うつ病を理解するのは難しい
付き合って5年の彼氏がいます。
私は二年前仕事の激務が原因でうつ病になりました。2か月休職して療養後、仕事に復帰して今も投薬治療を続けていますが、不安定な日も多く、なかなか元のように良くなりません。
彼は病気を理解していると言ってくれますが、私が調子が悪い時(ついネガティブな発言をしたり彼を責めてしまったり)、電話などで私の様子がおかしいと、こっちに当たられても困る、と不機嫌になりその後だいたい一週間くらい音信不通になります。
そうすりらと私の体調はさらに悪くなり、何度謝ってもこれで何回目?治す気あるの?と言われ
つらいです。
それで、別れようかと思っています。
病気の前はこんなケンカや音信不通にされることもなくおだやかに過ごせていました。
病気に付き合えないのさ仕方ないと思います。
彼には仕事があるし、共倒れでもしたら申し訳ないでは済まないので…。
同じような経験された方いらっしゃいますか?
うつ病に、なってから友達も減りました。
タグ
主さん自身がまず鬱についてしっかり学び知識を持つことからだと思います。
確かに鬱状態の間は息をするのも辛いです。何も考えても無いのに泣いてます。
でもね離脱するために必要なことの大前提として、自分の気持ちの病を治せるのは自分の気持ちでしか出来ないのだ。という部分です。
彼にすがるから辛くなるのです。宛にするから理解されて無いと感じるのです。助けてくれるとあてにしてる時点で自分を追い込んでいることを知るべきなんです。
辛い時ほど全てをシャットアウトして1人で過ごすのです。切る必要のない音楽を流しながらの部屋でゴロゴロしておくのです。自分の中に自分を呼び起こすきっかけを待つのです。
そして状態のいい時にだけ彼と関わるのですよ。出来れば一旦1人になる方が楽な場合もあります。
友達は脱鬱後にだって作れます。今は今はと焦らないでくださいね。
お知らせ
人間関係掲示板のスレ一覧
会社、学校🏫などでの人間関係に関する相談・質問はこちら🈁
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
死にたいと言う人にたいする反応2レス 21HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
結婚できたオタクの人に質問1レス 23HIT 社会人さん
-
職場の変な人4レス 71HIT 社会人さん
-
朝から上から目線はやめてほしい2レス 52HIT 匿名さん
-
お友達とケンカしてしまいました1レス 40HIT 好奇心旺盛パンダさん
-
死にたいと言う人にたいする反応
私は普通の反応と思いました。理由を聞いた挙句に思ってたことをまとめて言…(匿名さん2)
2レス 21HIT おしゃべり好きさん (♀) -
結婚できたオタクの人に質問
知り合いの話もありですか? 100kg越えの見た目から典型的なオ…(匿名さん1)
1レス 23HIT 社会人さん -
職場の変な人
共感の心(匿名さん4)
4レス 71HIT 社会人さん -
アルバム 保管
思い出を振り返りたくはない 保管方法 返事をお願いします🙇⤵️(おしゃべり好きさん0)
1レス 53HIT おしゃべり好きさん (20代 ) -
割り勘し忘れちゃった
ありがとうございました(´▽`)(おしゃべり好きさん0)
3レス 148HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
-
-
閲覧専用
話し相手がいなくなる2レス 121HIT おしゃべり好きさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
友達からのLINEに気づかずSNSを更新したら…10レス 180HIT 匿名さん
-
閲覧専用
親しいオバサンは雑な扱い3レス 127HIT おしゃべり好きさん (♀)
-
閲覧専用
認知した子どもと夫の関わりについて9レス 183HIT 主婦さん
-
閲覧専用
彼氏が私の家ばかりに来る。35レス 1579HIT ちょっと教えて!さん
-
閲覧専用
話し相手がいなくなる
Xツイッターとかがいいね(匿名さん2)
2レス 121HIT おしゃべり好きさん (40代 ♀) -
閲覧専用
親しいオバサンは雑な扱い
今後はほかのとこを利用しましょう。 私ももう、50を過ぎていてオ…(匿名さん3)
3レス 127HIT おしゃべり好きさん (♀) -
閲覧専用
完璧でもない
レスありがとうございます。 そうなんですが、悪口を言う割に自分が…(匿名さん0)
2レス 142HIT 匿名さん -
閲覧専用
運転と性格は同じ
ほとんど?どの地域?何か特殊な環境?煽りスレ?中高年や女性を叩きたい?…(通りすがりさん8)
8レス 284HIT 匿名さん -
閲覧専用
1人運動会(住んだら迷惑な住人)
嫌がらせ目的で騒音を出して、追い出すような人が一定数いますね。 …(おせっかいやきさん1)
1レス 144HIT 匿名さん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
昭和生まれ、集まれー!死語、何が浮かぶ?
死語。何か浮かぶこと、思い出すのは? 若い頃、「そうは問屋が卸さない!」と、たまに言うこと言わ…
140レス 4017HIT 匿名 ( 女性 ) -
どうしても結婚したいです。
40代婚活男性です。55歳の相手とお見合いをしました。結果は、お断りです。自分よりどんなに年上や不細…
30レス 1390HIT 恋愛好きさん (40代 男性 ) -
友人に裏切られ、どう対応して良いのか分かりません。
大切な友人に裏切られました。 ショックで食事も喉を通りません。 涙ばかり出て、1日塞ぎこんでいま…
54レス 1914HIT 匿名さん -
わたしが悪いですか?
これは私が悪いですか?この前アプリの人とトラブルがありました。彼は私より年上です。 先日アプリ…
19レス 618HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
ホームランボールは小さな子供に譲るべきなの??
私は今度、家族で野球観戦に行きます。 一生に一度行けるか行けないかの場所です。 よく、ホームラン…
21レス 536HIT 知りたがりさん - もっと見る