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155㎝,70㎏ ドデブのダイエット日記

レス4 HIT数 1049 あ+ あ-

匿名さん
07/11/18 22:55(更新日時)

 
 
皆様初めまして。

身長155㎝
体重70㎏
体脂肪率39.8%
筋肉量40.3㎏
基礎代謝1394㌔㌍
B97㎝
UB81㎝
W99㎝

の,超メタボ体型です。
ストレス過食で
1年で+20㎏,
半年で-25㎏,
1ヶ月で+5㎏で今の体型になりました。

心療内科に通院しており,薬の副作用での体重増加も有りますがダイエットに励み1年間で-25㎏のダイエットを成功させたいと思っておりますので応援宜しく御願い致します。
ダイエット仲間様の募集もしております。
 
 

No.57865 07/11/18 03:25(スレ作成日時)

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No.1 07/11/18 10:11
匿名さん0 

 
 
訂正
・W73㎝
 
 

No.2 07/11/18 10:11
匿名さん0 

 
 
朝食
カレーライス

朝食後体重
70.4㎏
 
 

No.3 07/11/18 14:04
匿名さん0 

 
昼食
おにぎり1個
卵焼き1切れ
りんご1切れ

昼食後体重
70.2㎏
 

No.4 07/11/18 22:55
匿名さん0 

 
夕食
オムライス

夕食後体重
69.5㎏
 

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