【Nn.2】163.90のダイエット！仲間募集

ずっと放置になってしまいすみません！！
はるさんもういーひんかもやけど。。。
12/4に出産してバタバタ頑張ってます〜
今朝体重82.4
産んだら減りました！
ここからダイエット頑張りますー！！
まずは毎日体重測れるようにする！

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おはようございます☀️
今朝、92.8
久しぶりに体重計に乗りました。。。
増えてる、、、😭

はるさん、旦那さん単身赴任じゃまた大変ですね〜🥺本当、転勤が多いんですねぇ。。。
都度対応されているはるさん尊敬します‼︎
私、想像だけでも参っちゃいます〜😖

育児家事と忙しいでしょうしダイエットどころじゃなくなりますよね🥲
バタバタがもはやダイエットになってるかもしれませんね！笑
きてもらえて嬉しいです😊

お腹の子達は1.6kgと1.8kgほどになっていよいよしんどくなってます　笑
寝苦しい本当それで、足もつるしなんせお腹が邪魔で動きにくいです　笑
まだあと1ヶ月、頑張ります！
久しぶりに体重計乗ったんで増加にびっくりしましたが。。。運動もさぼってたんで、今日からまた少しずつやっていこうと思います✊！！
はるさん、休める時は一息ついてくださいね❣️

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こんばんは😭
長らく投稿できず、本当にごめんなさい😢
ちーさん、お腹のお子様がすくすくと育っていらっしゃる様で嬉しいです🥹
それに、妊娠後期で全然体重が増えていないの凄いです!!私は10キロ以上増やして、未だにそのままですよ　笑
そうかぁ〜動きづらくなってきていて、寝苦しかったりもするのかな？大変そうですが、あともう少し。あと1ヶ月ちょっとでおちびちゃん達と会えるんですね🥰
あまり無理をせず、お過ごしくださいね🩷

私の方は旦那さんに転勤の話が出まして、はっきりとした転勤期間がわからないので、とりあえず旦那さんだけ単身赴任中です😅
この1ヶ月、生活が変わってドタバタとしていてダイエットらしい事が出来ておりませんでした💦
休日に少し運動するくらいで報告できる事もなく、すみません😅

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おはようございます☀
今朝、92.0
ちび達は昨日の検診で2人で2860gになってました！
帝王切開日まであと47日です！
体重キープかあわよくば減らしたいです😭
今日もぼちぼち頑張りましょーう！

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今朝、91.4
すこーしずつ減ってきて嬉しい🎶
お腹の2人は体重増えてるかな〜？
今日検診です🙆‍♀️

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おはようございます！
今朝92.1kg
お腹の2人は火曜の検診で2人合わせて2.4kg程になってました＼(^o^)／
お腹が重くて動きづらくなってきてますが、まだお腹のサイズは半分くらいらしいです😂

夜、歩いたりYouTubeで妊婦の運動するやつとか見てやってますが、もう2階に上がるだけではあはあ言ってます😭

体重増やさず頑張りまーす！

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こんにちは〜！
今朝体重測り忘れ😂
はるさんおかえりなさい〜！
家族の体調不良と、はるさんのお怪我大変ですね😭なんか、インフルも流行ってるみたいで感染症が怖いですね〜💦
私は結局見事に妊娠糖尿病の診断がついて、昨日からインスリンも始まりました😭
食事を見直すとやはり食べ過ぎで、なかなか標準値を出す食事が難しいです。。。
昨日の検診で2人は1000g前後になりました❣️
お腹が邪魔になってきた　笑
はるさん、スピード出産やったんですね！！
鈍感じゃなくて、我慢強いんですよ❣️
ビビりの痛がりです　笑
出産まで血糖値気をつけながら過ごします🥲
体重もここにのせていきますねー！！

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こんばんは🌜️本当に長らくご無沙汰して申し訳ありません😭
子供→夏風邪 旦那→コロナで私は消毒おばさんになってました笑
私はまだ感染していないんですけど、今度は玄関でド派手に転んで、膝と右手小指と薬指を打撲しました😱もう何回転ぶの？って感じです🤣
旦那さんは今日も陽性反応で、まだまだ消毒生活が続きます💦

ちーさん、遠慮せずなんでも聴いてください笑
そして、待っててくれてありがとうございます😌
私は経腟分娩だったんですけど、私が痛みに鈍感で陣痛がよくわからず、流石に痛いなって感じてから１時間くらいで産まれたので、参考にはならないかもしれません😅
助産師さんに「早いね～」なんて言われましたが、もう一度いきんで二人目も産んでと言われたら、産めるだろうか(体力的に)自信がありません💦
それに、ちーさん妊娠７ヶ月でその体重では増えたうちに入りませんよ！純粋に双子ちゃんと血液等の分です😲凄いなぁ🥺かなり、努力されていると思います👏
旦那さんの陰性が出るまで、まだバタつきそうですが、私もストレッチで身体をほぐそうと思います😇
焦らず、ひとつづつやっていきましょう🥰

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今朝91.2
1回目の妊娠糖尿病の検査でひっかかり、詳しい検査にと、2回目受けにきてます🥲
好きなもの食べすぎてたせいかな。。。笑

食事内容気をつけます、歩きにも全然行けてません！笑
むくみもひどいので今日はストレッチしっかりめにやります！

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おはようございます☀

今朝服なし　91.1 46.4
結局、周りの意見を聞いて帝王切開することにしました。12/4が出産予定日です。
ここから体重あまり増やさず出産迎えられるように気をつけて過ごします！
退院してからマクド食べたり、ラーメン食べに行ったりステーキ、焼肉とやりたい放題でむくみまくってます🤣笑
7ヶ月になって、お腹の子は2人とも700gほどになりました。
はるさん、体調崩されてないといいですが。。。
気長に待ってますね！
というか9月初めての投稿なので、サボらず頑張ります　笑

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おはようございます！
退院してからというもの、日常を楽しんでおりました　笑
はるさんの足良くなったようで一安心です♪
91.4 45.3 まで体重は増えました！
金曜で24週になります◎
あと100日ほどで出産です〜🫡
入院してた間は、妊娠時より体重減ってたんですけど、退院したら一気に増えました　笑
今日からまた気をつけていきます！
めざすは体重変わらず出産すること！笑
聞いていいものか、わかりませんが、ハルさんは経膣分娩でしたか？帝王切開でしたか？
昨日の検診で、どちらか選べると言われてどっちにしても怖くて悩んでます。。。
初めてでピンとこーへんのもありますが。
もし、話したくなかったらスルーしてくださいね！
毎日暑いですが、今日も一日がんばりましょー！！

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こんばんは🌙
退院おめでとうございます😌
もう少しで、24週に入るのかな？
今年は桁違いに暑いですよね😰 まだまだ暑い日が続いていますし、ちーさんもお身体大事になさってくださいね🥰

私も長らく投稿せず、すみません💦
足はすっかり良くなりました～笑
靭帯を伸ばしたので2～3ヶ月激しい運動は避けて下さいって言われてるんですが、捻挫中に増やした分がなかなか落ちづらくて泣きが入ってます😭
かなり筋力も落ちたみたいで、体重が減っては増やしの繰り返しです💨
こんな私ですけど、こちらこそよろしくお願いします🙇

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こんにちは！
随分と投稿せずすみません！
はるさんおげんきにされてますか？？
転倒の怪我、骨折してなくて良かったです😭
痛みは取れましたかー？
お大事になさってくださいね！！
しっかり治してください◎
私はというと、明日やっと退院できることになりました＼(^o^)／
明日でお腹の2人は22週目に入ります🫶
病院食で抑えられていた体重、どこまで増えるか不安でしかないですが、気をつけて過ごしたいと思います！
またよろしくお願いします！！

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おはようございます！
長い間、投稿せずですみません💦
ちーさん、おかわりはないですか？
私は盛大に転んで、足首が折れた？ってくらい腫れ上がってしまって、しばらく松葉杖生活をしていました～ただの捻挫です🤣昨日、足首の固定が取れて普通に歩いてますが、まだ痛みがあります。

今朝、久しぶりに体重計に乗りましたが79.6㎏ 43.6％になってました😨
今日から増えた分を無くす事を目標に頑張りたいと思います！
毎日、暑つ過ぎですがお互いに体調に気を付けながら過ごしましょうね🤗

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こんばんは！
お久しぶりです❣️
相変わらず入院しています〜！
まだまだいつ帰れるかわかりませんが今のうちにゆっくりさせてもらいます〜！
体重は最近ずっと服ありで90.2です！
実際の裸体重が入院してからは測れてません😭
できるだけ増やさないようにしたいです！

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こんにちは！毎日暑いですね～🥵
やっと日常に戻ってこれました😭
看病疲れなのか、異様な眠気があります🤣
あれから77.7㎏まで戻しましたがまだまだです💦気を抜くとすぐ増え始めます笑

ちーさん、17週おめでとうございます🥳
ちーさんが元気なのがなによりです🥰
病室にかんづめじゃなくてよかった😇
いちいち報告は確かに面倒ですね💦
私も看病と称して娘達の横でぐうたらとディズニーのズートピアを観ていたら気持ちが元気になりました🤣ぐうたらも悪くない笑
すぐ影響されちゃう笑
思いがけずモチベーションがあがりました😊
ちーさんもお大事になさってね～今週もゆるりとやっていきましょう😇

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おはようございます☀
服あり、腹巻ありの今朝89.8でした！
今日から17週です🫡
はるさん、看病疲れしてませんかー？！
ストレッチも水分補給もやはり継続は力なりですね！忙しい時は休んでいいと思います◎
少し余裕が出たらでいいんじゃないですか😁
私はあれからほぼ下の階には降りずデイルームの行き来くらいです😂
MFICUというところに入っていまして、院内フリーに動けるんですがいちいち行ってくる報告と、帰った時にインターホンを鳴らして入らなければいけないのが面倒で、腰が重くなってます🫠
双子の羊水量に差があって経過観察中なんですが、なんせ自分自身元気なのでただぐぅたらし
てる感じです🤣
また、体重の変化あれば記入しにきますね！
ご家族とはるさん、お大事になさってくださいね！！

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こんにちは！
ちーさん、入院中なんですね💦
入院中でもちゃんと意識されていて偉いです🥺－1.5㎏ってすごい😲
双子ちゃん心配ですが、心から３人無事であるように祈ってます！！！
スレの件は自分のからだ第一で心配しないで下さい😭

私の方は子供達がRSウイルスに感染して、今度は胃腸炎のような症状で本日も病院です😰
私はかろうじて無事ですが、ダイエット関係すべて休んだ結果、79㎏まで体重が増えてしまいました😨
効果を少し疑っていたストレッチや水分補給ですが、ちゃんと効果があったんだな～としみじみ感じております😔

入院中でも頑張っているちーさんから、やる気をいただきました！私もやります！食事を見直して、ながらでもストレッチします🔥

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こんにちは！
今朝、病院での体重測定は服ありで90.1でした◎
入院した水曜日から1.5キロ減ってるそうです　笑
食事に制限はないですが、せっかくなので、水と、病院食のみでなんとか耐えてます　笑
でも動かへんし、栄養も摂れてるからかそこまで辛くないです◎

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こんにちは〜！
今朝、90.2 46.4
体脂肪率まで増えてます(^^;;
はるさんお子さんの運動会お疲れ様です〜！
お互い増えた分戻すの頑張りましょう！笑

とりあえずの報告ですが今日から管理入院になりまして、しばらく体重測定や、ストレッチ等の自由がきかなくなりました。
双子のかたわれの羊水が少なく、いつ退院できるかもわかりません🫠
なかなかスレにも顔が出せなくなるかもしれませんが意識はしていきたいのでできるだけここにきます！！
私自身は元気なので！笑
散歩したりできるだけ動きますっ！

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こんにちは🎵お久しぶりになってしまいました💦
同じく土日食べ過ぎました～子供の運動会後、調子にのって食べ過ぎ～
生理前もあって、今朝は７８㎏になってました💦食べても食べたりない感があって厄介です😰
今朝は顔に着いた枕の後がなかなか消えなくて、恥ずかし過ぎて、マスクと帽子着用で子供の送迎してきました🤣
今日は浮腫み取りのマッサージと軽い運動で汗を流したいと思います🎵

今日も頑張りましょう💪

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おはようございます☀
土日食べちゃって、今朝あさごはん食べてから測って90.1でした😭😭😭
赤ちゃんまだ100gもないはずやのにめっちゃ増えてます、、、
つい、食べてしまうから危険だっ！
今日もがんばりましょう！

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おはようございます！
今朝89.2 45.9
昨日お菓子食べた＋カレーおかわりしました😂
今日はこの増えてる分出せるように頑張ります！！
つわりがなくなって食欲やばいです^^;
体重測ると気をつけようと思えるのですが測り忘れるとすぐ増えます〜💦
今日は休みなので、間食出来るだけなくして、明日は88キロ台に戻るように気をつけます！
今日も1日がんばりましょーう！

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おはようございます☀
今朝88.3 45.8
昨日、88.9やったんで、ひとまず戻りました💦

え！はるさん、ということはお風呂も全て1人でやってた感じですか？！
はるさんすごいですっっ
旦那さんの出来ないがある分、ママがするってことですよね？？
アドバイスもらったの活かして旦那さんには色々やるのが当たり前ていで仕込んでいきます　笑
というか、私自信ないです←
けど、結局やらはらへんかったり、やらはるより自分でするほうが早かったり、たよんなくてやぬちゃったりになるんでしょうね😭
今の家事がそうです　笑

つわり落ち着いた分、食欲やばくて常に気持ち悪かったのがだいたいお腹空いてます　笑
土日食べすぎないように気をつけます！

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おはようございます！
ちーさん、つわりがだいぶ落ち着いた様でよかったです😇安心しました～😌
スシローに行けてよかったですね🤩
出産後の楽しみをたくさん探して、妊娠中も楽しんじゃいましょう🎵
旦那さん、周りに頼る事は悪い事ではないです！むしろ、大変な時は助けて！って言える事も大事だったりします🤗
だけど、赤ちゃんについて、勉強したり、お世話の仕方を出来る様になった方がいいですよ！うちは失敗しました 笑
うちの旦那さんはおむつ交換もお風呂も食事のお世話も出来ません笑
子供が2、3歳になってから少しお世話できるようになったかな💦
母親だから出来るだろと本気で思ってたみたいで、「そんなわけないだろ💢私も初心者」ってキレました🙄
一人でも大変なのに、双子ちゃんならもっとですよね💦どうしてもママが主体になってしまうけど、代わりに少しあやしてくれるだけでもだいぶ違いますよ！
長々とすみません💦私の後悔パート2でした🤣

ダイエットですが、体重増やすのっで本当に簡単ですよね～共感しかない！！笑暑くなってきて、麺類を食べる機会が増えて、野菜多めに摂っても体重の降り幅がすごい🤣77㎏台に戻ってしまって、麺類やめてご飯に戻したら今朝は76.5㎏ 41.8％に戻りました💨
同じ所を彷徨っているので、そろそろ脱出したい！
今週も頑張りましょう💪

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今朝　88.7 45.5
おはようございます☀
つわりが随分楽になり、食事量が増えたからか体重も増え、減りません。。。
これからの増加がめっちゃ怖いです　笑
とりあえず、次の検診が7/4なのでそれまでにまた減らしていきたいです😂😂😂

増えるの簡単すぎる〜！
今日も頑張りましょう！

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おはようございます☀️
今朝88.7 45.8
昨日は義実家ご飯で塩分過多＋しっかりデザート付きで浮腫みまくってます 笑

はるさんも、妊娠中のイライラあったんですね〜！
離婚の決意までとは！笑
ホルモンって怖いですよね😱笑
結局、お寿司騒動の後、刺身やなくて酢飯が食べたいんや〜！と叫んだ甲斐あって？
生ものは食べない約束でスシローに行きました🤣
旦那さんも不安ありますよねぇ。。。
うちの旦那さんも不安があるようで、頑張れへん分は親を頼ればいいと思っていて、自分がしっかりする！とはいかないようです。。。
出産後は、生ものありのお寿司とはるさんのようにバーガー系、もりもり食べたいと妄想ふくらませてました🤣
乳腺炎って痛いやつですよね？
やはりママというのは気をつけることがいっぱいあるんですなぁ🙄
乳首が切れるという情報にもかなり怯えてます　笑

今週もぼちぼち頑張りましょうー！
はるさん筋トレ応援してます◎

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こんばんは🌝
私も冷やうどんを食べ過ぎてしまって、78.3㎏に増。昨日はキノコと豆腐で調整して、今朝は76.6㎏ 41.2％でした💦あまりの増量に体重計が壊れたと思いました🤣
ウォーキングを中心にやっていたからなのか、筋肉量が減っていたんですよね～😰週１回～２回、筋トレを取り入れてみます💪

妊娠中の感情のコントロール難しいですよね！私も爆発して離婚まで決意していましたよ 笑
うちは「俺は産むわけじゃないから、はる程子供を可愛いと思えるかわからない」と旦那さんに言われて、ショックで😭今思えば、家庭を持つ責任や旦那さんの生い立ちが複雑なのもあって不安だったんだろうなと理解できるんですけど😅
産んですぐ、1番メロメロになっている旦那さんを見て、また腹がたって💨
しばらく許せなかったな～🤣🤣🤣

ちーさんの旦那さんは、ちーさんの身体の事を思っての事ですもの！頼もしいですね🤗
出産後のお楽しみにしちゃいましょう！
ちなみに私は退院した日に、モスバーガーに行って好きなだけ買って食べて、乳腺炎になりかけるという失態をしております😅
お寿司なら大丈夫そうですね☝️

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おはようございます！
今朝88.4 45.7
油断してたら増えてました💦💦
昨日、牛丼と唐揚げ（吉野家）食べたので今日は調整できるように頑張ります〜😭😭😭

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おはようございます☀
今朝87.8 45.4
私も日々はるさんの優しさに癒され満たされてます🥰
言葉も優しいし柔らかいし温かいです😭
その後も落ち着いてこられたようで良かったです。毎月あるとはいえ、月々によって症状が重い時もあるし辛いですよね！
おかえりなさい！笑

野菜、お肉と一緒なら食べれそうです←
煮物割と好きなことを思い出しました　笑
いつも「野菜食べや！」とサラダを勧められて嫌や嫌やと拒否ってましたが、煮物は好きです　笑
昨日はお寿司が食べたくて、でも旦那さんにあかんと言われ拗ねまくって炊事拒否→カップ麺をやけ食いしてました　笑
感情のコントロールも難しいです　笑
そんなことで拗ねるなんて今までなかったのですが昨日は暴れたくなるくらい謎にお寿司あかんと言われたことに腹が立ってしまいました　笑
今日は野菜食べますね🙆‍♀️
ぼちぼち頑張りましょーう！

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おはようございます🎵
耳寄り情報と言って下さってありがとうございます！
個人差もあるだろうし、余計なお世話だったかな～とか思ってました💦
ただ、私、出産後の減らない体重と重い身体にすごい後悔したんです😅
相変わらず優しいちーさんの言葉に今日も救われました😇いつもありがとうございます💕
ちーさんのお役に立てれば本望です🥰💕💕
お野菜がダメなんですね～私も生野菜は食べなかったんですが、煮物や煮浸し、お肉と一緒に煮て誤魔化しながら食べてましたよ🍲

私の方は、そろそろ落ち着いてきたので、本格的に運動を始めたいと思います💪
今日も頑張りましょう～

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おはようございます☀
今朝88.1 46.0
昨日、仕事終わって帰宅後夕食作る前にポテチ食べたせいやと思いますが体脂肪率バグってます　笑
はるさん、PMS全部のっけ状態ですね🙄
しんどいですよね〜😭
できるだけ楽になるよう過ごしてくださいね‼︎

貴重な体験談ありがとうございます！！🙏
すっごい耳寄り情報です！私、最近結構お菓子食べてご飯食べれへん現象でバランス悪くなりすぎてるんです。。。
脂肪が減ってるんじゃなくて筋肉が落ちてるんやろうなぁと思いながらも辞めれませんでした😅
実体験の話聞いたらバランスよく食べようと思えました！！なんせ野菜がダメで🙅‍♀️
作ってたら特に今野菜臭いし←
でもこれ以上の増量を考えると食べるしかないですね！タンパク質と野菜、意識して食べれるように頑張ります！
はるさんのお話どれもありがたい+大好きなのでいろんなお話これからも聞かせてください❣️
いつもありがとうございます♪♪
生理、無事にのりきってくださいね！！

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こんばんは！
今回のPMSは頭痛、腰痛、腹痛の三重苦で大変でした💦
今日から生理が始まったので2日程休みますがストレッチはしたいと思います🎵
体重は76.8㎏でした～一時期78まで増えて焦りました😨

１２週おめでとうございます🥰
ちーさん、ご飯がしんどいんですね🥺私もご飯がきつくてトマトやフルーツばかり食べてましたよ～フルーツは糖尿になる可能性があるからと注意されちゃいましたけど😅
私の実体験で恐縮ですが、一人目妊娠中、食事のバランス意識した結果、出産後、増えた分は全部なくなりました。
二人目の時は、バランス無視して食べた結果、出産後赤ちゃんの分しか減らず、しっかりと蓄えられたままです😰
しかも、出産後は抑えていた分、好き放題食べて、更に増えてしまいました💦
また減るだろうと過信していた当時の私に伝えたいです…
過大するなと🤣
長々とすみません💦

私も運動できない分、食事に気を付けて過ごしたいと思います！

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おはようございます☀
今朝88.4 45.4
最近、夜にお菓子食べて夜ご飯残すダメパターン多いです🙅‍♀️
ご飯はしんどいのにお菓子は食べれる　笑
体に悪そうなので気をつけます😭😭

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おはようございます！
今朝88.9 45.4
体重測る前に朝ごはん食べてしまいましたー💦💦
昨日外食でしたがそこまで増えてなくて良かったです😭
明日から12週目に突入します！
あわよくば体重増えずに出産したい　笑

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おはようございます☀
今朝88.8 45.4
増えた分もどってよかったです😭😭😭
帯状疱疹って痛み大丈夫やったんですか？！
何かあれば病院で相談する方がいいですね〜！
私、いつも病院で聞き忘れて検索するパターンが多いです　笑

今週からいつぶり？！くらいのホルモン補充の薬がすべて終わり薬なし生活に入りました＼(^^)／
これで、体重減ってくれたら♪って思ってましたが特に何も変わりません　笑
はるさんダンスやと効果すぐでるんですね👍👍私は踊れてないので全然続きませんでしたが　笑
好きなことで痩せれるなんて理想的です！！
生理期間はひとまず休憩ということで🫡
はるさんの減量に置いていかれないように食事気をつけます〜💦💦
今日もゆるりと頑張りましょーう！！

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こんにちは👋ちーさんお気遣いありがとうございます😇
甥っ子さんも溶連菌大変でしたね💦溶連菌きついと聞いたことがあります～
ちーさんも抵抗力が下がるので気をつけてくださいね！！
私、妊娠中、帯状疱疹だと思わず１ヶ月放置して大変な事になったので、違和感あったら、すぐ病院に相談した方がいいですよ～
双子ちゃん、すくすくと成長していますね🥰💕想像するだけでも可愛らしい💞

やはり、私はウォーキングよりダンスの方が効果ありです✨
１ヶ月間の歩きより３日間のダンスの方が減量できました👏ゴールデンウィークで増えた分がなかなか落ちなかったので嬉しいです🤩
そろそろ生理が来る頃なので、また増え始めるか拮抗するか、わかりませんがやることはやりたいと思います🎵

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おはようございます！
はるさんしんどかったんですね〜😭
コロナにインフル、色々流行って油断できませんね💦
甥っ子（21歳）は溶連菌にかかったと言ってました。色々怖いです〜

実は今朝は89.4 45.8でめちゃ増えてました😅
昨日、鎌倉パスタで、パン大量に食べたんで、絶対それです　笑
はるさんの一万歩は絶対続けたら効果出てくると思います！！
私も天気良くなったら歩きに行きたいです♪
最近、ほぼ横になってます💦

これから、体重増えていくの怖いですが、頑張ります〜！
ちなみにお腹の双子は先日の診察で3センチになっていました🥰
今週で、ホルモン補充の薬が終わるんで、ちゃんと妊娠継続できるか不安です。。。
はるさんお体に気をつけて過ごしてくださいね！！

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こんばんは🌝
子供がインフルエンザになってしまい、看病ついでに私も高熱をだして、まさかの陰性🤣検査のタイミングだったのかな？？
何もできないまま過ぎた一週間でした～

血圧の件一緒ですね笑 「病院で高くなっちゃう人？なら心配いらないね～」なんて言われた記憶があります🙄
測り直しもよけいに緊張しちゃうんですよね😅お疲れ様でした😌
ちーさん、食べつわりの中、体重減らしてキープしてる所が凄いです！
羊水や血液とか胎盤の分、徐々に増えて来るはずなのに、キープしてるという事は減量出来ているのではないでしょうか？

私も報告しますね！週５日、平均１万歩(約７～８㎞)のウォーキングをしてみましたが効果がいまいちでした💦
ほぼ休まずでしたが、悲しい事に減量につながらず😭ダンスを再開しようと思います💃

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おはようございます〜！
ずーっとここ数日88.7から動きません。。。
明日診察なので体重減ってくれんと困る　笑
明日までに88を切りたかったんですがダメそうです😭😭
今日も食事、気をつけて過ごします〜！

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>> 21 おはようございます☀️
今朝89.2 45.8
来週の検診までに88を切りたいのに増えてます 笑
はるさんお子さんの行事お疲れ様です🎶
あっという間に日々過ぎていきますね〜💦

最近、気持ち悪くなったらお菓子食べちゃっててダメです〜😱😱

血圧まさにそれです！お母さんに血圧計借りて測ってるんですが家では高くならず、病院では見たことないような数値になります 笑
病院やと緊張するんですかね？！
何回も測り直すように言われて大変でした😂

私もできるだけヘルシーに済ませられるように頑張ります🫡🫡

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こんばんは🌝
子供の行事が3つありまして、またまた久しぶりになってしまいました😭 運動も出来ない日があり、減っては増えての繰り返しです。78→77.5→76.8→77→77.6㎏
で推移してますw
唯一救いなのは、暖かくなってきたので水分を2リットル飲めるようになった事でしょうか！

ちーさんのつわり、そのまま落ち着いて欲しい🙏✨妊娠中、自分の体なのに、わからない事が多くて不安になる気持ちもわかります🥺
病院への体重報告って恐怖ですよね💦私も検診の度に看護師さんに何を言われるんだろうかとドキドキしたものです💦
高血圧って受診の時だけだったりしますか？私も妊娠中、高血圧を指摘されて血圧表をつけていたんですが、家では正常値、病院だと高血圧の数値だったので💦
忙しくなると運動や食事のバランスも崩れて、何とかしなきゃな～と思いながらズルズルとしてしまいます😰
とりあえず今日の夜はヘルシーに済ませられたので🆗ということで😙

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今朝88.8 45.3
今日は友達家族とBBQなので増えそうです😭

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今朝88.9 44.9
あと10日で87キロ台になりたいです🙏

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おはようございます☀
今朝89.3 45.9
ここ数日つわりがマシなので、できるだけ動いて過ごします◎

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おはようございます！
今朝89.7
絶賛浮腫んでます。。。
きのう、検診やったんですが血圧が高くて😅
塩分とか、気をつけないとあかんなぁと思いました😭
頑張るって言いながら体重増えるし気持ちだけで何もできてないんですよね、私😭😭😭
とりあえず揚げ物？脂もの控えて、お菓子気をつけて過ごしてみます🫡🫡

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おはようございます☀
今朝　89.2 45.7
少しずつ戻ってきました。
来週火曜の診察から体重測定が始まりますが、私、病院に提出している体重88なので焦ってます😭😭😭
怒られる？かもしれません😭

早すぎる妊娠報告に、嬉しいって言ってもらえて私も嬉しくて幸せな気持ちになりました🥰🥰🥰

つわりを言い訳にめちゃくちゃ横になって過ごしてるので負担の少ない程度で運動も頑張りたいです！
早く、つわりおさまって好きなことできるようになりたいです　笑

はるさんの増えた分も早く戻るようにパワー送っておきます！
数日したらきっと数字に表れます✨
私はいつもそれが待てずに気持ちが切れちゃいますが^^;
ウォーキングの成果はちゃんと出てくれるはずです！
ともに頑張りましょう〜！！
はるさんの努力に私もひっぱってもらってダイエット意識してがんばります！

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こんばんは！
わぁ～🤩双子ちゃんなんですね💝💝💝
なんて神秘的なんでしょう！
勝手にすみません💦何だかとっても嬉しくて幸せな気持ちになりました😇
筋トレは御法度ですね！忘れてください 笑
ちーさん、つわりもあって大変でしょうし、今は無理なく過ごして欲しい気持ちでいっぱいです😣

私の方はGW以来避けてきた体重計に乗って驚愕してしまいました😨
78㎏ 体脂肪率43％としっかり増量、、、ウォーキングを７km程しても変化なく。生理が来たので少し変化し始めるかな～と淡い期待をしてます😙
最近、なあなあになっている食事も見直ししなくては…

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おはようございます☀
昨日は友達とランチプラスケーキも食べてぱんぱんです　笑
今朝体重　89.7 45.7
またストレッチ等サボって過ごしてました！
今日は頑張ります🫡🫡🫡

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おはようございます！
遅くなりました〜！
今朝89.6 45.8
GW家で過ごしてたんですが、90超えてました　笑
いやあ本当、食べても食べへんくても気持ち悪くて訳分からず笑けてきます🤣
つわりがひいても心配になるし、気持ち悪いとしんどいし！笑

はるさん、GWお疲れ様でした！
お子さんの相手しても減量効果ないなんて労力に見合った対価がほしいですね！！笑
そして弟さんのお言葉。。。
体重の数字よりって以前言われていたことを思い出しました、、、めちゃ数字ばっかり気にしてる私←
筋トレなるほどです！
なんかゆるーくできる筋トレがあればいいんですけどねぇ〜、腹筋、腕立てとか想像しちゃいます　笑
気持ちで負ける🤣🤣
昨日、二回目の心拍確認で、まさかの心臓がふたつ、一卵性の双子ちゃんでした！
1人が小さいのでそのまま吸収されてしまうかもと言われましたが、減量と食事管理気をつけて二つの命を守れるように頑張ります！
今日もぼちぼち頑張りましょーう！

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こんにちは🎵
久しぶりになってしまいました💦
心拍確認できたんですね💕おめでとうございます🥳
食べつわり～あのムカムカや吐き気、きついですよね😨空腹をさけるしかない中、減量できているちーさん凄いです！
私はゴールデンウィーク中、好き放題食べ過ぎて、体重計に乗るのが恐いです😭
本当に不思議なんですが、子供相手は疲れるわりに全く減量効果がないんです笑

ゴールデンウィーク中、例の弟に筋トレもしろ！と渇を入れられたので気合いを入れて今日から頑張ります🔥

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こんにちは！
今朝89.4 45.6
少し減ってはいますがもりもり食べちゃってます　笑
GW楽しんでくださいね〜！
私は毎日ダラダラしてます🤣🤣🤣

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こんにちは！
今朝89.8 45.4
体重変わらず。土日ダラダラして何もできませんでした。。。
お子さんの相手1番運動になりそうですね👍👍
今日は病院に行って無事心拍が確認できました！つわりありながらも食い意地だけは減らず、食べてはしんどくなってます　笑
麺類、小麦粉類？って体重増えますよね😭
私昨日のお昼ピザ食べたんで、それで減らなかったんやと思います💦💦
ぼちぼちお互い頑張りましょーう！！

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こんにちは👋😃
おめでとうございます！ちーさん、着実に減らして偉いです！
土日はウォーキングせず、子供達の相手メインです～昼にラーメンなんか食べたりして76㎏→77.5㎏→76.5㎏(今日)です💦
麺類を食べると増えすぎてダメですね🤣
私は76㎏をきれるように頑張ります☺️

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おはようございます！
89.8 45.8
90切れましたー＼(^o^)／
まだまだですが、少しずつ頑張ります！！

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おはようございます〜😎
今朝90.0 45.8
少しずつですが、やっとここまで戻れました😭
明日は90切れてたらいいなぁ〜！
昨日も旦那さん残業でウォーキングなしでした😗
今日晴れてるし行けたらいいなぁ〜！
さあ、仕事行ってきます✊

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おはようございます！
今朝、90.7 結構減ると思って期待しての、200g。。。
なかなか思うように行きません😭
今日も、水分とって食べるもの気をつけて！
ストレッチします〜！
夜歩きに行けたら1番いいんですけど😎
旦那さんの帰宅時間次第です🙄
今日も一日頑張りましょうー！！

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おはようございます(*^^*)
はるさんきてくれてよかった〜！
ウォーキング続いてるのめちゃくちゃ偉いですっっ！！
尊敬🥹
今朝、90.9 少しずつ減ってるけど、空腹気持ち悪くてつまんじゃってるから、全然戻りません。。。
今日は休みなのでぼちぼち家事とストレッチします！
あれから、胎嚢確認は出来て月曜心拍確認できたらっていうところです🥰
前回は、この心拍確認の受診前日に大量出血したので、今週はドキドキしながら過ごしてます　笑
私もはるさん見習って今日海藻サラダ食べようと思います🫡

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はるです！！
気づくのが遅くなってしまってごめんなさい💦
No.2作ってくださってありがとう🥰
そして、陽性おめでとうございます🥳つわり始まってますね～無理は禁物！焦らずいきましょう🤗

私は土日以外のウォーキング続いています！しかし、空腹感がハンパなくて「歩いてるしいいか」って食べ過ぎてしまって相殺されてます💦相殺されるどころか増えてしまう日もあって、今朝は76.5㎏です😅
今日ちーさんのスレを見つけて、これはいかん！と気合いを入れ直して、計量計でご飯を量って海藻サラダたっぷりの夕食にしました😙
ちーさん、今日からまたよろしくお願いします🥰💕

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おはようございます！
今朝91.2
土日の外食とダラダラ過ごして増えてます。旦那さん残業ウィークなので夜のウォーキングの代わりになにか運動しようと思います！
増えた分早めに戻さんと取り込んでしまう〜💦

はるさん見つけてくれますように！！

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おはようございます☀
体重は測れてません〜。
体調優れず、むくみまくってます😭
今日はルイボスティーしっかり飲んでむくみ解消していきたいです！
ストレッチもしなくては〜！

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前回のスレがいっぱいになって投稿出来なくなったので作りました◎
はるさん気づいてくれるかな😗😗😗

今朝、まさかの90.3 45.8
前回、検査薬真っ白やったから運動とか頑張る時投稿したんですけど、あれから陽性反応出てて、月曜日病院で陽性判定いただけました◎
来週、胎嚢確認です😭
前は胎嚢確認後、ダメになったんでまだまだ分かりませんがめちゃくちゃ気持ち悪いです　笑
体調と相談しながら体重減らしていきたいです◎
はるさん、私も一時期ルイボスサボってて体重なんか増えた感じ？あったので再開しました◎
ウォーキングもなかなかできてないですが、できるだけ歩こうと思います！
今日もぼちぼち頑張りましょーう！
そして、見つけてくれますように！！！

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