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頭おかしいですよね？

レス5 HIT数 76 あ+ あ-


2025/12/02 19:19(更新日時)

社交不安障害の女です。
近所の人とかが家に訪ねてきて物の数分雑談やなんてことないことを話しただけで、パニックになって数日そのことばかり考えたり
頭がぐるぐるして数日眠れなくなったり何も手につかなくなります。
さっきも大家さんが訪ねてきてその場では明るく普通に取り繕えたけど、帰ったらもう今心臓バクバクして死にそうになってます。
私は頭がおかしいのでしょうか？
昔から対人恐怖の気があり小中ともに不登校でした。こんななので今まで働いた経験もほとんどないです。
結婚したばかりですが、こんなんでこれから結婚生活やっていけるでしょうか…。
旦那は私のことを理解してくれて無理に人と交流しなくていいからねといつも優しくしてくれ、本当に感謝してますが、不安です。

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No.4400046　(スレ作成日時)

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No.1

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No.2

何してても、何歳でもどのイベントでも、
同じこと言ってると思いますよ。

そうやって生きてきて、
なんとかやってこれたのですから
これからもやっていけますよ。

No.3

おかしくないですよ、
うちの患者さんが言っていましたが
その患者さんは外に買い物に出て誰とも話さなくても人がいる所に行くだけで夜も眠れなくなる位にドキドキしてパニックになるそうです。
店員さんにマニュアルアルを話しかけられるだけでも嫌だそうでセルフレジがある所にしか行かないって言ってましたね。

No.4

頭おかしくないです。

ただ子供は作らない方が良いと思います。
遺伝の問題もありますし、何より子供がいれば人付き合いが必須、圧倒的に多くなります。
子育てでキャパオーバーにもなります。

関わりが大丈夫であればですけどヘルパーさんの力を借りながら家事を頼むこともできます。
しんどい時は数日家事を休んでる人もいます。
旦那さんと話し合いながらやってくのが一番だと思います。

No.5

社交不安障害と診断されたのでしょうか？
治療可能ですよ？

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