パニック障害💫頑張るママの一人言日記💪

ｿﾗﾅｯｸｽ💊

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✨🎒✨
今日は、み～んなが頑張った🙌💮

何とか、無事終了🍀
いつになく緊張気味の🐷ﾁﾝは可愛らしかった💕💕

🐰ﾁﾝの姿も確認して、ホッと一安心🍀🍀

式の途中、息苦しさ😩💨はあったけど、隣にパパいてくれたし、乗り切った🍀

帰りに、保育園に寄って、正装して🎒しょった姿をお披露目して来た✨

その勢いで、神社へ行った。家族四人、🐰も🐷も🎒を担いで行って来た✨✨

水色💙の🎒✨
オレンジ色🌟の🎒✨

空の色🌋、太陽の色☀
🌈のよう✨✨✨

色んな可能性を秘めているであろう子供達♊✨

ツラい事も乗り越えていける様に🍀
人の痛みが分かってあげられるように🍀
学校の勉強なんて出来なくてもいい🍀
生きている事、毎日が日々、勉強🍀
これからも幸せを感じれる心があってほしい✨💖✨


ママは…暫くは変な疲れ出てしまう💫ごめんね🙏
ママも皆と一緒に成長していくよ💮
気張らず、焦らず、ゆっくりとね☝

今日は皆お疲れさま✨

　　🐢🐢🐢🐢/~~~~

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ｿﾗﾅｯｸｽ💊

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寝る前に書いた📝が…ヤッパリ投稿してない😱
寝たんだ😪💤💤

また、やっても～た😱
何書いたかすら、覚えてない😂

今日は🐰ﾁﾝ🐷ﾁﾝの体操着に名札縫い付けなきゃ😭
これは…パパには無理だからね💡

明日の朝までに終わらせるぐらいの気持ちで👌✨


　　　🐢/~

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Ｐ6:10ソ💊

体操着の名札付け終了🙌

ﾁｸ②…二人分💦
計８枚…💦
疲れた～
( -。-) =3=3=3

休もう🍵💤💤

　　　🐢🐢/~~

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私の存在価値✨

☝洗濯する
☝裁縫出来る
☝子供達との信頼関係

🐷ﾁﾝの卒園式や入学式で感じた事✨
正直、シンドかった😫
けど、卒園式には絶対にママが来て‼パパじゃイヤ‼と言ってくれた💮
パパ…ショック😱💦😂
入学準備🎒これも、なか②パパじゃ無理⤵⤵
名札付けなんて、絶対に無理‼

何も出来なくて、いつも迷惑な存在だと思ってたけど、ママしか出来ない事も有ったんだね🍀

服の心配もしたり🐷ﾁﾝはﾎﾟｯﾁｬﾘさんだから、調度いいサイズに、なか②巡りあえない😱
今まで履いてたズボンもすりきれてたし🔥
パパじゃ、そんな所まで思い付かない💡🙅

まだ入学したてで、やる事がｺﾞﾁｬ②あるけどね😣毎日テンパってる💫💫💫

緊張が解けた時、どっと疲れが出るかも😱
緊張して変な発作🔥💓🔥
解放されて大発作🔥🔥💓🔥🔥が今までのパターン⤵今から考えると怖い😨

10日は🏥だけど、時間変えてもらわなきゃいけないしな～。
４月中は、🐷ﾁﾝ達一年生は早く帰ってくるし、私も🏫に行く日があったり、忙しい🐢💨💦💦

いつ、この変な緊張が終わるんだろ❓その後、どーなるのかなぁ⤵😣

家宝は寝て待て⁉な気分で過ごそうか？💮

　　　🐢🐢🐢/~~~

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今日はあいにく雨☔
久しぶりに、無理やり早起きした。
🐷ﾁﾝ初登校🏫🚶🚶🚶🚶🚶
なのに、ﾁｮｯﾋﾟﾘ大変だった😚雨具着るか？着ないか？で集合時間ｷﾞﾘ②💦💦

今日は集団下校で昼前に帰ってくる。
チャンとやれてるだろう💮🐰ﾁﾝも一緒だし、何とか帰ってくるだろう🍀

お昼は🍙用意したし、大丈夫👌✨

無理やり起きると、気持ち悪い💫💦
眠剤残ってる感じで、ダルい⤵

つい、セカ②💦してしまう😣ゆ～っくり行動しよう🐢💨

　　　🐢💦/~~

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明日は🏥
本当は１時の予約📋だったけど、🐷ﾁﾝと🐰ﾁﾝの帰って来る時間が微妙に違うし、中途半端な時間だから、明日は薬だけ貰ってくる😭

入学式(金曜日)に当面の下校時間の予定表📄貰ったんだもん😚
すっかり🏥の事、忘れてたし😩

まぁい～や🍀
💊があれば何とかなる✨


…今すでに、テンパり気味…💫👿💫
急に、気になり始めたんだ⤵
子供が帰って来る時間とかｲﾛ②⤵⤵
考えても、な～んにも答え出ない。
予定表📃作らなきゃ💫
☝？時頃➡コウする！
☝？分頃➡アレする！
…って😢

落ち着かない💫💫💫
今、何しよう？する事あるかなぁ？
分かんないや😱💦


　　🐢💦🐢💦/~~

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✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨
み～～～んなが、幸せでいれる様に🍀🙏🍀

私はワガママだから、私自身が、本当に幸せ💖じゃなければ、私の周りに居てくれる人達ですら幸せにしてあげられない🍀

幸せにしてあげる、なんて烏滸がましいけど


私は、イヤな人間かも知れない👿
私が、今ツラく苦しんでいる時、人に幸せな話をされたら妬んでしまう。嫉妬してしまう。

大切な友達でも、そう思う。


私は、私が幸せになりたい🍀
そして、友達や周りの人、勿論✨家族👪✨の幸せを心から喜んであげたい💖


人を妬んだり、嫉妬するのは、自分に自信がないから😢⤵
分かってるんだ。


でも、私が幸せを感じたら、人を妬んだりしないで済む💮
人と比べてばかりいたら、疲れるしね💦


み～んなが幸せになったら、世界中✨🌏✨幸せになるのに🍀


自己中💖…💦
けど、一番大切なのは自分自身でいいと思う。
自分を大切に思わない人は、人を大切に出来ない🍀
…のは私だけか✨😂✨

色んな事に気付かされる🍀それもまた大切💖な事✨
幸せな事✨💖✨

今は少し気分が良いだけかもね🙆⤴⁉


　　💖　🐢🐢🐢/~~~💨💨

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PM8:30ｿﾗﾅｯｸｽ💊

まだ、効かない

もうすぐだよ

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AM7:50ソ💊

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PM2:35ソ💊
子供達も帰って来た。
これから🏥

気ばかり焦る💦


　　　🐢/~

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ｿﾗﾅｯｸｽ

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ヤッパリ🏥は疲れる😫

今日は薬💊だけもらった。それだけの為に片道30分かけて行ったと思うと、切ない😩💨

昨日の夜から、テンパってたのに、空回りだった🔄

まぁ、そんな日もあるか…😭

　　　🐢🐢🐢/~~~

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今日も春🌸らしい良い天気☀
今日は《黄砂》どんなだろ？目に見えないからな👀💦
他所の🏠は洗濯物👖👕外に干してる👀

ん～神経質だから、黄砂が洗濯物に付くのイヤなんだよね🙅
どの位なんだろ⁉

パパも🐷ﾁﾝも喘息持ちだし、関係ないかな？
分からないけど、せっかく洗った洗濯が黄砂まみれになると思うと…外に干せない🙅💦

大体、私が家にいて、まだストーブ使ってるから、部屋も乾燥ギミだし、いいや💮
今日も１つずつ出来る事を頑張ろう💪
ゆ～っくり🐢のんびり🐌


　　　　🐢/~

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🐷ﾁﾝが登下校🏫🚶💨し始めてから３日🌠
ﾎﾟｯﾁｬﾘさんだから、股づれしてる😱
🐰ﾁﾝの帰りを待ち、外行ったり、🏠の中で遊んだり。サスガに、６時になると
『お腹すいた～』🔉🐰🐷

お母ちゃんは、君たちが騒ぐだけ騒ぎ🔥外行ったと思っても、スグに帰ってきたり、その繰り返しで🔄そんな余裕がないんだよ～😭😭😭

今日の昼間は、🐷ﾁﾝの体操着入れる袋作ってたし😭
以外と見事な出来ばえ👌

🐰ﾁﾝは、楽しそうに🏫行ってるし、一安心💖
本人も、三年生は休まないで行く‼‼と張り切ってるし💮そっと陰から応援してあげよう🙌🙌🙌

子供達♊も無事に🏫行って、今度はこれからの生活リズムに慣れないと💦

気長にね☝

朝の支度に手こずる
❌🙅❌
も～ママまでテンパる💫
一度に二人分の支度が、こんな大変とは💦

朝はパパに任せる🙇
その代わり、前の日に持ち物、用意しておく💮


子供達♊寝るのも、随分早くなった😪助かるよ💮

おかげで、少～しママも早く寝れる様になったかな⁉
○Ｏo。.(T￢T)/~~~


　　🏠🐢🐢🐢💤/~~~

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ｿﾗﾅｯｸｽ
紙袋

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ｿﾗﾅｯｸｽ

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ここのとこ、１時頃には寝れてる😪
皆と一緒に寝てる☺

朝、目覚まし⏰で起きるのが、ﾁｮｯﾄツラい💦
何でだろ？必ず、酷い動悸がする🔥💓🔥
朝、子供達の支度に慌てるからかな⁉
朝、頓服💊飲んで少し寝た😪

もう、そろ②🐷ﾁﾝ帰って来る時間。
今日は、夜７時に🏫行かなきゃいけない😱忘れてた💦今年は🐷ﾁﾝのPTA役員。
６年間の内、必ず一回はあたるから、早目にやっておかないと、地域の役員とダブってしまうから、立候補した✋
２年後には、町内の組長の当番が回ってくるし💦💦

先の事はどうでもいいけど、まずは今日の集まり☝思い出して良かった😭
でも、なんで木曜日？
子供達の晩御飯🍚や風呂♨が心配💦
明日も🏫だしな～。
パパがそれまでに帰って来ると良いけど…どうだろう？
ﾁｮｯﾄ不安😩

　　　🐢/~

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我が家に💻がやってきた🎊🙌🎉
遅れ馳せながら2～3日前にやってきた。
パパの会社で使ってた💻だから、汚い😂
パパは熱処理やさん
🔥🏭🔥👷
制服も、毎日②機械油で物凄い‼😲これがまた独特の匂い💨なんだ😩

貰ってきた💻も、機械油の付いた手で触ってたもんだ、真っ黒け💀💨

白いスポンジ(ﾁｮｯﾄ水に湿らせて軽く磨く物)でチマ②頑張る事2～3日😤
見事にピッカピカ✨💻✨

まだ、ネットも繋いでない😂それ以前に、ﾁﾝﾌﾟﾝｶﾝﾌﾟﾝ⁉😭⁉
昔のデッカイのだから、起動も時間掛かる😂
デッカイわりに画面小さい💦
初心者🔰の私には、たいした問題じゃないけど😚➰

タダだしね😍

やっと、素手で触れる様になったし、練習開始😤…は、いつかそのうち⁉😂


　　🐢🐢━<💻>💨/~~

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P10:05ｿ💊

集まりはヤッパリ苦手😩
今日は体育館に集まった。寒かった～😨

無事話し合いも終え、その後、🐰ﾁﾝの先生に改めて挨拶とお願いしに行った。
三年生になって、環境も変わり、🐰ﾁﾝは張り切ってる💮
それでも、いつ過呼吸の発作が出るか分からない😣
私自信の事も少し説明して、理解と協力をお願いしてきた🙏

🐰ﾁﾝは大丈夫✨🍀✨
ママも大丈夫✨🍀✨

ゆっくり、頑張ろうね☺

　　🐢🐢🐢/~~~

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昨日、私が🏫行っている間に私の叔母さん(スゴく苦手😭)が🏠に来た。
叔父さんの母親が亡くなって、ﾛｰﾙｹｰｷと💐を持って来てくれた。
後から📱したけど、本当に苦手で💦シドロモドロで御礼をすませた。

叔母さんは、捲し立てる様な話し方をする💫
私にとって怖い存在👿
決して、悪い人ではないが、私は小さい頃から🙅
今は、私の実家の👴👵が入院する度にお世話になるし、私の母親は足に障害がある為、付き添い等出来なくて、私と叔母さん家で面倒を見てきた。
👵👴が入院する度、揉める😭常に私は板挟み状態😭💦
忘れてた事を、昨日思い出してしまった。鮮明じゃないけど、『イヤ‼』って思いだけが込み上げてきた。
ﾁｮｯﾄ感情も逆戻りギミ🔙
今は混乱ギミ💫💫💫

口は悪いが優しい人なんだ🍀わざ②気にかけて、持って来てくれるんだもん🍀
でも…怖い👿👿👿💦

私の今の状態に良くも悪くも、叔母さんも関係してるから、接点を持つことはツラい🙈💦


叔父さんの両親には会った事はないが、ご冥福をお祈りします⛪🙏


　　　　🐢/~

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Ｐ2:50ソ💊

何の疲れか分からないけど、疲れがドッと出てる💫

何だかんだ言っても、今週は🐷ﾁﾝの登下校🏫心配したし、PTA役員の集まりはあったし、トドメは叔母さん😢
精神的にキテる💫
弱いな～⤵🙈💦


それなのに、我が家🏡は子供達の溜まり場と化してるし😩
何でかね～？
昨日は、狭い部屋に家の子🐰🐷入れて９人いた😵
サスガに、🐰ﾁｰﾑ？と🐷ﾁｰﾑ？に分かれて外に遊びに出たり入ったり…💦
その度うるさい🔥🙉🔥


些細な事でも、積もりに積もって、身体に影響が出る💫👿💫
シンドイ😭⤵⤵⤵
休もう💨

　　　🐢🐢/~~

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今日も９人…😱
🐰ﾁﾝ🐷ﾁﾝ各々連れて来る👿入れ替わり玄関を開けたり閉めたりする音🔥🙉🔥

六畳の部屋に机が二台。
その他に、本棚や、テーブル。
…９人も入るわけね～だろ💢💢💢😩💨

度々、鳴るﾋﾟﾝﾎﾟ～ﾝ🔉
も～勘弁してくれ😣

………………………………………………………😢

結局、引き込もってしまった🚧😢🚧

も～ヤダ😢

また後で愚痴ろう🔉😩💨
モヤ②する🔥💜🔥


　💧🐢💧🐢💧🐢💧/~~~

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P10:05ｿ💊
動悸🔥💓🔥💦


ﾁｮｯﾄの事で身体に出る💫
家に来る子の親全員に分かって下さい🙏…までいかなくとも、私は、ﾁｮｯﾄした事で発作が出るんです💫

毎日②…大勢で我が物顏で居座るの止めて下さい。
何人かの人、私の事情、知ってるよね？
子供の世話を押し付けられてるようでイヤです。

土日も関係なく、上がり込んで、言わなきゃお昼に帰ろうともしない💦(ﾁｬﾝﾄお昼のﾁｬｲﾑ🎵➰🔉が鳴る)自分の子がお昼に帰って来ないと心配じゃないの？無関心か⁉

私にとって、どれだけの負担か分かりますか？

何処か出けるなら、迎えに来て連れて行ってよ‼
もしくは、一言ぐらい言っていけ‼

何かあったら、どこ連絡すればいい⁉
自分の家で騒がれると困るのは、家も一緒なんです‼‼‼


血管ブチギレそうだよ💢

私が神経質過ぎるのか⁉
無責任な親の子ばかり集まるのか⁉

　😩💨😩💨😩💨😩💨😩💨

（(／＿；)／）ﾏｲｯﾀ💦

　　　🐢🐢🐢🐢/~~~~

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AM0:30ソ💊

なか②治まらない🔥💓🔥

紙袋🙆
🙌💨😩💨🙌💨😩💨

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今日は風が強い🌀

さっき、🚒がｶﾝ②鳴らしながら、注意を呼び掛けて行った。何言ってたか全然分からなかった😱💦

子供達は♊、気を使ってくれて、この風の中、外で遊んでくれてた🙆
午後からも外で遊ぶ気らしいが…風強いぞ🌀🌀🌀
🐷ﾁﾝは飛んでいかないと思うけど、🐰ﾁﾝは飛んでいきそう➰💨
🐷ﾁﾝは🐰ﾁﾝより背低いのに、体重は🐰ﾁﾝよりある⤴⤴⤴😱💦
お腹にｾﾙﾗｲﾄが…🔍👀

🏫行くようになって、少しは痩せるのか⁉
頑張れよく(￣△￣)ノ

履けるズボンが無くなるぞ💨

　　　　🐢/~

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こんにちは😃
大変でしたね😱私の場合は、みんな外に出て遊んでぇ🌷🌷🌷とお願いします。みんな小学生なので理解してくれますよ。😃
私は月始めに鬱がひどくなり、見かねた彼が自分の田舎に連れて行ってやると言ってくれて、行ってきました。彼のお母さんにも初めて逢いましたよ～。緊張しまくりでしたわ。😂彼のお母さんは物凄く気さくな人でした。良かった🙌しかし、遠かったぁ～😂🚗で10時間だったよ😂主さんも無理せずぼちぼち行きましょうね。最近、過呼吸気味で、私も紙袋が手離せませんよ。ゆっくりいきますよ🐢🐢🐢🐢

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>> 428 ≫428🌸🌸🌸
お久しぶりです🙌
どういった訳か、我が家で遊びたがるんですよ💦
今日は家の子♊入れて５人💧今日は家で遊んじゃダメだよ‼と言ってるのに、玄関先で『じゃー何処で遊ぶ？』😒…💧
堪り兼ねて、私が『皆の家もダメなんでしょ⁉💢🐰ﾁﾝの家もダメな日もあるの💢』って優しく？💢😂言っても、ど～する？②って…😩💨
一戸建て風の市営住宅🏠で、間取りも、その家その家で違う💡もっと広い間取りの家あるじゃん～😱
オっと愚痴ってしまった🙇💦
彼のお母さんに会えて良かったですね☺
ﾄﾞｷ②だったね💓😊
長旅も体調は大丈夫でしたか？
凄いなぁ～頑張ったなぁ～と思って読んでました☺
何か私まで、勇気付けられました✨

私は今、後疲れ(卒園式～入学式etc…)が出始めて、頓服💊＆紙袋生活です。なのに、毎日②来る子供達に頭を抱え、テンパり中💫😱💫
自分のペースが乱されまくりで、軽く引きこもってます🚧

とにかく☝ゆ～っくり
……🐢参りましょう☺

ありがと🌠
(*^ー^)ノ♪☆～♪

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ｿﾗﾅｯｸｽ💊

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A10:35ソ💊
起きてから、ずっと動悸あり🔥💓🔥

AM8:30⏰頃には友達来てるし…⤵⤵⤵
親もせめて９時になってからにして😣‼
分かるよね❓自分の子が出て行くの⁉
自分達は良くても、私ん家は大迷惑なの💢😣💢

朝から騒ぎ声で起こされる😭💦溜まったもんじゃない💢
土日くらい、ゆ～っくりしたいんだってば‼
毎日🏠にいて、のんびりしてると思ってるかも知れないけど、毎日⑩……友達来ては、気の休まる時なんて無いんだよー😭
声や音に耐えられない⤵
精神的な疲れが摂れないまま、また次の日……どん②蓄積されてく🆙⤴

昨日の今日で良く来るね～💦子供には通じないか？⤵

そんな感じで今日も始まった😩💨

適当に頑張ろ😭

　　　　🐢/~

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P7:00ソ💊

今日は、午後から私の実家の用事を足した。
🏠帰って来たら、ドッと疲れが出た💫

何で、人並みな事すら出来ないんだろう？
考えると悲しい😢

人並みに、買い物も出来ない😢パパがいなきゃ、自分家の買い物も出来ない😢
頑張らなきゃ、外にも出れない😠💦
何もかも、頑張らなくちゃ出来ない😠💦

頑張ってるんだけどなぁ～🙈💦
身体と精神が釣り合わない⤵♎💦

弱虫💦毛虫🐛挟んで捨てよ➰💨

🔥💓🔥
紙袋…ボロ②になってきた⤵

　　　🐢🐢⤵⤵/~~

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AM4:30ソ💊
寝れなくて、動悸が酷くなってきた🔥💓🔥

<さ>のﾎﾞﾀﾝ🔘のすぐ上に☎切るﾎﾞﾀﾝ🔘があって、これがなか②の厄介モノ😒
何回、📝書いてる途中に終了した事か⤵
最後の最後で終了したら……その時の思いをまた書くのも、何だかイヤだし😩

困ったもんだ😵💦

そんな事もたまにあって、最近、頓服記録も抜けてる😱

<し>とか気付かないでｶﾀ②やっちゃったら、もう後の祭り➰💦
待受画面ドーン🔥
………😱💦💦💦

今日はこの時間まで寝れない😠どうせなら、子供達♊が🏫行くまで起きてられればいいけど、きっと無理🙅
どうしたらいいんだろ？
外もう明るいぞ🌋

目覚まし⏰掛けて、取り敢えず寝る
(￣ｑ￣)ｚｚｚ｡ﾟ･/~~

　　🌋　🐢💤💤/~💦💦

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今日は雨☔
今日は１日💻イジッてみた💫🙆💫
イジッたっていっても、タイピングの練習(おじゃる丸)やってただけ😂
指がつりそう➰

今の🏫には💻の教室があるんだね😲
下手したら、🐰ﾁﾝの方が知ってる😂


家🏠だって、毎日②来られると、ママはゆっくり出来なくて辛い時もあるんだよ💦と説明したら、分かってくれた(？)みたい🙆
晴れてれば外で遊んだろうけど、今日は雨☔だから、今日のところは誰も来なかった🙌

二人でも五月蝿いけど、友達が来てないだけマシ💦


ご飯の支度も終わったし、チョイと休憩🍵


　　　🏠　🐢💦🌁/~

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PM5:10ソ💊
　　　～😢😢😢～
子供同士の揉め事😩
極端な話、私には関係ない🌠
けど、自分の事の様に感じてしまう😢

何かされないか？子供の気持ちにナリすぎて(子供本人は、そこまで心配してない)体調にまで影響する💫💓🔥

🐰ﾁﾝの事となると、自分でも尋常じゃない程、動揺する😭💦💦👉👈💦💦
🐷ﾁﾝは、何故か平気⭐

今、物凄くテンパってる💫物凄く過敏になってる💫

子供の前では、平気なフリをしてるけど、動揺を隠せない😭
物凄く⤴頭にもきてるし💢👹💢

🐰ﾁﾝには今でも何でか、神経質💦
🐷ﾁﾝとはﾁｮｯﾄ違う。

なんでだろ⁉⁉⁉
最初の子と二番子の違いだけなのかなぁ⁉

シンドイなぁー😩💨
息も上手く出来ない💦
只今、紙袋中👌

🐰ﾁﾝの周りは、悪友(親の目から見て👀)ばかりで、いつも内心ヒヤ②してる💦心配事は尽きない😠

前は🏠の前にイタズラ書きされたしな《🐰ばか》って…💦本人に聞いたけど、知らない😚➰🎵…って。まぁ素直に言わないだろうけど😒
盗みグセのある君に言われたくないよ💢(ｺﾚには、又の機会に💢)

今日は、もう思考回路がダメだ💫🙅💫
こんな時の私は、大人げない😩

　　　🐢/~

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７時頃ｿﾗﾅｯｸｽ💊飲んだ。
過呼吸で呼吸困難だった。動悸も凄かった。

いつもの発作💫💨
でも、いつも苦しい。

ヤッパリ🐰ﾁﾝの事が心配で感情が高ぶる。
明日、何か言われないか？帰り道、何かされないか？不安💧
その不安に負けてしまう。🐰ﾁﾝの事なのに、まるで、自分の事の様。

何かあってから、考えればいい！
何かされたら、怒鳴り込みに行けばいい！

今から心配してたら
🐰ﾁﾝにも不安が伝わる。

🍀🍀大丈夫🍀🍀
私の子供だから✨🐰✨
信じよう🍀
🐰ﾁﾝ大丈夫だよ🍀

イザとなった時に親が頑張れば良いんだよね🍀

最近の子供達は、私が子供の頃とは違うね。
悪質になってる。
ﾁｮｯﾄした事で傷付きやすい🐰ﾁﾝには少し大変。
でも、この世の中を生きていかなければならない。
🐰ﾁﾝの力を信じるよ🍀
パパもママも手助けはしてやれる。そこから先は自分の力なんだ。

きっと大丈夫✨🍀✨
人の痛みが分かる🐰ﾁﾝ。
今までも、ケンカしても言い返さなかったのは、言い返すと可哀想だからって🍀
親バカだけど、
ママは、そんな貴女を誇りに想うよ✨👼✨
ありがとう🍀
大好きな子供達💖🐰🐷💖

おやすみね🌠

　　　🐢🐢/~~

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>> 436 人と話してる時は、納得するんだ👌けど、ﾁｮｯﾄ一人になると🙅不安でイッパイ😢
私だって、子供の頃友達とケンカした。今でもたま～に思い出す。ヤッぱり嫌なもんだ。その時の想いまで🐰ﾁﾝにタブらせるから、ダメになっちゃう😠

メディアで《いじめ》を取り上げる事も多くなったし、下手な情報も私には悪影響💀

嫌な世の中だ💀
弱い者は生きていくのも精一杯。
何で、自分がされて嫌な事を人に平気でするんだろう？
私もその中に入るんだろう。家族に毎日迷惑かけてるし、母親らしい事、何もしてない。

人の事とやかく言えた義理じゃない。

子供のくだらない喧嘩に真剣に悩んで、不安になって。
どうか、この不安が的中しませんように🙏🙏🙏

明日、笑顔で帰って来れます様に🙏🙏🙏

も～何かしてないと不安で②しょうがない😭
🐰ﾁﾝはキット大丈夫🍀

問題はママだよ😭
余計な知識があるから、不安に押し潰されそう😭
何で、こうもﾈｶﾞﾃｨﾌﾞになれるかなぁ⤵⤵⤵

じゃなかったら、病にならないか…💦
この心配性が、もっと良い面で表れてくれると、病も良くなるんだろうな🍀

今は、それどころじゃない状態だけど💦

あ～も～👊🔥こんな私はどこか行け➰🐙

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ｿﾗﾅｯｸｽ💊

紙袋👌

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あ～心配🙈💦
起きてからズーッとそわ②しまくり👉👈💦

朝の様子じゃ心配なさそうらしいけど😠
私は、その様子を見てないから不安⤵
まぁ、起きてても不安だったろうし、キット🐰ﾁﾝに伝わる。

何も手につかない😱
どうにかナラナイかな？この性格💦
前からだけど、ここまで酷くなかったんだけどな😠

今じゃ、人の心配事でもアウト✊
📺見てても、嫌な事件とかあると、ダメ🙅💦
サスペンス物も🙅犯人は誰だ！的なヤツ…🙅🙅大概２時間⏰緊迫する様な物は見れない🙈
もと②見ないけど😚➰

最近📺も見てないや🙈
DVD(📼)借りたいなぁ。
子供達ばっかり借りてる。しかも、鬼太郎👻彼女達のなかでﾁｮｯﾄしたブームらしい🙆
ママも見てたぞ☺再放送で📺…👀

あ～もうすぐ帰ってくる。🏠に着くのは４時頃か💦
その前に🐷ﾁﾝの方が先だ🌠今日は🐷ﾁﾝ達一年生も少し帰りの遅い日。
笑顔で迎える準備‼☺

　👉👈💦👉👈💦👉👈💦

　　　　🐢/~

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>> 439 🐷ﾁﾝ帰宅🚶友達迎えに来て外行った🍀
🐰ﾁﾝ帰宅🚶
ママ１人空回り🔄
エッ👂✋昨日の今日で⁉
仲直り⁉
いやまぁ…よかったね💮

…👉👈💦
ママ１人バカみたい😩💨

疲れた( -。-) =3

こんなに早くに仲直りするなんて。
親バカ丸出し🐙
恥ずかしい🙈💦

🐰ﾁﾝは自分で解決出来る事が１つ増えたね🍀
何時までも、昔のイメージを引きずってたのママだね💦
成長してるんだ🌱➡🌻
偉いね🍀
ママの方が教わる事が沢山あるよ🙌
ありがとう✨💖✨

学年で誕生日🎂が一番最後。保育園の頃は何をするにも、他の子より遅くて、心配ばかりしてた。
自分からは、何も出来なかったあの頃とは、違うんだね🍀

それに比べて、ママときたら…🙈💦
ﾁｮｯﾄの事で狼狽える😭
ママは、なか②成長出来ないなぁ⤵
なか②抜け出せない🔄
嫌だなぁ………


　　　🔄🐢🐢🔄/~~

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P10:20
ｿﾗﾅｯｸｽ💊

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昨日の夜パパに八つ当たりしてしまった🙇　😩💨

発作の時、寝てて📱に気付いてもらえなかったぐらいで、その後起きてきてくれたパパの手を振り払った。
自分勝手な行動に涙が出た😭😭😭
何で、何回も📱したのにすぐ来てくれないの？って。
…ごめんなさい🙇
そっと背中に手をおいてくれたのに、その手を払いのけた😭

情けなさでイッパイ💦
ごめんね。
そんな私に優しく接してくれるパパに、また涙が溢れた。

少し思考回路が疲れた。
ネガティブワールド👿突入➡🔄🐙🔄

また引きこもりの日々になりそう。
今、身体(頭)の中では一体何が起きてるんだろう⁉

ふぅ💨
精神的に疲れた⤵⤵⤵

今日ははユックリ、自分のペースで過ごそう🐢

　　　🐢/~

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カーテン開けたら、いい天気☀だった。

何をしよう？

何が出来る？

何をすればいい？

心がクタ②だ💔

イッパイイッパイだ！

何に？

さぁ？分からない。

無気力！甘え？

どっちでもいいや。

はぁ～……。


　　　🐢🐢/~~

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ｿﾗﾅｯｸｽ

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頓服💊飲んで、変な時間に寝てしまった。

どうせなら、朝まで寝てられたら良かったのに😪

パパが🍙を作って部屋に置いてってくれた🙌
ありがとう💖

明日は授業参観＆PTA総会🏫
役員だから、PTA総会も出席しなきゃ😭
🐷ﾁﾝの初めての授業参観📖🐰ﾁﾝと二人分…頓服💊飲んで頑張るか💪
半分づつしか見てあげれないのは、ﾁｮｯﾄ可哀想⤵
でも、どうせ何時間も見てられない🙈


もうすぐ、このﾚｽも450🌱
最初の頃とナ～ンにも変わってないな⤵
でも、いろんな事を考えてたな😔💬
それが、形として残ってる📝
出口が見えたはずなのに、いつの間にか、また迷い込んで🔄
葛藤しては苦しんで、
自分を責めて情けなくなったり。

私は神様じゃないから、悩み、苦しみ、時には失敗も沢山する。
それを、いつか私が許せる時がきたら、少し楽になれるかもね。

諦めが悪いから、今の自分を受け入れられない時の方が多い。

アリのままで良いんだよ🍀何回も②、ここに📝書いてきた。
書いて、自分に言い聞かせないと、常に不安だったから😢
今も、変わらないな～💦

ﾚｽも450にいったら、あっという間に🈵になってしまう💦
次の事、考えるのはもう少し先にしよう🌠

　　　🐢🐢🐢/~~~

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ｿﾗﾅｯｸｽ

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🎵➰
胸焦がす情熱は
　　過ぎ去っても

今も 誰かに
あなたのこと話す時には
　声が 知らずに　
　　やさしくなる

静かな 静かな
　この気持ちを
　　何と呼べばいい？

想いとげたいと
　　願った日々を
　　　　悔やまない
たとえ いつどこで
　出会っても
きっとあなたを
　　絶対あなたを
　　　　愛したから

静かに 静かに
　　積まれていく
　　　　　生涯の恋

あなたが人生を
　共に行く人と
きっと
　しあわせであるように

そっと そっと
　祈ってる
こんな愛し方も
　知ったから…

静かに 燃え続ける
　ただ一度の
　　ただ一度の 恋

　　　 ｂeauty
　　　　　and
　　　 ｈarmony
　　　　　miwa
　　　　yoshida

💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖🍀💖

ﾁｮｯﾄ若い頃を思い出しちゃった😢
当時の私に諭してくれた歌。
シンミリ🌠何年たっても、良い歌は心に残る💖

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今日は１日行動予定を立てて、行動しなきゃ😭

焦らない🍀焦らない🍀

大丈夫☝
キット大丈夫💖

何だかんだ言っても、何とかやって来た💮

今日は🏦も行って来なくちゃ😔
１つだけ、引き落としが別銀行だから、面倒くさい😠サッさと終わらせてこよう🍀

　　🏦　🐢💦/~

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PM10:50ｿ💊

今日は🏦行った👌
所々に咲いてる桜が🌸綺麗だった✨
チューリップ🌷も咲いてた✨
春真っ盛り🌸✨🌷✨

今日の昼間は暑いほどだった。
普段、外に出ないでヒッソリ閉じ籠ってるから、春の陽気も気付かなかった。

午後から、🏫のPTA総会と授業参観📓✏
その後、子供達と一緒に帰ってきた🚗💨

今日は頑張った👍
疲れたけど👉👈💦
今、軽～く発作出てるけど🔥💓🔥

自分の出来る範囲で頑張ったつもり。
だから、今日の発作は勲章🌼

明日は休みだけど、パパは仕事の日👷
朝から、町内親子会のゴミ拾いがある😱
子供と三人で行ってくれる💮
いつも、ありがと💖
(≧ω≦)ｂ💕

　　　🐢🐢/~~

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ｿﾗﾅｯｸｽ💊

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