注目の話題: ファミサポで預かってもらっていたのですが・・・。; 余裕を持った行動はしないのでしょうか。; エールをください

夜中はダメ❓❓総カロリーは関係ない❓❓❓

レス5 HIT数 2912 あ+ あ-

ダイエット中（ 20代 ♀ ）
07/11/28 16:57(更新日時)

寝る直前💤や夜中🌙は食べ物を食べると太りますか❓💦

１日の総カロリーは1200以下に控えてるので決して多い方ではないと思います。

しかし。食べて寝ます。

夜中に起きて夢遊病のように食べて寝ます。

太りますよね?これ😭

やっぱり１日の総カロリーとかじゃなくて食べるタイミングって大事ですか❓

共感！0

タグ

No.67919　07/11/27 19:08(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.2 07/11/28 14:52
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

>> 1 ありがとうございます🌟‼

確かに病院、考えました..でもだいぶよくなってきてるのでまだ様子見でいきたいです。ご心配ありがとうございます(^-^)
やっぱり夜中なんて禁物ですよね(;_;)お昼食べたあと３０分くらい横になるとかもあまりよくないんですかね...😭
あと私朝すんごい食べちゃうんですけど

ex.６枚切りパン２枚バナナ１本ヨーグルト100g

食べ過ぎですよね... 😔

共感0

No.4 07/11/28 15:57
ダイエット中0 ( 20代 ♀ )

>> 3 詳しくご丁寧にありがとうございます🌟🌟

やはりご飯の方がいいですよね(>_<)明日から変えていこうと思います。

え..‼果物も脂肪になるんですか😱...
気を付けてなきゃ...

今ケーキ(家でつくった甘さ控え目)１カットだけ食べてしまいました💦
でも夜を無くして筋トレして明日の朝のご飯をおいしく食べようと思います(*^-^*)