プロポーション

レス2 HIT数 647 あ+ あ-

OLさん（ ♀ ）
2007/01/31 20:50(更新日時)

夏に向けてお腹回りをすっきりさせたい、もう少しクビレが欲しいと思ってるんですが効果的なもの知ってましたら教えて下さい！
皆さんはどうやって体型整えてますか？
最近素敵な体型の方が多いので気になりました😃

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No.769362　2007/01/31 13:03(スレ作成日時)

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No.1 2007/01/31 15:17
恋愛依存さん1 ( 20代 ♀ )

こんにちは。
歩き方からでも体型は変わります♪真っ直ぐ立って、お尻を引き締めてお腹を凹まします。肩をさげて、胸は反らないように内側へ(しまうように)。そのまま一本の道を真っ直ぐ歩きます(足は内側はくっつけて擦るように)。
最初はキツイかもしれないけど、だんだん体型変わりますよ♪

No.2 2007/01/31 20:50
OLさん0 ( ♀ )

>> 1 そうなんですか～
頑張ってやってみたいと思います！詳しく有難うございました😃

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