し一緒にいたいって思うけど、口には出せへんし💦💦

二人でご飯はないけど、数人でカラオケとかは月１で計画して行ってるんよ✨
これまた歌上手くて😂いつもより増して好きになる☺

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>> 44 遅くなってごめんね😃
歌上手なんだね😃
惚れなおしちゃうね💕
日曜日は貴重な1日だね☺
好きな人と一緒だったら本体あっという間だよね❤
日曜日に仕事ってのも嫌じゃなくなるからいいね😁

つばさﾁｬﾝは👨のどこを好きになったの❓😃ルックス❓性格❓😃

さぁ😃ご飯の用意でもしようかな⭐

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>> 45 うん🎵日曜日が一番幸せな日やね💓💓

うーん、どこやろ⁉⁉背は180近くあるし、顔も可愛い感じやけど、一番は性格で２つしか変わらんのにめっちゃ大人な所✨落ち着いてるし、困ったら助けてくれるし☺安心するって感じがするからかな💕
向こうはうちがワガママやし、しんどいみたいやけど💦💦
つい甘えてしまうから💨

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>> 46 つばさﾁｬﾝ✨
仕事終わってジムに行ってるかなぁ～😃

ちょっと👶ﾍﾞﾋﾞが吐いたりしたからまた明日くるね👋

汗たっぷりかいてね😃

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>> 47 ピマさんおはよ☀
子ども大丈夫⁉⁉
熱出てるのかなぁ💦

また時間空いたら、来てください☺
待ってます💕

• << 50 つばさﾁｬﾝ✨ 今日も仕事かな😊 👶はだいぶ良くなって後は鼻水💧だけだょ✌小さいから可哀想…変わってあげたい😱 いよいよ明日は彼👨と２人で仕事だね💕 １週間に1･2回の仕事の楽しみだね☺💕 沢山甘えないとね😁 今日は私はジムに行けるかなぁ✨😃

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>> 48 つばさﾁｬﾝおはよ☀

👶ﾍﾞﾋﾞが鼻水ｽﾞﾙｽﾞﾙ💧で昨日から病院で今からまた病院行ってくるよ🚗💨

だいぶ治ったから後からまた来るね💕

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>> 48 ピマさんおはよ☀ 子ども大丈夫⁉⁉ 熱出てるのかなぁ💦 また時間空いたら、来てください☺ 待ってます💕 つばさﾁｬﾝ✨
今日も仕事かな😊

👶はだいぶ良くなって後は鼻水💧だけだょ✌小さいから可哀想…変わってあげたい😱
いよいよ明日は彼👨と２人で仕事だね💕
１週間に1･2回の仕事の楽しみだね☺💕
沢山甘えないとね😁

今日は私はジムに行けるかなぁ✨😃

• << 52 そんなに酷くなくて良かった😉 確かに子どもは小さいだけに可哀想💦 うち保育士の資格持ってるから、子ども大好きなんよ🎵 グッタリとかしてると変わってあげたいよね💧 彼とは明日一緒になれるかな⁉なれたらいいけど…誰か休むとなか②二人は無理やから💦っか明日は4時で帰ってしまうみたいやし…寂しいわ⤵ でも気合い入れて、甘えるわ😸

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