ダイエットに付き合うの疲れた

変な美容系YouTuberの動画とか見せてませんか？間違ったダイエットを洗脳させちゃいますよ。凄い肥満のアメリカ人とかもそうだけどそれと同じで認知が歪んでるから、精神科連れてった方が良い。

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まあ、若いうちはダイエットはしますからね。
主さんは、やらなかったですか？

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体質に合うかわかりませんが私が学生の頃は親がきのこ類を多めに入れてくれて、知らぬまに痩せてダイエット成功してました。感謝してます。でも結局運動不足でまた太りました。
食生活だけではどうにもならないと思うんですよね。

「これは食べてもそこまで太らないよ」という安心感があればちゃんと食べてくれるかもしれません。

夜中こっそり食べてるということは、やはり足りてないんですよね。
たんぱく質が不足するとお腹がすくそうなので、ヘルシーなもので満腹感がある献立にするといいかもしれません。

作る方は大変なので、やれる範囲でいいと思います。

「ダイエットに協力している」という気持ちが献立に現れたらいいのかな？と思いました。

それでも文句を言うようなら、スルーでいいんじゃないでしょうか。

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スレ内容と全く関係ないですが…
何故主さんは自分の娘さんの事を「小娘」と書き込みのかと
なんか違和感感じました

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娘さん一人っ子ですか？母親がそんなに弱腰だと大人になってからどんな人間になるか…周りが迷惑しますよ
ダイエットするのはあなたの都合だからこちらには関係ない。変わらない生活をする。食事制限するなら誘惑に勝って自分でしてくれ。きちんとそう伝えるしか無いと思います。何でそんなに甘やかしてるのか…

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なんでそんなに怯えてるんですか？
反抗期が混じっててめんどい感じだよね。

私なら八つ当たりしないで？って言う。
やせないのは私のせいじゃない、夜な夜な何か食べたりコンビニで何か買ってるからなんじゃない？ってハッキリいう。

野菜沢山とって食べる量減らして運動だよね。
ただ食べないだけは一番悪循環。
痩せにくい体質になるだけ。

なんか当たり散らしてる当たりなんか病んでないですか？
何故そんなにこだわるのか、いじめとかあったりしないのかな？
そっちのが心配だけど。

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なぜそこまで言われてご飯の準備までしてあげてるんですか？
どれだけ食べるか分からないから自分でよそってね〜で良くないですか？それなら食べさせ過ぎなんて事にもならないですし。

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読んでてかなり小娘にイライラしました🤬好きにさせたら？でも、いうべきことはいわないと！舐められないようにね！

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>> 12 人のせいにしているうちは、ダイエットはできないよって言ったら？ 主さんのせいにして、痩せない理由にしてるのは事実だし。 食事に関しては、… 反抗期の八つ当たりは、どこの親も通る道ですよね。私は反抗期に対して、イライラしてしまい、まだまだ未熟者ですね。。
受験終わって暇になったら「少し昼間に運動してみたら？」と、声を掛けてみます。

昨日の夜は「夕飯食べる？？嫌なら食べなくてもいいんだけどね...」って言ったら、本当に食べなかったです。しばらくこんな感じでやってみようと思います。

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>> 14 すみません。
書き忘れたので追加です。

神経性食欲不振症の症状を書いておきますね。

・標準体重よりも－20％のやせ
・食行動の異常(食べないのはもちろんですが、食べた物を吐こうとする、隠れ食い、時に大食になる)
・体重や体型の歪んだ認識
・30歳以下
・無月経
・やせの原因とする器質的要因(体質だったりバセドウ病などの疾患)
です。

上にも書きましたが学校の保健の先生に相談されてもいいと思います。

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>> 11 調べてみましたが、小娘は食べるのを我慢して生活しているので、食欲はあるのです> < ՞ 誕生日やクリスマスは、食べ放題に行くの… 返信頂きありがとうございます。

失礼ですが主さんはきちんと神経性食欲不振症を調べられましたか？

神経性食欲不振症というのは太る事に対して極度の不安とか恐怖を感じる病気で食べるのを恐れる病気なんです。

ですので食欲が有る無しは関係ないんです。

娘さんのお母さんのせいで太るんだ！のくだりは反抗期の可能性もあります。
もっと言えばお子さんは栄養に関して歪んだ知識を持っています(まだ15歳ですし思春期の子なので仕方ないといえば仕方ないですが....)

主さんの言葉でも治らないようでしたら学校の保健の先生に相談されてもいいかもしれません。

プロの方が言うことを聞く事もありますからね。

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>> 8 最初は運動から始めたのですが、すぐに効果が出ない(当たり前なのにバカな小娘なのです) 食事制限をしたら、3ヶ月で−8kgになったのですが、… ＞食事制限をしたら、3ヶ月で−8kgになったのですが、買い食いでリバウンドしてから、

これをダイエットに成功したと勘違いさせてしまったのがそもそもの始まりなんだと思います。それって痩せたでは無くやつれたなんです。

そして買い食いでリバウンドしたのではありませんよ。

やつれで起きる現象は飢餓状態なのです。ダイエットで1番やらかしてはダメなことなんです。

人は食べたもの全てを吸収する訳ではありません。

個人差はありますが、同じ100gの白米を食べても人によって吸収率は違うんです。平均的には人は4〜6割を吸収し残りは排泄されてるのです。しかし飢餓状態に陥ると7割とか8割を吸収しようとする体になってしまうので僅かな量でも人より多く吸収してしまう為太りやすくなるのです。

そしてこれも摂食障害のひとつとされてるんですよ。

158cm50kgでも筋肉の付き方次第では痩せては見えません。筋肉量が少ないとムチッとした感じに見えたりもしますね。それは筋肉は重く脂肪は軽いから。なので筋肉質だと細くも見えますね。

思春期のでは無く心療内科に相談に行くべき状況まで来てしまってると思います。そして血液検査してもらうべきですよ。

間違ったダイエットの裏には若くても糖尿病になってしまう人もいるぐらいですから。必要栄養素が足りないってかなりヤバいことなんですよ。

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人のせいにしているうちは、ダイエットはできないよって言ったら？
主さんのせいにして、痩せない理由にしてるのは事実だし。
食事に関しては、通常通り出す宣言したらいいと思う。
出されたら文句は言わないでって。
ダイエットを理由に、反抗期の八つ当たりなんだと思う。
スイミングスクールなり、テニス教室なり入れたらどうでしょうか。

• << 16 反抗期の八つ当たりは、どこの親も通る道ですよね。私は反抗期に対して、イライラしてしまい、まだまだ未熟者ですね。。 受験終わって暇になったら「少し昼間に運動してみたら？」と、声を掛けてみます。 昨日の夜は「夕飯食べる？？嫌なら食べなくてもいいんだけどね...」って言ったら、本当に食べなかったです。しばらくこんな感じでやってみようと思います。

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>> 6 お子さん、神経性食欲不振症ではないですか？ 特に15歳という年頃ですからダイエットしたい細くなりたいという子もたくさんいます。 スレ… 調べてみましたが、小娘は食べるのを我慢して生活しているので、食欲はあるのです> < ՞
誕生日やクリスマスは、食べ放題に行くのですが、ドカ食いして1食で2kgは簡単に増えています。
実は、私自身が太れない体質で(体重38kg)いつもの食事より、量を増やすと、お腹を壊し、吐いたり下痢してしまいます。それで、お医者さんに胃薬と栄養剤、たまに点滴で、3ヶ月に1回通ってます。多分それを真似て、吐く行為を繰り返していたようで、叱りました。その時も私は体質だから~の説明しました。

お母さんのせいで、太るんだ！と言うけど、夜中にコンビニで買った物をコソコソ食べる行為が分からないのです。全部私が悪いみたいな言い方も、ダイエットの精神的な病気なんですかね...

• << 14 返信頂きありがとうございます。 失礼ですが主さんはきちんと神経性食欲不振症を調べられましたか？ 神経性食欲不振症というのは太る事に対して極度の不安とか恐怖を感じる病気で食べるのを恐れる病気なんです。 ですので食欲が有る無しは関係ないんです。 娘さんのお母さんのせいで太るんだ！のくだりは反抗期の可能性もあります。 もっと言えばお子さんは栄養に関して歪んだ知識を持っています(まだ15歳ですし思春期の子なので仕方ないといえば仕方ないですが....) 主さんの言葉でも治らないようでしたら学校の保健の先生に相談されてもいいかもしれません。 プロの方が言うことを聞く事もありますからね。

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>> 5 食べたらトイレに吐きに行くのはちょっと怖いですねえ 今はお菓子やら間食するならメンタルは大丈夫そうだし 好きにさせたら良い 若… 最初吐いたものを見たときは、怖かったです。お風呂で吐いてたのがスタートで、排水溝に食べ物が詰まっていたので、水が流れなくなって、気付きました。そこで叱ったらトイレで吐くようになって、やっとやめてくれました。

お夕飯はサラダと煮物など、和食少しです。
そんなので太る？って聞いたら、全然痩せない！お夕飯食べ過ぎてるから。と言い張ります。なんか、病気かもしれませんね...

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>> 4 今まで通りの食事出していいですよ。こんなに食べさせやがってって言ったら、この程度じゃ身につかないよ　他になんか食べてるんじゃないの？って言っ… 他に何か食べてるんじゃないの？って聞いたら食べてないの一点張りなのですが、ゴミ箱に食べたあとの形跡のゴミが底の方に隠されて出てくる出てくる(^_^;)それが原因なのに、私の夕飯のせいだと文句言うので、参ってます。
思春期女子って、本当に難しいですね。。

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>> 2 ＞どうしたら良いと思いますか？？ ＞アドバイス宜しくお願い致します。 家族全員が本当のダイエットってのを学ぶべきだと思います。 … 最初は運動から始めたのですが、すぐに効果が出ない(当たり前なのにバカな小娘なのです)
食事制限をしたら、3ヶ月で−8kgになったのですが、買い食いでリバウンドしてから、吐くようになりました。食べたら太るって思ってるようなので、ほどよく食べて運動すれば良いと話してますが、聞く耳持たずです。。
今は156cm50kgなのですが、全然太ってないですよね。

• << 13 ＞食事制限をしたら、3ヶ月で−8kgになったのですが、買い食いでリバウンドしてから、 これをダイエットに成功したと勘違いさせてしまったのがそもそもの始まりなんだと思います。それって痩せたでは無くやつれたなんです。 そして買い食いでリバウンドしたのではありませんよ。 やつれで起きる現象は飢餓状態なのです。ダイエットで1番やらかしてはダメなことなんです。 人は食べたもの全てを吸収する訳ではありません。 個人差はありますが、同じ100gの白米を食べても人によって吸収率は違うんです。平均的には人は4〜6割を吸収し残りは排泄されてるのです。しかし飢餓状態に陥ると7割とか8割を吸収しようとする体になってしまうので僅かな量でも人より多く吸収してしまう為太りやすくなるのです。 そしてこれも摂食障害のひとつとされてるんですよ。 158cm50kgでも筋肉の付き方次第では痩せては見えません。筋肉量が少ないとムチッとした感じに見えたりもしますね。それは筋肉は重く脂肪は軽いから。なので筋肉質だと細くも見えますね。 思春期のでは無く心療内科に相談に行くべき状況まで来てしまってると思います。そして血液検査してもらうべきですよ。 間違ったダイエットの裏には若くても糖尿病になってしまう人もいるぐらいですから。必要栄養素が足りないってかなりヤバいことなんですよ。

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>> 1 自分で稼いでパンを買えっていうとか。 贅沢病なんだと思います。 将来に向けて大きく目標を立てさせてみたらどうかな。 そうですね。小娘は贅沢かもしれません。
高校生になったらバイト始めて、漢方薬買う！と意気込んでます。
身長−110を目指しているみたいです(^^;;

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お子さん、神経性食欲不振症ではないですか？
特に15歳という年頃ですからダイエットしたい細くなりたいという子もたくさんいます。

スレにある食べた物を吐こうとする、隠れ食いをするというのは神経性食欲不振症の主たる症状です。

そもそも肥満なのでしょうか？
ローレル指数というものがあるので調べてみてください。

15歳という歳はしっかり食べないといけない歳です。
まだまだ身体を作っている時期です。

食べなければ頭も働きませんし身体能力も衰えます。
特に婦人科系疾患にもなりやすくなります。
生理不順になったり将来子供が欲しいとなったときに不妊になったり。

しっかり食べてしっかり運動する。
そして塾帰りの間食を止めさせる。
これだけで大分違いますよ。

• << 11 調べてみましたが、小娘は食べるのを我慢して生活しているので、食欲はあるのです> < ՞ 誕生日やクリスマスは、食べ放題に行くのですが、ドカ食いして1食で2kgは簡単に増えています。 実は、私自身が太れない体質で(体重38kg)いつもの食事より、量を増やすと、お腹を壊し、吐いたり下痢してしまいます。それで、お医者さんに胃薬と栄養剤、たまに点滴で、3ヶ月に1回通ってます。多分それを真似て、吐く行為を繰り返していたようで、叱りました。その時も私は体質だから~の説明しました。 お母さんのせいで、太るんだ！と言うけど、夜中にコンビニで買った物をコソコソ食べる行為が分からないのです。全部私が悪いみたいな言い方も、ダイエットの精神的な病気なんですかね...

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食べたらトイレに吐きに行くのはちょっと怖いですねえ

今はお菓子やら間食するならメンタルは大丈夫そうだし
好きにさせたら良い

若い子に栄養素がどうとか言っても聞く耳もつわけないし
取り敢えず晩御飯は豆腐、サラダ、チキンや野菜スープとかヘルシーなのを出すとかは？
文句言うなら自分で準備しろってほっときな
娘になめられちゃだめだよお母さん！

• << 10 最初吐いたものを見たときは、怖かったです。お風呂で吐いてたのがスタートで、排水溝に食べ物が詰まっていたので、水が流れなくなって、気付きました。そこで叱ったらトイレで吐くようになって、やっとやめてくれました。 お夕飯はサラダと煮物など、和食少しです。 そんなので太る？って聞いたら、全然痩せない！お夕飯食べ過ぎてるから。と言い張ります。なんか、病気かもしれませんね...

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今まで通りの食事出していいですよ。こんなに食べさせやがってって言ったら、この程度じゃ身につかないよ　他になんか食べてるんじゃないの？って言ったらいい。
健康が一番　本気でダイエット考えたら運動するでしょう。

• << 9 他に何か食べてるんじゃないの？って聞いたら食べてないの一点張りなのですが、ゴミ箱に食べたあとの形跡のゴミが底の方に隠されて出てくる出てくる(^_^;)それが原因なのに、私の夕飯のせいだと文句言うので、参ってます。 思春期女子って、本当に難しいですね。。

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＞どうしたら良いと思いますか？？
＞アドバイス宜しくお願い致します。

家族全員が本当のダイエットってのを学ぶべきだと思います。

ダイエットとは摂取と消費のコントロールなんですよ。消費のこと全く考えず摂取のことばかりではダイエットにすらなりませんね。

必要栄養素削って健康崩しに走ってるだけなのに。

不健康な体では痩せないんですけどね。まぁ最近よく聞く現代型栄養失調症に突き進んで精神病んで拒食症に突っ走ってることにも気付いてないんでしょうからね。

なんで消費を基準とした摂取を考えないんだろ？それが無知のダイエットなんですけどね。

消費に伴って失う栄養素とか食事作る側出考えてます？その栄養素無いと痩せられませんよ。

食べてそれ以上に消費が伴ってるからダイエットなんですけどね。因みに栄養素無いまま運動してもしんどいだけで痩せませんけどね。

それ教えてあげられる親になりましょう。

• << 8 最初は運動から始めたのですが、すぐに効果が出ない(当たり前なのにバカな小娘なのです) 食事制限をしたら、3ヶ月で−8kgになったのですが、買い食いでリバウンドしてから、吐くようになりました。食べたら太るって思ってるようなので、ほどよく食べて運動すれば良いと話してますが、聞く耳持たずです。。 今は156cm50kgなのですが、全然太ってないですよね。

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自分で稼いでパンを買えっていうとか。
贅沢病なんだと思います。
将来に向けて大きく目標を立てさせてみたらどうかな。

• << 7 そうですね。小娘は贅沢かもしれません。 高校生になったらバイト始めて、漢方薬買う！と意気込んでます。 身長−110を目指しているみたいです(^^;;

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