今年に入ってから不安や体調不良が多い　なぜ

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聞いてほしいさん
2023/04/01 18:41(更新日時)

24歳です
去年の6月から、就労移行支援に通っています。
大学卒業後に仕事を体調崩して短期離職して、社会も何もかも嫌になってたけど就労移行支援で立ち直れたなと思います。

去年の9月くらいからは何もしても楽しくて、割と順調に通っていました。
家庭内で色々ありすぎて、就労移行支援が拠り所みたいになってました。
今年入ってから急に微熱出して体調崩したり、今まで興味あったことがあまり興味なくなったり、何かと疲れやすくなったりしてます。
(咳はなく、コロナやインフルエンザの検査をしても陰性でした)

今年に入ってからの変化といえば

・これまでは就労移行支援に通うだけだったのが、実習や企業見学に行くようになった
・去年の年末に実家の引っ越しがあった。引っ越して半月経った頃にやっと慣れた
・担当支援員のK川さんが突然辞め、Nさんになった
・K川さんが辞めた半月後、よく話していた支援員のSさんが辞めた

などです。
どうしてこんなに不安になったりしてるんでしょう。
管理責任者の支援員K村さんに相談したら、実習や企業見学に行きだしたらみんな不安になると言われました。
この不安への対処法教えていただきたいです。