No.１さん

早々メールありがとう🌷

ダイエット中みたいだけど、どんなダイエットしてるんですか⁉

私も、ダイエットしようと思っても、今日みたいな天気だと、歩くのにも雨降ってるから歩けないし、天気悪いと困るよねぇ⤵⤵

私は、普段何もしてないので、明日からは、午後からプールに行きたいと思ってます😊🏊

水中ウォーキングすると結構良く効くみたいだよ😊⤴⤴

No.1さんは、何て呼べばいいですか？私は、『ゆったん』と呼んでくれれば、いいかな⁉

No.1さんの身長→体重→体脂肪を出来たら教えてもらえませんか⁉

共感0

No.3 08/05/02 18:15
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

ねこって呼んでください😁身長１６０体重７９です💦体脂肪はわからないです💦まだ始めたばかりなので、とりあえず間食しないのと、ブルブルマシンと腹筋くらいですかね😊

共感0

No.4 08/05/02 18:32
ゆったん ( 20代 ♀ TcPGd )

🌼ゆったん🌼です。

ねこさんこんばんは🌠

私もブルブルマシンあるよ🙋

ねこさんは、ブルブルマシンは、通販で買ったんですか⁉

私は、市販で安く買いました➰
でも、買って以来ほとんど、気が向いた時しかしてません😥💧

ブルブルと腹筋は、毎日どれくらいしてるんですか⁉

共感0

No.5 08/05/02 18:42
匿名さん1 ( 20代 ♀ )

ねこです😺最近じゃ気が向いた時しかやらないです😁通販で買いました😁

共感0

No.6 08/05/05 13:57
ゆったん ( 20代 ♀ TcPGd )

この頃ダイエットに励んでいない生活していたら、体重が１ｷﾛ増えていました😨⤵⤵⤵

医者から血糖値が高い為、糖尿病だと言われました💬😱

そこで、これからは、カロリーを気にしながら運動も軽く２０分歩く様に言われていたので、早く血糖値が下がる様に…治したい！

そこで、本屋でカロリー本を２冊買って来ました📓📓😃✌✨

書いてやせる！ヘルシー＆ダイエットダイアリー📝を始めたいと思います💜

今日の体重➡１０９,６ｷﾛ

１キロ増えました😥これはﾏｽﾞｲ！