161㎝68㎏ぶよぶよ💀💦
激🐷で自分でも気持ちが悪いです💀何とか痩せないと成人病まっしぐら👼明日から本格的にダイエットします😔一緒に頑張ってくれる方大募集‼
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主です。ももんずと申します🙇体重明日の朝計測してみます👮👌今日は私も仕事で外出が多く…朝はなし昼は同僚とマック⚠夜はまだ食べてません😭今帰宅したところで😚明日もどうやら私は出勤になりそうです👎お互い励ましあって頑張りましょうね🌟夜遅くにどか食いした結果これです😱もとは56キロでしたが六年で68キロに😚戻れるかしら…戻そう‼だらけた生活の結果だわ💀
>> 12
うわっ😲‼
ももんずサンのメニュー理想的ですね😚私も見習わなきゃです🙈💦間食のコーヒーゼリーゎ全然大丈夫だと思いますょ😃✨私なんてっ🔥😠😠
ほんとですね…甘いかもです😔ももんずサンの言うように、もう一度ダイエット決意した時のこと思い出して気を引き締めたいと思います😤😤痩せた自分を想像して☺頑張るゾ💪😣
ももんずサン今月2キロですか😃私もまたまた便乗しますね😤私ゎ年内に必ず50キロ台にします‼‼
🌼追伸🌼
今日ゎ結局運動できずじまいでした😫半身浴1時間頑張ってみましたょ😊
- << 15 うっへぇ~丑三つ時に目が覚めた😨サキちゃん頑張ろ‼年内に50キロ台😱その調子よ🌟私もその目標乗った👊😤 さあ朝から生まれ変わってやるわよ‼
本日68.8😤
ももんずサンこんばんわ😃休日ゎ満喫されてますか😊❓今日ゎ朝、寝坊のため🍚なし。昼、サンドイッチ。夜、友達と外食予定です😱😱😱はぁ~😠⤵ヤバいよヤバいよ~😭出川かっ😂(笑)
チコサン初めまして🙌✨ サキです🙇❤主のももんずサンと競い合いながら❓😁ダイエットさせてもらってます😊🎵体重も近いことですし、お互い刺激しあって時にゎ励ましあって年内に必ず50キロ台になりましょうね💪😤チコサンがされているダイエット方法また聞かせて下さいね🙋
>> 18 三人でがんばるわよ‼エィエィおぉ~👊😤 今日のももんずはブランチでキムチ雑炊。夜は旦那のリクエストでステーキ💣 🍚は少なくしてます…なんだかなぁ~夕飯に私だけ食べないのもあれだし…いかん‼いかん‼旦那にもきっぱり宣言して明日から晩ご飯特別メニューにしなくちゃ⚠何だかんだ理由をつける私は🐷になるわけだわ👎
- << 22 オハョです😃☀ ももんずサン結婚されてたんですね😊✨旦那サンに協力してもらわないと😤😤私ゎ彼氏と同棲中なんですが、かなり協力してもらってますよ😂目の前でおいしいもの食べさせません😂💦私ゎ今日休みで🏠でまったりです😊🎵 ももんずサンゎ何かサプリとか飲んでますか❓私ゎやずやの香醋とビタミンB群飲みはじめました🙋何か効果があればまたカキコ✏します😃 今日もがんばりましょう👍
チコです☺
今日は朝はヨーグルトで昼は赤飯…(笑)夜はカルボナーラ食べました。
ただ、夜は遅くに食べるとあかんので19時前に食べました😁
体はストレッチをやって、
とりあえず体の新陳代謝を良くしようと⭐
>> 24 サキちゃん今日頑張ってる‼働いていると外食は仕方ないよね😭しかも毎日蕎麦食べているわけには行かないし😚安くて美味しい物はカロリー凄いのよね😨今朝はおじやとヨーグルト🍌昼は中華ランチ。夜が勝負ね😤
- << 27 ももんずサン😚 今日ゎ頑張りましたよ😏朝、コーヒーと水。昼、ミニうどん。夜、カフェオレと水のみです😤😤😤しかも今ウォーキング30分してきました😏✨昨日かなり食べ過ぎで😠今朝、実ゎ自分で分かるぐらいお腹ぽっこりだったんですよ😨だから今日ゎ頑張りました😂💦何だかやる気がすごい🆙してきましたよ💪😁明日体重測ってまた報告しますね🙋ももんずサンの夜ゎ無事に終わりましたか😂❓蕎麦いいですね😃‼蕎麦ダイエットありましたよね😁蕎麦で置き換え飽きますかね😃❓置き換えダイエットゎ効果ありますよね☺いいのがあればチャレンジしたいです😤
はじめまして😥わたしは身長160で体重63キロです。職場の健康診断で、いまより体のために体重つかないほうがいいといわれました。とにかく食欲がありすぎて食べてしまいます。満腹感があって太らないおいしい食べ物ありますか?試してみたいので、お勧めがありましたら教えてください😊
- << 28 通行人26さん初めてまして🙇主のももんずです。お腹いっぱいになってカロリー低めな…寒天ゼリーが売っていたので桃味を試したことありますが豆腐一丁位あるので満腹感はあるはずです。が、しかし味がまずくて食べきれないという嬉しいハプニングがありました。こんにゃくゼリーはカロリー以外に高いし美味しいからおすすめしません。答えになってなくてすみません…
>> 25
サキちゃん今日頑張ってる‼働いていると外食は仕方ないよね😭しかも毎日蕎麦食べているわけには行かないし😚安くて美味しい物はカロリー凄いのよね😨…
ももんずサン😚
今日ゎ頑張りましたよ😏朝、コーヒーと水。昼、ミニうどん。夜、カフェオレと水のみです😤😤😤しかも今ウォーキング30分してきました😏✨昨日かなり食べ過ぎで😠今朝、実ゎ自分で分かるぐらいお腹ぽっこりだったんですよ😨だから今日ゎ頑張りました😂💦何だかやる気がすごい🆙してきましたよ💪😁明日体重測ってまた報告しますね🙋ももんずサンの夜ゎ無事に終わりましたか😂❓蕎麦いいですね😃‼蕎麦ダイエットありましたよね😁蕎麦で置き換え飽きますかね😃❓置き換えダイエットゎ効果ありますよね☺いいのがあればチャレンジしたいです😤
- << 29 サキちゃん凄い✌いいんじゃないの~🙌私は夜はヨーグルトと🍮…おやつみたいでした😱 置き換えで前マイクロダイエットしましたが続けられず😨まだ余ってるからしようかしら…意外に美味しいよ🎵
>> 27 ももんずサン😚 今日ゎ頑張りましたよ😏朝、コーヒーと水。昼、ミニうどん。夜、カフェオレと水のみです😤😤😤しかも今ウォーキング30分してきまし… サキちゃん凄い✌いいんじゃないの~🙌私は夜はヨーグルトと🍮…おやつみたいでした😱 置き換えで前マイクロダイエットしましたが続けられず😨まだ余ってるからしようかしら…意外に美味しいよ🎵
- << 32 本日68.0 微妙😚😚😚 ももんずサンども🙋 ももんずサンも頑張ってますね😃✨マイクロダイエット痩せるみたいですし😊一食置き換えで頑張ってみてわ😁❓マイクロやオルビスも気になりますが通販のヒルズダイエット❓気になります☺300㌘😲のぷるぷるゼリーで満腹感👌みたいですし😉あと私、ターボジャム購入することに決めました😂🎵 今日ゎ朝ミニ菓子パン一個と☕。昼ゎ自作🍱です😤😤😤
>> 35
ももんずサンこんばんわ😃
今日ゎやっちまいました😱😱朝、菓子パン一個。昼、自作🍱。間食にあられ小袋二袋、🍇一房😫夜、カステラ半分位😫最悪ですよ😱😱😱こんなのじゃ痩せるわけないですよね🔥😠ここで食べたもの報告する度に凹みます😠生理前の食欲スゴいです😢
私ゎこの三連休ずっと仕事です😂ももんずサンも頑張ってますねぇ😃✨✨月末の結婚式⛪食欲にゎ気をつけて下さいね😂❤
これから運動と半身浴に励みます💪😤
- << 38 何故か…サキちゃんへのレスが消えてます💦なので再び🌟 三連休はあっというまに終わり…体重は微動だに…脂肪が頑固です。やはりマイクロダイエット再開するしかないかな😭サキちゃんどんな感じですか?
>> 36 ももんずサンこんばんわ😃 今日ゎやっちまいました😱😱朝、菓子パン一個。昼、自作🍱。間食にあられ小袋二袋、🍇一房😫夜、カステラ半分位😫最悪で… 何故か…サキちゃんへのレスが消えてます💦なので再び🌟 三連休はあっというまに終わり…体重は微動だに…脂肪が頑固です。やはりマイクロダイエット再開するしかないかな😭サキちゃんどんな感じですか?
- << 40 ももんずサンこんにちわ😃✨ レス消えたんですか😲⁉ここゎたまにトラブルあるみたいですね😠💦 私ゎ月曜から生理開始😫生理痛のせいもあって食欲ゎありません😁そして言ってたターボジャム💪日曜に注文しました🙌🙌来月からきっちり目標、課題たてて私ゎやりますよ💪😤 昨日体重測りましたが69キロでした😱😱生理なんで正確でゎないと信じます😂(笑) ももんずサンも脂肪と戦ってますね😂いよいよマイクロの出番じゃないですか😉👍絶対に年内50キロ台になりましょうね‼‼😃
>> 38
何故か…サキちゃんへのレスが消えてます💦なので再び🌟 三連休はあっというまに終わり…体重は微動だに…脂肪が頑固です。やはりマイクロダイエット…
ももんずサンこんにちわ😃✨
レス消えたんですか😲⁉ここゎたまにトラブルあるみたいですね😠💦
私ゎ月曜から生理開始😫生理痛のせいもあって食欲ゎありません😁そして言ってたターボジャム💪日曜に注文しました🙌🙌来月からきっちり目標、課題たてて私ゎやりますよ💪😤
昨日体重測りましたが69キロでした😱😱生理なんで正確でゎないと信じます😂(笑)
ももんずサンも脂肪と戦ってますね😂いよいよマイクロの出番じゃないですか😉👍絶対に年内50キロ台になりましょうね‼‼😃
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