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更年期　ため息

レス3 HIT数 180 あ+ あ-


2025/08/18 06:47(更新日時)

更年期中の方いますか？
暑いに頻繁にホットフラッシュがきてイラッとするし嫌になってきます。
最近、気分が沈む事が多くて、楽しみにしていた旅行も夫の言動にイラッとして、その感情のまま上に上がらず、暗い気持ちを引きずってしまいます。
いつもなら、気にせずまた普通に話してるのに。寝に持つみたいな、ため息ばかり。
笑う事も減りました。楽しく無いことばかり。
私が元気ないから夫は元気出して！と言われたけど、はっ！としましたが。
何もかもつまらない、あーあとかため息なんです。暗くなると暗いまま。またそのうち、ぱっと明るくなる気持ちはきますが、アップダウンも激しいというか。
周りを振り回してしまいます。
負の気分が自分の中に沢山いるような気持ちです。例えば、その辺ドライブでも明るく気持ちいたらいいのに。何かあーぁとか、顔も暗いです。どうしたらや治りますか？サプリメントなど？薬を飲むほどでもないし。

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No.4348954　(スレ作成日時)

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No.1

最終的な頃は婦人科でホルモン補充療法（HRT）受けてましたが
初期はホルモン補充は強すぎて乳癌リスクが高くなってしまったので
エクオールのサプリメントすすめられて、幾つか試して
体内でエストロゲン作る補助するタイプのエクオールのサプリメント飲んでました。(ノムダス)
ほとんど更年期の症状には苦しみませんでした。
ただ、最初はエストロゲンが減りますが、どんどん排卵がなくなってくるので今度は黄体ホルモンが出なくなってくるので、エストロゲンのんでると、子宮内膜が分厚くなってしまって、月経過多が起こりました。
そのうちに膣や子宮の収縮が起こり、主人との夫婦の営みや、膀胱の柔らかさが減ってきて、くしゃみや咳で尿漏れする事も。
そんなわけで、HRTでエストロゲンクリームを塗って、適時のタイミングに黄体ホルモンを服薬する様になり。
子宮体癌、乳癌の定期検査しつつ、過ごしています。
膣や子宮の収縮で営みの後に膣が捩れて激痛で冷や汗だらだらでロキソニン飲んでもきかずで
病院に何度かかけ込みました。
レーザー治療もあるそうですが高額なので受けてません。
漢方薬とかもあるので色々試してみてください。
時期で効くものも変化します。
浮腫で脚が痛いのが何気に辛かったです。
人により欝や無気力、頭痛で動けなくなったり、すごく高血圧になってしまう方とか本当に症状も様々なので夕イプにより治療も違ってきます。


No.2

私は今病院行くか悩んでる。症状的には更年期だけど本当にそうか分からないし。

No.3

2さんも仰ってますが。病院行ったの？

診断されてもいないのに、何でもかんでも「更年期！更年期！」って言うのは間違いだよ。

年齢はそういう年齢でも。更年期障害という症状が出るのは、45歳から55歳の女の中で3割から4割。男にも更年期はある。

でも世の中は、オバサンは更年期だからとかばかり言う人もいる。

友人は、まさにその年齢だしと、体調不良で婦人科受診して検査受けた結果ハッキリと医師から「あなたは更年期じゃありません」と言われたそうです。

更年期障害の症状かも？と思うなら婦人科受診しましょう。

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