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トラウマを克服するには

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相談したいさん（ 20代 ♀ ）
23/08/04 08:08(更新日時)

5年前、彼氏としばらく音信不通だった時のことを未だに気にしています。

結果的に2ヶ月したら戻ってきて、当時なぜ音信不通になったかも聞きました。
やむを得ない事情でしたし、泣いて謝られたので復縁して今に至ります。
トータル7年一緒にいます。

最近は阿吽の呼吸ですし、彼氏に嫌なことをされたりなんかはもうありません。来年には結婚もします。
ですが、常に何かに怯えている節が自分にはあります。
音信不通にされたのがよっぽど辛く、それ以来人も信用しないようになって、今では人も自分も嫌いで、しょっちゅう粗探しをするような、嫌な人間になりました。

彼氏は、そんな私の性格をわかっていて、寄り添ってくれているのに。
当の私は、こじらせにこじらせ、職場・習い事・地元、どんなコミュニティにおいても好きな人がいません。
彼氏は好きです。でも怖い。
いつまで引きずってるのかと自分で自分が気持ち悪いです。

このままでは、結婚生活もネガティブでいっぱい。今現在すでに仕事もままならないといった支障をきたしています。
こんな人間でいたくないです。

どうしたら過去を忘れられますか？

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No.3846915　23/08/03 23:55(スレ作成日時)

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No.1 23/08/04 01:00
匿名さん1

彼氏さんに2ヶ月考えたいと言って離れてみてはどうですか？
もしかしたら彼氏さんが居なくなるかもしれないという不安と、現在の不安。
離れる事で逆に安心するかもしれない。
どれが大きいかを、自分でも気付かない自分の心が見えるかもしれません。
何かしらで一度心の奥と向き合わないと、結婚生活でモヤモヤが消えないと思いますよ。