水着着るぞ-ッ❤
こんにちは‼
私は身長151㌢.体重47㌔.ふくらはぎ32.5㌢.ふともも50.5㌢のチビデブです😔泣
4/29から20分間のウォーキング.1時間30分の筋トレをやッてて黒酢を飲んでいます‼
今一番痩せたい所は.太ももと.ふくらはぎです😔
誰か.太ももと.ふくらはぎが痩せる方法教えて下さい‼
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こんばんは💓今日ゎ朝...りんご酢01杯.昼...お弁当.ミルクティ.夜...りんご酢.カップラーメン(半分).食パン02枚です💦食べ過ぎてしまいました😠明日ゎ夜あまり食べないようにしたいと思います💦
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カロリーについての正しい知識を得て、 「カロリーを控える」 を心が…(空飛ぶモンティパイソン)
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エアロバイクか室内ウォーキング
外でのウォーキングって熱中症で倒れたら 責任とってくれるんですか？ …(美容に興味あるさん0)
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ご返信遅くなってすみません！ お二人方ご回答ありがとうございました！(成功したいさん0)
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ありがとうございます。 夕食を食べてみたけど体重は増えませんでした。(リバウンドしちゃったさん0)
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