‼🐷豚🐷➡😱痩😊👍‼

こんばんは➰😼✨
今日は🏠に鍵を忘れたままﾊﾞｲﾄに行ってしまい😱🔥お父さんが帰ってくるの待ってました😭💦💦
ようやく🏠に戻れたぁ💨💨ﾋﾞﾘｰやろうとめっちゃ張り切ってたのにぃ😢😢
うち、お父さんと二人で住んでるからリビングにしか📺がﾅｲんです‼だからお父さんいたらﾋﾞﾘｰできない😭⤵⤵ﾎﾝﾄ悔しい⤵
もちｻﾝ、農業おつかれさま😊💓💓何育ててるんですか⁉うちの実家は農家ぢゃないけど、畑で野菜🍅は育てていましたぁ😃🎵🎵親戚はお米育ててるｹﾄﾞ💡もちｻﾝ若いのにｽｺﾞｲですね🙆✨
朝☀➡ﾅｼ
昼☀➡おにぎり🍙
夜➡石焼きｶﾙﾋﾞ
ｶﾙﾋﾞめちゃうま😍💓💓たまにはｲｲよね❤
体重➡41㌔

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こんばんわｯ☺🌠

🍀ﾗﾗさん🍀ビリー🏃できなくて残念でしたね😢💧ドンマイ✋😊💡
ﾜﾀｼは,🌽ﾄｳﾓﾛｺｼ🌽とｵｸﾗとｱｽﾊﾟﾗとお米[ｸﾛｰﾊﾞｰ]を今育ててますょ🙋🌟
今は🍆野菜達🍅が日に日に育ｯていくのを見るのが楽しみ✨なんですょ⤴⤴なんかおばァちゃんみたィですね💧💧
ぁ💡あと,🌷うさぴょｻﾝ🌷の影響を受けて,ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ作りも始めるんだァ☺🎉🎉

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🌼１５日目🌼


今日はいーーｯぱィ運動🏃した😊⤴いつも通り☀朝☀の散歩👣行って,⑪時くらィから友達✨とBBQ🍴☺💕公園でしたｶﾗ,食後はみんなで🐤遊具🐤で遊びまくｯた⭐
夕方🌆は,他の公園に移動💨してマタ走りまわったァ⤴⤴
食べた分は消費できた気はする💪😤久しぶりに走ったｶﾗ足がダルぃわ⤵⤵

朝ｺﾞﾊﾝ☀➡ナシ😩
ぉ昼ｺﾞﾊﾝ➡BBQ🍴✨
間食💦➡かき氷🍧・ｱｲｽ🍨
夜ｺﾞﾊﾝ🌠➡ナシ💧💧

体重60㌔…😭😭

🎃以上🎃

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>> 53 来週ｶﾗ まぢ😤ﾀﾞｲｴｯﾄ💖
ﾐﾆﾛｰﾙ🍰まだ半分…ｱﾄ１８個😭もう限界なんで (ノ-o-)ノ➰🍰

食べ過ぎﾃﾓ😭次の日少なく食べるﾝなら✨大丈夫🐷だょね😉…💕

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おはよォ➰ン☀☺☀

🌷うさぴょｻﾝ🌷ｹｰｷ🍰三昧…イイですねぇ😍💛ﾜﾀｼも昨日はかき氷🍧とアイス🍨で✨贅沢✨に過ごしました😊⤴

そォ②‼いッぱィ食べた次の日🔄はあんまり食べなければ大丈夫ですよォ😁♦♦

ﾜﾀｼは今本気ﾀﾞｲｴｯﾄ㊥ですょ😊👍夜🌠お腹すいても我慢してます😣❗
来週,大阪の友達✨のﾄｺﾛに遊びに行くｶﾗ,ﾁｮｯﾄでも体重落としたィな➰😤ッて思ッてるんですょ💪😁🌟

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こんばんわぁ➰🙌💓
もちｻﾝいろんなの育ててるんですね😲✨実家にいた頃💨ﾄｳﾓﾛｺｼ🌽茹でたﾔﾂよく食べてましたぁ☺💓💓💓あれゎうまい❤
うさぴょｻﾝ🍰ありすぎでｳｹるし‼😂😂(笑)当分🍰ゎいらなそうですね😁✨
今日はﾀﾓﾘのｼﾞｬﾎﾟﾆｶﾛｺﾞｽの観覧してきました🙆🎵🎵この前いいともが当たって‼(３回目でようやく❤)そのつながりでｼﾞｬﾎﾟﾆｶﾛｺﾞｽも観覧できたって感じ🙋💖💖
楽しかったぁ💓💓💓
朝☀➡なし
昼☀➡ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ,ｳｲﾝﾅｰ,ごはん,なめこの味噌汁
間食➡ﾊﾟｲの実5個😭
夜➡ｶﾌｪでｻﾝﾄﾞｲｯﾁ,ﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ,ｱｲｽﾋﾟｰﾁﾃｨｰ
出かけると食べ過ぎちゃう😱💦💦明日も前のﾊﾞｲﾄ先のカツを食べに行くし😩😩🔥
今日は帰ったらﾋﾞﾘｰだ👊🔥

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こんばんわｯ😊🌠🌟

🍀ﾗﾗさん🍀,ｼﾞｬﾎﾟﾆｶﾛｺﾞｽの観覧👀イイなァ➰☺‼ﾜﾀｼそォ➰ゆ➰の行った事ﾅｲから羨ましィ😚💨💨
🌽ﾄｳﾓﾛｺｼ🌽はウマぃよね😊🍴ﾜﾀｼも食べたくて作ｯてます✌😁それもﾜﾀｼの🌽ﾄｳﾓﾛｺｼ🌽の品種はすーッごィ甘ィんだッて⤴⤴楽しみ☺🎵

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🌼１６日目🌼


今日もいつも通り☀朝☀の散歩👣行ッただけ💧💧
今日は少し💤ｺﾞﾛｺﾞﾛ💤してしまッたわ…😭😭
それもぉ昼ｺﾞﾊﾝ🍴食べた後⤵⤵


朝ｺﾞﾊﾝ☀➡ナシ‼
ぉ昼ｺﾞﾊﾝ➡ｽｰﾊﾟｰのお弁当🍱✨
夜ｺﾞﾊﾝ🌠➡野菜の水炊き🍲と納豆

🐥以上🐥

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あま～いﾄｳﾓﾛｺｼ🌽😍💓たらふく食べたい😭😭(笑)なんか今甘いﾓﾉがｽｺﾞｲ食べたいらしくて💧
朝☀食べたｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞも砂糖いっぱい入れて💦💦甘くしちゃいました😥⤵⤵
なんかﾋﾞﾘｰ始めてｶﾗ食欲抑えられなくなってきた💧💧ｲｲんだか悪いんだか……💧前より体は引き締まってはいるけど😔
体重➡41.3㌔
増えてる🔥ヤバい😱💧
今日は食べてるのに、今も空腹状態💦💦だから早めに寝よーっと😫‼

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>> 59 🍰ぁと😁５個💧
ﾃﾞﾓ✨体重は 🆙してﾅｲ🙌💕
多分 寝不足も肥る🐷原因になりそう😱夜食🍴しちゃうし…
早く寝てみます😪

ｽﾄﾚｽ💣➡脳みそ😥疲れる➡甘いﾓﾉ🍫食べ過ぎる…➡ｽﾄﾚｽ💣になる(笑)

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おはよォ➰🙋☀☀

🌽ﾄｳﾓﾛｺｼ🌽できるのﾎﾝﾄ楽しみ✨なんだァ☺🎵
甘ィもの…ﾜﾀｼも食べたィー😚🔥ｹｰｷ🍰・アイス🍨・パフェ🍓…色々食べたィ😁❤
でも🌷うさぴょｻﾝ🌷ｹｰｷ🍰いッぱィ食べてて体重増ぇてﾅｲとか…😲😲羨ましすぎるッ😣💨💨

🍀ﾗﾗさん🍀,ビリー🏃した後にすーーッごィ食べたくなるの分かる😫💦
最近ビリー🏃してﾅｲけど,やりょッた時はめｯｯちゃ食べてしまッてた💧💧やッぱ動く分ぉ腹すくんだね😩😩

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うさぴょｻﾝうらやましい😍💓💓ｷｰﾌﾟできてるなんてすごぉい🙋✨✨
今半身浴中😤💦💦
今日は前のバイト先のカツ食べに行った❤そしたら、カニクリームコロッケに、生湯葉のコロッケに、肉じゃがコロッケに、🍤に、ヒレカツまで出してくれたぁ😲😲😲‼
前のチーフありがとう😢💕💕
お腹減ってたせいか🔥普通に全部食べれた😁✌❤(笑)
ﾃﾞﾌﾞになる～🔥
でもうまかった☺💖💖💖
それと水着👙の下見に行ってきた🎵🎵ﾌﾟｰﾙ行くまでに痩せなきゃ😼✨

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こんばんわッ😁🌠✨

🍀ﾗﾗさん🍀コロッケおいしそォ➰😚💕💕ﾋﾚｶﾂ…最近食べてナイな💧💧さッき晩ご飯🍴食べたばッかりなのにお腹すいてきたァ😩💨💨
🍀ﾗﾗさん🍀プール🌊行くんだね⤴⤴ﾜﾀｼはまだ②水着👙は着れﾅｲ⤵⤵
でも‼やッぱ☀夏☀は水着👙着たィし,頑張るしかﾅｲね😣😣

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🌼１７日目🌼


今日は☀朝☀の散歩👣と夕方🌆に🌱農業🌱😊👍
🌱農業🌱はやッぱり汗💦スゴイ😲❗少しやッただけなのに汗💦でベタベタ💧💧


朝ｺﾞﾊﾝ☀➡ナシ
ぉ昼ｺﾞﾊﾝ➡お弁当🍱
夜ｺﾞﾊﾝ🌠➡水炊き🍲✨


🍩以上🍩

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さっき体重計乗ったら…41.8㌔だった‼😱🔥🔥
ありえない😭たった１日で１㌔太った😢💧💧
やっぱカツは重いなぁ💧最近体重減らないｶﾗ‼明日ｶﾗお昼はｻﾗﾀﾞ持参でﾊﾞｲﾄにいってきます✊🔥
朝ごはんはﾖｰｸﾞﾙﾄにするよ😃✨
本気で痩せようと思わないとすぐに体重戻る😩⤵⤵たるんでちゃﾀﾞﾒだね👊🔥
最近ﾊﾞｲﾄ先に気になる人もできたから➰💓余計にがんばらんと☺💖💖(笑)
今日も早く寝よう😪🌠

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体重は油断するとｽｸﾞ増ぇちゃうよ⤵⤵ﾁｮｯﾄぐらィ大丈夫②😊…とかゆー油断がダメなんょね😭😭
ﾜﾀｼも増ぇてはﾅｲけど,全然思ぅよーには落ちてくれん💨😣

🍀ﾗﾗさん🍀‼❤恋❤してるんだね😚👍
ぢゃァ,ﾀﾞｲｴｯﾄ🏃も頑張れるぢゃん⤴⤴
ファイト👊😤🇯�

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やっぱ✨
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
ﾀﾞｲｴｯﾄ😤成功🏆第1条ぉ件は✨
💘恋😍💘だょね(笑)
ララｻﾝ🎀頑張ｯﾃ🙋
食欲🍴と性欲💑の脳みそ🎃お隣り😁ﾀﾞｶﾗ☆ ﾗﾌﾞ💕ﾗﾌﾞ😍であれば✨満腹中枢は活動💪すると思ぅ😔
もちｻﾝ🌻試してﾐﾃ～
🌽ﾈﾀ😁
じつわ✨ﾜﾀｼも大好き😊朝もぎたて🌽畑で生食が☝一番😸
なんで😲こんなに 美味いのｵ➡➡➡➡➡💖
北海道🐻行って🌽食べたい💕

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おはよォ➰☀☺☀

ﾜﾀｼも彼氏のタメ??ｯてゆーか見返す‼😤ためにﾀﾞｲｴｯﾄ㊥だから今回は頑張れてるんだァ⤴⤴
夜🌠お腹すいても,絶対‼痩せるんだァー‼‼ｯて思ｯて頑張ｯてます💪😁
🌷うさぴょｻﾝ🌷のゆー通りだね☺☺❤恋❤してたらﾀﾞｲｴｯﾄは✨成功✨するよォ😊🌼
🍀ﾗﾗさん🍀頑張ｯて②⤴⤴

🌽ﾄｳﾓﾛｺｼ🌽…ﾎﾝﾄうまぃ☺💕ﾜﾀｼのはﾁｮｯﾄ育ちが遅ィからまだ収穫できなィんだｹﾄﾞね⤵⤵
でも楽しみ⤴😍💕

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🌼１８日目🌼


今日は☀朝☀と夕方🌆の散歩👣だけです👍‼
体重今はかッたｹﾄﾞ全然変わッてﾅｲし…💧💧
運動🏃をもっと②せんといけんｶﾅ⤵⤵やッぱ《モデダイ》だけぢゃ痩せれんのｶﾅー😣💨💨
なんか落ち込むなァ⤵⤵⤵


朝ｺﾞﾊﾝ☀➡ナシ
ぉ昼ｺﾞﾊﾝ➡冷やしうどん
夜ｺﾞﾊﾝ🌠➡水炊き🍲

体重60㌔…😭😭


💧以上💧

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こんばんは🎇

体重①～②ｷﾛは 簡単に⬆⬇あるから✨
とりあえず増えてなければ👌☆

早く 昔の👖はいらんかなぁ😔
食欲は💊で無くなってるんで😁
運動🏃💨してみたいｹﾄﾞ…暑い💧耐えられﾝ😣

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☀おはよ➰☀

うんｯ😣💨💨
あんまり細かィ体重は気にせずにやｯてみる😤‼毎日体重計にのｯて落ち込む⤵の嫌だし👍❗

とりあえず,間食🍰🍫はあんまりせんくなｯた😁🌟今まで食べたィ‼ッて気持ちに負けてﾀﾞｲｴｯﾄ🐷失敗し続けてきたｹﾄﾞ,今回は🌷うさぴょｻﾝ🌷と🍀ﾗﾗさん🍀が一緒に頑張ッてくれるｶﾗ挫折せずに頑張れるよォ☺❤

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>> 71 間食🍦辞めるだけでずいぶん痩せるょ💕

何もﾀﾞｲｴｯﾄ🏃しないのに痩せてるﾄｷ☺あるんだｶﾗ🌟減らなくて⤵⤵⤵凹むこたぁﾅｲ😤ﾖ💕
💙体重‐腕‐腿‐３ｻｲｽﾞ💙
１日１回は 量ったほうが…やっぱり🌟励みにはなるょ✊
食事量もいっしょに💹ﾁｪｯｸしたら💯💮💮
体重量るのは 一番痩せてる時間帯がイイﾖ☆
私の場合は🐔朝起きて🚻のｱﾄ😁量ってるょ💪
たまに３ｻｲｽﾞ👙を寝る前に測るｯ😂

今日も暑いね🎐気分よく🎵💃🎵ﾀﾞｲｴｯﾄしょぅ😺ね

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れみです‼
私も、入れて下さい😚🎵
現在、155㌢,66㌔です💧
激ﾌﾞﾄです😂💦
どぅゃったら、痩せるﾝでしょぅ❓❓💦
教えて下さい⬇⬇
お腹が、めっちゃ出てるﾝで……へこましたいです⬇⬇
ゃり方、教えて下さると、嬉しいです😢😢
後、仲良くして下さい✋💦

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こんばんわｯ😁🎆

サイズ…こわくて計ってなかｯたｹﾄﾞ,明日ｶﾗ計るよーにしてみよｯ😤👍
やッぱ自分の体重・③ｻｲｽﾞ👙くらィは把握しとかﾅｲとね😉🌟🌟
今日✂美容室✂行って,鏡にうつｯた自分を見て…ｶﾞｰﾝ😨↘↘ｯて感じだｯた💧💧太い…😣😣
頑張らんと👍‼ｯて思ｯたｹﾄﾞね😤😤


🌻れみｻﾝ🌻はじめまして☺🍀みんなで助け合ｯて,頑張ｯてﾀﾞｲｴｯﾄ✨成功✨させよ⤴⤴
ﾜﾀｼもイイﾀﾞｲｴｯﾄ方法は分からなィんだｹﾄﾞ,とりあえず☀毎朝☀歩いてます😊👣👍晩ご飯🍴は炭水化物ぬきにしたり⭐
あまり参考にならﾅｲかも…💧💧ごめんﾅｻｲ😠⤵

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🌼１９日目🌼


今日は☀朝☀歩ぃただけです💧💧
今日は✂美容室✂行ったり,買い物👜行ｯたりで…夕方🌆の散歩👣は行けんかｯた💨💨

それも…お姉ちゃんと焼肉🍴🍖食べてしまｯたよォー😣😣
なんか体が重ィ⤵⤵やッてしまｯたょ💦💦


体重は変わらず60㌔⤵

朝ｺﾞﾊﾝ☀➡ナシ
ぉ昼ｺﾞﾊﾝ➡焼き鳥①本・野菜ｼﾞｭｰｽ
夜ｺﾞﾊﾝ🌠➡焼肉🍴🍖


🐷以上🐷

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れみｻﾝ✨よろしく☺ね✋
今日は 暑かった🍧
久しぶり😠💨お出かけ🚗💨
連れに💩👵乗っけてたんで😁 買い食い出来ず💖
🍨🍔🍟の誘➰惑ｶﾗは🐷💨何とかヤリ過ごし💧辛いのぉ…😔

何食べたって もう知ってる味じゃんねぇ(笑)
👀が食べたぃ🍴💕ｯﾃ事ない❓

サプリ💊のｼｮｯﾌﾟ🏬から 特売の📧来たけど😔家計もﾀﾞｲｴｯﾄ💦しょ…

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🌷うさぴょｻﾝ🌷‼分かる②😣💨💨
なんかウマく説明できんｹﾄﾞ,食べたくなるね😩⤵なんかお腹いーーッぱィでも食べたィ‼とかなるし💧💧
これだから🐷になるんだね…😠😠

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🌼２０日目🌼


今日は☀朝☀と夕方🌆の散歩👣行ったァ😊😊
夕方🌆は暑い…😩☀☀
汗💦がﾀﾞﾗﾀﾞﾗ出てくるし😥

朝ｺﾞﾊﾝ☀➡ナシ
ぉ昼ｺﾞﾊﾝ➡お弁当🍱
夜ｺﾞﾊﾝ🌠➡水炊き・刺身🐙
間食➡ポテト💧

久しぶりに間食してしまッたー😱💦めっちゃ後悔…😭😭
映画といえばポテト…誘惑に負けたぁ⤵⤵⤵

体重…59.5㌔😲🌟
やッたァ⤴⤴⤴減ってるぢゃーン☺💕
でも油断したらｽｸﾞ戻ッてしまぅｶﾗ,気合ィ入れんとなッ😣‼‼

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🌼２１日目🌼


今日は…汗💦かきまくりです😩💧💧いつものよーに☀朝☀の散歩👣行って,今日は草刈り[ｸﾛｰﾊﾞｰ]しましたッ‼😣
午前㊥に②時間⏳くらィして,夕方🌆②時間⏳くらィ😣👍午前㊥のはキツかッたーー🔥😱🔥暑すぎ‼‼長袖のつなぎを着てやるｶﾗ,もォサウナ♨状態💧💧Tシャツ👕もタオルもﾋﾞｼｮ②😲💦
今日はいッぱィ動きました☺💨💨

でも体重に変化はなぃ…😢😢
がんばろ…💪😭🎆


朝ｺﾞﾊﾝ☀➡ナシ
ぉ昼ｺﾞﾊﾝ➡お弁当🍱・納豆
夜ｺﾞﾊﾝ🌠➡水炊き


🙋以上🙋

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>> 79 もちｻﾝ🌟その後は調子💨どぉ❓

私は 外食⚠の誘➰惑👿に負けず😤っーか💦忙しくて😱食べられなかった😚～💕

この調子💖だわ

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おはよォ➰🎆😁☀

②日間これんかッたァ💦大阪のﾄﾓﾀﾞﾁ✨のﾄｺに行ッとッて😊💡

大阪てﾎﾝﾄ食べまくッてしまッて…常に食べてました💧💧
さッき体重はかったら…59.8㌔😲💡💡キープしとる⤴⤴⤴よかった💨☺

ﾄﾓﾀﾞﾁ✨と遊ぶッて事で久しぶりにぉ菓子食べたァ😊💕ウマぃょ‼‼
今日カラはまたﾀﾞｲｴｯﾄ生活🏃に戻らんとな💪😤❗

🌷うさぴょｻﾝ🌷,ﾜﾀｼも忙しくて食べれんくらィになりたぃなァーー😣💨
い➰ッつも食べる事ばッかり考ぇよーるｶﾗ,すぐぉ腹がすく⤵⤵😱

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🌼２４日目🌼


今日は運動🏃全然できんかッた💦大阪行ッとッた疲れでずーーｯと寝てました😪💤
全然ダメぢゃな⤵⤵


朝ｺﾞﾊﾝ☀➡ナシ
ぉ昼ｺﾞﾊﾝ➡お弁当🍱
夜ｺﾞﾊﾝ🌠➡水炊き🍲・鶏のｻｻﾐ🐥

ﾁｮｯﾄぉ菓子食べました💧💧やばィ②😠💦

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私もサイズ同じです！しかも3ヶ月で10ｷﾛ増加ですよ～
-10ｷﾛ出来れば2ヶ月以内に落としたい！いや、落とすわよ！

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はじめまして(^o^)／私は高校の時から１５Kg太ってしまいました💧是非仲間にいれてほしいです。
１ヶ月前からダイエットしてます。
朝と昼にラコールという栄養ドリンクみたいな物に置換えてます。全ての栄養が入ってるので、普通にご飯を食べるよりカロリーも少なく済みます。
１袋２００カロリーです✨
これに変えてから１ヶ月で体重が４Kg減りました(^o^)／

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🎀ﾀﾞｲｴｯﾀｰさん🎀,🍓苺大福ｻﾝ🍓はじめまして😊🎆
よろしくお願ィします😤👍一緒に頑張りましょ⤴⤴

ﾜﾀｼは真剣にﾀﾞｲｴｯﾄ🏃始めてもォすぐ①ヵ月なのに…全然ダメです⤵⤵
気持ちの緩みがあるｶﾗか…体重減りません💧💧
ﾜﾀｼも負けずに頑張りますッ💪😁🌟

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🌼２５日目🌼


今日は☀朝☀の散歩👣しましたァ😊⤴⤴
運動🏃は…それだけ💧💧
朝ｺﾞﾊﾝ☀➡桃
間食➡ぉ菓子💧
ぉ昼ｺﾞﾊﾝ➡ﾓﾂ焼きうどん
夜ｺﾞﾊﾝ🌠➡うどん🍜

今日は間食多かッたな⤵⤵ダメぢゃ‼ッて分かッとんのに…食欲に負けてしまう😩💨

体重も変わりナシ💨💨


🍰以上🍰

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ダイエッターｻﾝ🌟苺大福ｻﾝ🌟よろしく☺ねｯ😉💕

今…仕事でトラブり💨凹み中😨 ➡食欲無いﾊｽﾞ☝と ﾏｲﾝﾄﾞｺﾝﾄﾛ➰ﾙ😱💦

ﾔﾊﾞｲ腹🆘😱に 痩身ｼﾞｪﾙ塗り×②💖
脂肪🔥燃ぇろ💢と 念じﾂｯ～😪💤
でわ🌠おやすみなさい

• << 89 おはようございます(^o^)／うさぴょさんよろしくお願いします😚 私も最近外出が多くてついつい外食しちゃいます💧だからその分たくさん動いてます(^O^)

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おはよﾝ☀😊☀

🌷うさぴょｻﾝ🌷元気出してｯ✊😣‼
でも…食欲ナイのは羨ましィ…😔💧💧ﾜﾀｼ食べすぎてやばィ🔥🔥なんか友達✨と遊ぶ約束をいｯｯぱィしてしまｯて⤵⤵
すｯｯごィ食べてます💦💦

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>> 87 ダイエッターｻﾝ🌟苺大福ｻﾝ🌟よろしく☺ねｯ😉💕 今…仕事でトラブり💨凹み中😨 ➡食欲無いﾊｽﾞ☝と ﾏｲﾝﾄﾞｺﾝﾄﾛ➰ﾙ😱💦 … おはようございます(^o^)／うさぴょさんよろしくお願いします😚 私も最近外出が多くてついつい外食しちゃいます💧だからその分たくさん動いてます(^O^)

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🍓苺大福ｻﾝ🍓すごィ😲‼‼
食べた分動く🏃‼…なか②できません⤵⤵急に暑くなｯてだん②動くのｼﾝﾄﾞくて💦💦
意志が弱すぎるなｧーーｯ😫🔥😫💨
今日はｺﾚｶﾗ🌱田んぼ🌱行って汗💦流してきまｧーす✋😊⤴

• << 92 田んぼ行って汗流すですか(*^_^*)暑そう💧 私は動くと言っても家のなかでストレッチして汗かいてます💪 努力のかいがあったみたいで旦那からお腹の肉が少しなくなったねって昨日言われました(*^_^*)でも油断は禁物⚠まだまだ体重ヤバいので…目指せ４０Kg代💨

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もちｻﾝ…🔥ダイエット🔥宣言✋✨ｼﾃ みんなに協力🍴してもらったら☺❓
一人😔大食いが混ざると 連れられて⚠食べちゃうよねぇ💨

食べ過ぎても とりあえず☆体重ｷｰﾌﾟ😂出来るとイイね💕

🍓大福ｻﾝの言うよぉ➰に 食べた分 動く💃➰💨だわｧ😁

みんな🙋イイ汗かいて💨💦ﾀﾞｲｴｯﾄ×②💦😁

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>> 90 🍓苺大福ｻﾝ🍓すごィ😲‼‼ 食べた分動く🏃‼…なか②できません⤵⤵急に暑くなｯてだん②動くのｼﾝﾄﾞくて💦💦 意志が弱すぎるなｧーーｯ😫🔥😫… 田んぼ行って汗流すですか(*^_^*)暑そう💧 私は動くと言っても家のなかでストレッチして汗かいてます💪
努力のかいがあったみたいで旦那からお腹の肉が少しなくなったねって昨日言われました(*^_^*)でも油断は禁物⚠まだまだ体重ヤバいので…目指せ４０Kg代💨

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🌱田んぼ🌱…暑すぎです💨💨すｯｯんごィ汗💦が吹き出してきました😨💦

みなさん‼ﾜﾀｼ本気で本気でﾀﾞｲｴｯﾄ🏃頑張ります💪😣‼
今日,彼氏に頑張ッて痩せてな😊ッてゆわれました💧💧いつの間にか,痩せてやる‼😣ッて気持ちが弱くなｯてました😭😭
また新たな気持ちで頑張ります👍🌟🌟

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🌼２６日目🌼


今日は☀朝☀の散歩👣と🌱田んぼ🌱行って汗💦かいた😊💡
今日カラ新たに気を引き締めてﾀﾞｲｴｯﾄ🏃頑張ります😣‼‼
意志を強く持って💪✨

朝ｺﾞﾊﾝ☀➡ご飯・みそ汁・魚
ぉ昼ｺﾞﾊﾝ➡つけ麺
夜ｺﾞﾊﾝ🌠➡にんにくｽｰﾌﾟ

体重…60.5㌔💧💧


頑張ります✊😣

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🌼２７日目🌼


昨日は飲み会🍶があって…帰ってきたら即‼爆睡💤だッたｶﾗ,日記書けんかったァ⤵⤵

☀朝☀はいつも通り散歩👣した😊👍
☀朝☀でもやッぱ暑ィからｼﾞﾝﾜﾘ汗💦かく😤🌟


朝ｺﾞﾊﾝ☀➡卵ｺﾞﾊﾝ🐣
ぉ昼ｺﾞﾊﾝ➡ﾓｽﾊﾞｰｶﾞｰ🍖
夜ｺﾞﾊﾝ🌠➡居酒屋🏮

モス🍖食べてしまッた⤵⤵友達✨とおッたｶﾗ,断れんくて💧💧
夜🌠はお酒🍶💧💧
付き合ィがあるｶﾗ飲まん訳にはいかんし…😣😣
かなりｼﾝﾄﾞｲ夜ｺﾞﾊﾝ🌠だッた💨💨

体重…怖くてはかッてません😨💦

• << 97 もちさんモスバーガーと酒は太っちゃいますね💧私も昨日は 朝➡ラコール600cc 昼➡マック半分💧 夜➡ラコール600cc でした💨 🍔半分食べちゃった😠

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>> 95 おはょ→😂
もちｻﾝ駄目ダメ×②💧ﾁﾞｬﾝ😂
これから✨お食事会🍶🍴ｲｯﾊﾟｲ💨なのに😁
食べ方ﾄｶ…いろいろ工夫ｼﾃ💪乗り切ろぉ⤴
食べる暇ない位😜喋り倒す👄💬💬💬💨💨ﾄｶ😃(笑)

私も ﾓｽ🐔食べた⤵
脂衣落として食べようと頑張った😭ｹﾄﾞ…食べ方汚くなるから😠我慢して食べた⬇⬇⬇

わたしら基本的にダメ×②💧ﾁﾞｬね…
先は長ｧ➰い 頑張ろぉ✊

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>> 95 🌼２７日目🌼 昨日は飲み会🍶があって…帰ってきたら即‼爆睡💤だッたｶﾗ,日記書けんかったァ⤵⤵ ☀朝☀はいつも通り散歩👣した😊👍 ☀朝… もちさんモスバーガーと酒は太っちゃいますね💧私も昨日は
朝➡ラコール600cc
昼➡マック半分💧
夜➡ラコール600cc
でした💨
🍔半分食べちゃった😠

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🌷うさぴょｻﾝ🌷ほんとダメ②ですね😠💧💧
それも今日は家族👪でBBQ🍴…😱😱でも💡家族👪とだから食べん事もできるし,野菜だけ食べる👍ッてのもできるｶﾗよかッた💨💨
付き合ィ…とはいえｼﾝﾄﾞｲなァ⤵⤵

🍓苺大福ｻﾝ🍓えらいょッ😂👏🎉🎉マックは半分食べちゃッたケド,☀朝☀と夜🌠は我慢してるぢゃん😁💡💡
素晴らしィ⤴⤴
見習ッて頑張ります😤😤

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>> 98 昨日から旦那が夏休みだから昼と夜はご飯を少しだけ食べちゃいました💧ヤバい(´；ω；`)

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🍓苺大福ｻﾝ🍓大丈夫だょ😊✨
ﾜﾀｼみたィにバカみたィに食べてる訳ぢゃなィちゃん⤴☺

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