💖ﾀﾞｲｴｯﾄ生活💖

レス3 HIT数 1058 あ+ あ-

匿名さん（ ♀ ）
08/03/27 22:52(更新日時)

今年こそは、素敵に水着👙着たい😚✨

でも、この体じゃぁ⤵⤵
10ｷﾛ太って1年半…
なかなか落ちにくくなったこの脂肪😂
頑張って落とすぞ～🙋

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No.77111　08/03/26 09:49(スレ作成日時)

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No.1 08/03/26 09:59
匿名さん0 ( ♀ )

ﾊｧ💨
毎日、食べたい物を食べたいだけ食べた結果…
凄い事に😭

ちょっとした心がけから初めてみよう😊✨

🌱23日🌱
ﾀﾞｲｴｯﾄ生活ｽﾀ‐ﾄ✨✨
59．6ｷﾛ⤵⤵

（妊娠中と同じ体重だよ😱）

💖💖💖目標💖💖💖
まずは、55ｷﾛから～🙋

最終的には47ｷﾛに戻りたい☺✨

No.2 08/03/27 18:02
匿名さん0 ( ♀ )

✨ﾀﾞｲｴｯﾄ1日目✨

朝➡
ｺｺｱﾛ‐ﾙ2きれ
ﾐﾙｸﾃｨ‐☕

昼➡
お弁当（ゆで卵・はんぺんﾁ‐ｽﾞ・ﾊﾝﾊﾞ‐ｸﾞ・ﾍﾟﾝﾈ・🍙㊦）
ｺ‐ﾝｽ‐ﾌﾟ

間食➡
明太ﾌﾗﾝｽ🍞
飲むﾌﾞﾙ‐ﾍﾞﾘ‐ﾖ‐ｸﾞﾙﾄ

No.3 08/03/27 22:52
匿名さん0 ( ♀ )

夜➡
明太ﾎﾟﾃﾄﾁ‐ｽﾞ
ほうれん草のｺﾞﾏ和え
ししゃもﾌﾗｲ
なめこの味噌汁
焼きたらこ

59.0ｷﾛ

やっぱり一気に食べる量減らすのはｷﾂｲかも😂
食べる物を変えていけたらいいかも…😚

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