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摂食障害??チューイング

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にゃんちゅう（ gDdw ）
07/04/20 17:14(更新日時)

ダイエットを頑張ろうと試みてる１９歳です(`・ω・)
只今身長157.4cm、44㎏ 目標42㎏!!この2㎏がかなりツワモノです。
いま、朝にガッツリ好きなものを食べて、昼、夜と少な目で野菜、タンパク中心としてますが、まったく痩せません。朝は我慢してる菓子パンやお菓子をものすごく食べてしまいます(>_<)これがいけないのでしょうか.. 分かってても口にしてしまって、チューイングをしてしまうときもあります。夜中に目が覚めて食べ物を口にしてしまうときもあります。 摂食障害な気もしてきました。こんな症状を治して、健康的にダイエットしたいのに... 何かアドバイスありましたら頂けると嬉しいです。

No.45517　07/04/20 07:25(スレ作成日時)

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No.1 07/04/20 11:36
通行人1 ( 40代 ♀ )

４４㎏ならぜんぜん太ってないと思いますよ。
太ってるって、思い込んでるだけかも。
ダイエットを気にしなくなったら、夜中に食べ物を口にすることもなくなるんじゃないかなぁ。

No.2 07/04/20 17:14
にゃんちゅう ( gDdw )

>> 1 返信ありがとうございます!!
ダイエットしても他の子が細かったりして自分も痩せなきゃ!ってあせっちゃうんです。。

夜中やめられるかな..でもそう言って頂けると心が楽になります。ありがとうございます。今日はゆっくり寝たいな

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