ネガティブに巻き込まれないために

Question

私は現在高校二年生で両親と姉2人と暮らしています。
母が昔からとてとネガティブな発言をする人で神経質な私は振り回されてきました。
殆どが些細なことなのですが、
明日遠足ー！楽しみー！
→土砂降りだったらどうすんのよ？
家族とサッカー観戦！
→好きな選手欠場にならない？大丈夫？
姉と推しのライブ申込！
→当選もしてないのに喜んで大丈夫？
彼氏ができた
→相手は別れたいと思ってるかもね！
ってな具合で毎日毎日積み重なって限界です。
一度母に気持ちが落ち込むのでやめてほしいと伝えるも、楽しみにしてるあんたが可哀想だから先に言ってやってんの。楽しみにしてたことができなくなったら泣くんでしょ？落ち込むんでしょ？どうすんのよ？と。
泣きもしなければ仕方ないねーで済む話ですよね。
だからなるべく母には話をしないようにしてるのですが、実家暮らしだと難しいし学生なので母を頼るしかない時もあります。
本当その分際で何を言ってるんだと怒られそうですが…
一応最近は自身のメンタルを強くしようとマインドフルネスとやらを始めてみました。
他にも母のネガティブ発言に巻き込まれないための方法があれば教えてください。
大学は家を出ようと思っています。よろしくお願いします。

学生さん0 · Answer

お優しいお返事ありがとうございます！！
頑張ります！！

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