もう戻りたくない!!!

凄いですね！頑張ってますね！尊敬します！　

私は…妊娠出産で20ｷﾛも増えてしまったのに…育児、家事に追われて(言い訳ですが💦)ダイエットする決心がつきません💦
ダイエット開始すれば続けなきゃいけないので…続ける自信がなく😞

主さんのスレを見て頑張ろう！頑張らなきゃ！って前向きな気持ちになりました😄ありがとうございます😄
もしよろしければ、どういったダイエットをされてるのか教えていただけませんか⁉

これは聞いた話しですが、筋肉が増えてきたり、体脂肪が減ってきたりすると、体重が増えたりするそうです。でも体が痩せやすい体になりつつあるとの事で、良い事だそうですよ💡
今を乗り切れば更に痩せて痩せやすい体質に変わると思います！　
めげずに頑張って下さい！

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>> 1 こんにちは🍀レスありがとうございます。私も同じパターンだったんです😥
産後、20kg近く増えました。子供と一緒にすくすく育ちました(笑)専業主婦でしたが、でもやっぱり、子供が小さいうちは時間が本当にないですよね💧自分でも太っているのは分かってるんだけど、自分磨きに費やす時間は・・・みたいな。
私の場合は、子供が３歳になり保育園に預け始め、旦那の仕事を一緒にするようになりました。すると、やっぱり自分を振り返る時間ができて。でも痩せはしない(笑)というときに通販のＬカルニチンを試してみたんです。１ヶ月飲んで２kgは減ったんですが、飲むと便秘してしまう事に気づき辞めました😥けれど！まだまだデブだけどせっかく落ちた２kg！戻るわけには！と奮起したのが今年です。私が最初にやったのは、まず夕飯の食器を小さくしました。それから量を徐々に減らしていって・・・今は15時以降はほとんど何も口にしません。お腹空いたなぁって時は夕飯にトマトくらいです。ごめんなさい😣あまり健康的ではないかな？でも少しでも痩せると本当に体が軽くなって動きやすいです(笑)だからあまり運動も苦にならなくなりましたよ！
続く

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>> 2 続き・・・


あと、水は努めて摂るようにしてます（体質的にむくみやすいというのもあって）

貴重な意見ありがとうございます🌱

筋肉がついてきたのでしょうか。その為の増えならいいけどな😱

なんとか産前には戻したいので、まだまだがんばりますよ👍


よかったら、一緒にがんばってみませんか😉

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はじめまして☆☆


私は　身長１６５cm　体重６４㌔　の学生ですが、
この体型をどうにかしたいと思ってます！！！


今までダイエットダイエットと思ってたのですが
いまいち踏ん切りができなくて。。。


今日から始めると決心しました！！
一緒にがんばりましょう（＾－＾）/”




私はひとまず目標　２週間で－５㎏　でがんばるつもりです
最終目標は３ヶ月で－１４㎏にしてます

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>> 4 こんにちは🍀

レスありがとうございます。


体型、ダイエット前の私に近いですね！☺

一緒にがんばろうねっ!!


目標体重は50kgですね？


成功したら、身長もあるしかなりキレイになりますね💕


仲間ができて嬉しいし、私もまた“がんばろっ💪”って思えました👍


よろしくね🌱

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こんな体型でも 主ｻﾝぐらいの体重になれるって分かったので がんばろうと思えました😄✊ あとは 目標体重までがんばりましょう💡

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>> 6 くじけそうになるかもだけど、励まし合いながらがんばろうね💕


vanvanvanｰloveさんは、どういう方法で減量していく予定ですか？
良かったら教えてください🙈

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