絶対見返す‼可愛くなる🍌😱‼

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まや（ 10代 ♀ cUG8d ）
2007/08/17 21:17(更新日時)

147センチ‼54ｷﾛ‼‼‼ 一緒に頑張る子書き込みしてください😁🎵✋ 高校1年時 74ｷﾛ😱Max‼‼ ダイエット開始 2年1学期62ｷﾛ止まり✋ 夏休み友達と夜遊び‼ﾊﾞｲﾄの繰り返しで辛い食事制限なしで50ｷﾛくらいいったのかなあ😱⁉ 3年4月痩せたって言われすぎて怠惰な食生活で一気に64ｷﾛ😱😱😱 男子に傷付くこと言われたのが6月28日‼当日ダイエット開始😞💔 64から54まで減量‼ 目標🍌50ｷﾛ‼ ９月までに47ｷﾛ‼ 最終は43ｷﾛ🍌‼ 一緒に頑張ろー😞😞😞

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No.57219　2007/07/19 17:34(スレ作成日時)

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No.2 2007/07/19 20:12
まや ( 10代 ♀ cUG8d )

>> 1 はじめまして➰😄✨
48ｷﾛとか羨ましいです🎵🎵🎵早くなりたい💓💓💓
お互い頑張りましょぉ😋🐟あたしも半身浴と食事制限と軽い運動で頑張ってます😄✨受験もあるのではやめに目標体重になって安定したいです 😋

また報告しあいましょ😄

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No.4 2007/07/20 01:29
まや ( 10代 ♀ cUG8d )

>> 3 はじめまして😄🎵
お互い頑張っていきましょー😍✨‼あたしも秋までには変わりたいなあ🐟➰♨

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No.5 2007/07/20 01:32
まや ( 10代 ♀ cUG8d )

朝食ﾊﾟﾝ
昼あめﾁｷﾝｻﾙｻ

間食😱ﾐﾙｸﾓﾝﾌﾞﾗﾝ

夜 95ｶﾛﾘｰの豚汁ｼﾞｭｰｽ😱

まあぢ間食多しｯ‼
明日は控えます😲😲😲

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No.9 2007/07/22 20:58
まや ( 10代 ♀ cUG8d )

牡丹さんへ➰😋✋
毎食キｬベﾂとか･･･😫‼すごすぎる➰😫😫😫あたしは減らしたとしてもキｬﾍﾞﾂだけは無理です⤵⤵⤵そこが体重の違いですね😞😞😞

あたしは朝おかかおにぎり🍙野菜少し

お昼はオｰプﾝｷｬﾝﾊﾟｽで無料学食➰😋❤味噌かつ定食半分満足😄❗

夜はなし➰

運動は
ウォーキング60分
半身浴60分
ﾏｯｻｰｼﾞ15分

今週は近くの岩盤浴行くつもりです❤初です😄❗1500円は安いと思ったんですが😋

よし➰❗明日は補習あるからプラス自転車🚲80分頑張るぞ😄❤

みなさんは今日どんな日でしたかあ😋⁉

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No.11 2007/07/23 00:54
まや ( 10代 ♀ cUG8d )

>> 10 牡丹さんへ➰😄🎵
ご飯の前に野菜とか食べておくと普通の食事よﾘ少なくて済むからいいですよね➰😄便秘にも効きそうだし😁‼あたしも野菜を心がけますっ😆🔌‼‼‼
やっぱり70ｷﾛから60ｷﾛとか60代から50代とかは本当に食べすぎの一言だったんで食事を変えるだけで減ったけどそこからが大変ですねえ😞😞😞‼でも頑張ります😄💕牡丹さんも一緒に目標達成絶対しましょーねっ😆😆😆