つらいです。

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おしゃべり好きさん
2025/01/22 11:59(更新日時)

仕事の対人関係がつらいです。
7人のグループラインですが、はじめの頃は
良かったのですが、最近そのグループラインに
私が返信したりすると、他の人からのラインがピタリと止まります。
空気感でどこか避けられてる感じです。
まわりはみんな良い大人なので
仕事上は大人の対応をしてきますが
ライン上で冷たい態度を感じるようになりました。

私は、実はADHDのグレーで
ぎりぎり普通枠で働けてる感じなので
会話や言動などから
まわりからはお察しレベルだと思います。
なので、私の行動や言動などから
いろいろ欠点が目立ってきて
ウザくなってきたのかもしれません。
私は、こんな感じなので
人に嫌われないように人一倍意識してしまい
余計に対人関係が辛くなります。

それに加えて、ASDの傾向もあり(検査済み)
そして毒母育ちで自己肯定感も低く
人見知りがとても強いので
コミュニケーションも
苦手で、たどたどしくなってしまいます。

一層、こんなに悩むならグループから外れてしまえばラクだと思うのですが
今の辛さから逃げるにはどうしたら良いか悩んでいます。

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人見知り

No.4224432　2025/01/22 11:25(スレ作成日時)

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No.1 2025/01/22 11:40
匿名さん1

辛い気持ちお察しします。
私もHSP気質なところがあるのでグループラインはとても苦手、というか大嫌いです。
なのでグループラインでは発言の必要がない限りは見るだけでたまに同意したりスタンプで済ませます。

気にしてしまう性格でしょうから気にするなというのは無理な話だとは思いますが、
一つ言えるのは全員から好かれている人はいないということです。
グループや集団特有の悪い点で、一人の対象を的にしてのけ者悪者にしがちですが中にはあなたのことは苦手でもなんでもなく、別の人の事が苦手だと思ってる人もいます。
ただそれを知られると自分が対象にされてしまうから周囲と同調してあなたをのけ者にしようとしてる、というだけのことです。

仕事は仕事と割り切って仕事に関する関りだけでプライベートでは関わらないのが一番の解決策だはないでしょうか。
仕事上の関係なんて本来は、仕事さえちゃんとやってれば文句言われる筋合いないですから。

自分を責めるのは違うのでしないでください。

No.2 2025/01/22 11:59
おしゃべり好きさん0

>> 1 御指摘の通り、私はとにかく人に対して
敏感です。
数分の会話で、だいたいの性格もわかってしまうので、なんというかそれに気づかないフリをするのも疲れるときがあります。

仕事をしに行っていると気持ちを割り切って
ラインも必要最低限の返信にします。
なんとか、この辛さから忘れられるように
気持ちを切り替えたいと思います。

アドバイス下さってありがとうございました！