60㌔台卒業するぞ-✊
6月1日🐰
66.6㌔
6月30日には65㌔きる✊
最終的には60㌔きりたい‼
食事には気をつけて
禁酒も頑張る😣
運動もサボり過ぎてたから
毎日少しでもやる💪
痩せて可愛い服を
着れるように頑張る❤
ダイエット仲間募集ちゅ-です🎵
同じぐらいの目標の方
一緒に頑張りましょ🌷
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🌸こんばんは。
土曜日から忙しくて、コアリズムお休みしてました➰✋
体重は計ってて、63kg台キープ出来てました🙋
今日は、63、6kg。
またコアリズム始めましたので、減って行く事を願いま➰す🙏
暑くてダルいですが、お互い諦めずガンバりましょ⤴⤴🙋🙋
🌸おはようございます。
先週は通信の単位認定試験で、あんまりコアリズム出来なかったけど、暴飲暴食してないのに、1kg増😱😱
ストレス太り?
64、2kg。
でも、職場の人に痩せた?腰回りがスッキリしたよ~。
って言われました😊
うれしいです。
またガンバります。
おはようございます。
今日は62.8kgでした。
桜花さんストレスたまると太りますよ。でも皆さんから痩せたって言われたってことは、内側から痩せだしてるんでしょうね。
お互い楽しく頑張りましょうね⤴
初めまして(>_<)
私もダイエット始めた当初は67キロ有りました(T▽T)
夜食べない、会社まで歩く(45分程)で、3月~今まででマイナス13キロ(今54キロ)になりました(^o^)/
途中サボったりしたので大分掛かりましたが…今は40キロ代目指してます!お互い頑張りましょう(*^_^*)
🌸おはようございます。
歩くの、すごいですね。
涼しくなったらウォーキングしたいです☺
今日は
62、8kg
初めての
62kg台です。
🙌🙌🙌🙌
徐々に減ってると
実感😍😍
昨日から
コアリズムに加えて
カルニチン
コエンザイム
αリポ酸
を飲み始めました。
効果がもっと出るといいなぁ☺
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