食べると痩せるのはなぜ？
最近
食事制限
19時以降食べない
排便１日二回
(間食はあり)
で過ごしていますが
本当体重、体脂肪が減らずで
昨日は
朝からパン屋のパン食べて
昼もパン屋のパン
間食して
夜は19時半にマックのセット、、、
排便なし
朝恐る恐る体重測ったら
どちらも減っていました！
なぜでしょうか？
お米で太る体質？
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