いくらでもコメントどうぞ
おはようございます、
働いてない専業主婦です。
時間はたくさんあるので、ダイエットをしています。8月16日現在、155.5で、60.2キロ→今朝、54.9キロになっちゃいました。
40代前半ですが、まだ痩せることができるんですね。ちなみに痩せる薬は危ないので使ってないです。食事制限と室内ウォーキングマシンで
1日、130分ぐらい毎日、エアロバイク80分漕いでます。
晩御飯はゆで卵と味噌汁のみです。
夫とダイエット中に旅行にいきながらのダイエットなので、もちろん旅行中は体重計持参です。少し旅行後は増えましたが、努力で取り返しました。旅行中もあまり無理はせず、サラダを、山盛り取ったりして、この体重です。
まずは、52キロまでまた落とします。
アンチ系の方、私は掲示板で叩かれることになれちゃいましたのでどんどん書き込んで下さいね。嫌なこと書かれてもスルーか動じないです(^^)。死んだら?とか頭おかしい?とかも、
書いてる方がおかしいので全く動じなくなりました〜よろしく(^^)
むしろ、勝ち気なのでそれがダイエットのモチベーションにつながります。
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カロリーについての正しい知識を得て、 「カロリーを控える」 を心が…(空飛ぶモンティパイソン)
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エアロバイクか室内ウォーキング
外でのウォーキングって熱中症で倒れたら 責任とってくれるんですか? …(美容に興味あるさん0)
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ご返信遅くなってすみません! お二人方ご回答ありがとうございました!(成功したいさん0)
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激務で汗かいても痩せずに太った。
ありがとうございます。 夕食を食べてみたけど体重は増えませんでした。(リバウンドしちゃったさん0)
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