まわりから、体型と外見を散々言われる。嫌です。

>> 17 人が太るのは摂取と消費野バランスが崩れて太る以外太る理由はありません。 薬に太るだけのカロリーも無いですから薬では太らないです。 … あなたの言う通りですね。燃焼しないといけません。

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>> 12 人の外見の事あれこれ言う輩は嫌ですね そう言う輩は罰が当たりますよ 性格悪過ぎでしょう ザビエル禿にでもなればいいべ! そうですか。有り難うございます。

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>> 10 やせてもブスって言われるんだろうから、その人のために頑張るんじゃなく、健康のためにダイエットしたらいいと思う。 筋トレじゃなくてもストレッ… 有り難うございます。

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>> 17 人が太るのは摂取と消費野バランスが崩れて太る以外太る理由はありません。 薬に太るだけのカロリーも無いですから薬では太らないです。 … そうですね。有り難うございます。

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>> 16 おデブの書き込み多いですね笑 毎回思うのは努力して痩せるしかないってことです。 主さんくらい丸いと食事制限して毎日3時間くらいトレーニン… グループホームに、居るので制限あります。先月から、ジムに通い始めたばかりなので元の体重は、戻れないにしろ、せめて10キロは落としたいですね。気合いは、ありません。本当は、就労も不可能ですが、仕事４月から歩いて行ってます。

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>> 15 体重37キロです。 元々54キロありました。 私のダイエット方法は、昼だけドカ食いです。昼に油っぽいもの、お菓子、食べまくって、１６時か… グループホームに居るので、残したら言われます。でも、参考になりました。有り難うございます。

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>> 11 YouTubeで整体師がやっているストレッチが色々あります。色々な人が出しているストレッチや体操の動画があるから興味があるのをやって見るとい… 有り難うございます。

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>> 13 私も病気で40キロ太りました。 元々45キロでした。浮腫が酷かったです。 歩くのが辛く、医師に運動しなさいと言われ、毎日１時間ゆっくり走… 仕事には、二日往復で一時間以上かけて歩いて、帰りに一日はジムにいきあとは、時間のあいてる時に、ジムに行ってます。有り難うございます。

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人が太るのは摂取と消費野バランスが崩れて太る以外太る理由はありません。

薬に太るだけのカロリーも無いですから薬では太らないです。

クスリを飲むことで食欲増進するという効能は起きますけど、それを自制することだって出来るんです。

それは自身医師からそういう説明を添えて処方されて来たからです。そういう薬だから自己管理しないとという気持ちでもう10年以上ですけどね。

自己節制せず薬を理由づけて食べた結果なんです。言われるのが嫌なのに欲求優先して食べたから太ったのです。

そして太るほど消費しにくい身体になっていくのに、それでも食べたからですね。だから簡単には痩せられないのです。

体脂肪を消費するしかないんですよ。消費しやすい体質を痩せ体質と言いますが、その体質を作ることも可能なんです。それが自制なのですから。太るのにかかった時間分だけ自制する時間も必要なのだと思います。

食べないことよりも消費することが優先だと思いますね。体脂肪を燃焼させて減らしていくのがいちばん早い体質改善ですね。

• << 22 そうですね。有り難うございます。
• << 25 あなたの言う通りですね。燃焼しないといけません。

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おデブの書き込み多いですね笑
毎回思うのは努力して痩せるしかないってことです。
主さんくらい丸いと食事制限して毎日3時間くらいトレーニングに費やさないと
標準体型には戻れません。
かなりハードな有酸素と筋トレです。
そこまでの気合ありますか？

• << 21 グループホームに、居るので制限あります。先月から、ジムに通い始めたばかりなので元の体重は、戻れないにしろ、せめて10キロは落としたいですね。気合いは、ありません。本当は、就労も不可能ですが、仕事４月から歩いて行ってます。

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体重37キロです。
元々54キロありました。
私のダイエット方法は、昼だけドカ食いです。昼に油っぽいもの、お菓子、食べまくって、１６時から翌日の昼まで何も食べない。
そしたら、体重落ちました。

• << 20 グループホームに居るので、残したら言われます。でも、参考になりました。有り難うございます。

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追記です。
私の友人は、ランニングとプール（歩くだけ）で痩せて顔も引き締まり綺麗になっていました。
応援してますよー！

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私も病気で40キロ太りました。
元々45キロでした。浮腫が酷かったです。
歩くのが辛く、医師に運動しなさいと言われ、毎日１時間ゆっくり走り甘いものやお菓子は一切食べず、夜は21時に寝る毎日でした。
お陰で一年ジャストで53キロになりましたよ。
2年目ですがリバウンドもしていません。
ジュースやお菓子は一切食べなかったのが良かったみたいです。
頑張って見返してやろう。

• << 18 仕事には、二日往復で一時間以上かけて歩いて、帰りに一日はジムにいきあとは、時間のあいてる時に、ジムに行ってます。有り難うございます。

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人の外見の事あれこれ言う輩は嫌ですね
そう言う輩は罰が当たりますよ
性格悪過ぎでしょう
ザビエル禿にでもなればいいべ!

• << 24 そうですか。有り難うございます。

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YouTubeで整体師がやっているストレッチが色々あります。色々な人が出しているストレッチや体操の動画があるから興味があるのをやって見るといいと思います。ウォーキングよりも痩せるとかタイトルは色々あります

• << 19 有り難うございます。

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やせてもブスって言われるんだろうから、その人のために頑張るんじゃなく、健康のためにダイエットしたらいいと思う。
筋トレじゃなくてもストレッチとか！
姿勢を正すだけでも結構疲れますよ。ちょっとしたときに腹筋に力を入れるのもオススメ。私は膝と腰が悪いので、筋トレやめて姿勢に気を付けてます。
待ち時間だけじゃなく座ってるときにもお腹に力を入れてみると結構疲れますよ。
友人はユーチューブ見ながら家で筋トレして痩せてましたが、私には無理～～と思って、思い出したらやるぐらいにしてます。

その人に何か言われたら、「うっせぇ！！」の一言で終わりにしちゃえばいいと思います。
主さんが傷ついたりいちいち反応したりするから、相手も面白がっているのでは。

• << 23 有り難うございます。

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>> 3 ムカつきながらも何とか痩せたいその男性の好きな人が気になっているようですが、もしかして好きなの？その男性が？ 人の容姿をとやかく言うしかも… はっきり言って、気持ち悪い人です。あんなやつこそ、こちらも要らないです。

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>> 4 よくわかります。 昔私も薬でブクブク太り職場の人たちに 『太ってるな』とかさんざん言われました。 もし言われたら『薬太りなんです、… 有り難うございます。次回の、診察で言います。まわりから、散々言われるのが嫌です。

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>> 3 ムカつきながらも何とか痩せたいその男性の好きな人が気になっているようですが、もしかして好きなの？その男性が？ 人の容姿をとやかく言うしかも… 好きではないですよ。職場が、同じなんです。ほっときます。

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>> 2 蛋白質を 食べて ５分待ってから ご飯を食べると 食欲が 減るらしいですよ 蛋白質ってことは 牛乳でも お豆腐でも 納豆でも ヨーグル… 有り難うございます。

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>> 1 薬で太って現在もその薬を飲み続けてたら痩せるの無理では？ 私もホルモン剤飲んで25kg増 今75kg 減っても2kgとか 大食いする… 有り難うございます。そいつも、病気なんです。でも、痩せてます。そいつは、病気が悪化してるのか３日寝てなくハイテンションで、好きな女いっぱいいるとか、沢山話してきました。薬変えてもらいます。有り難うございます。

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よくわかります。
昔私も薬でブクブク太り職場の人たちに
『太ってるな』とかさんざん言われました。

もし言われたら『薬太りなんです、食生活を改善しても薬で太っている』と言うと言わなくなります。

それでも言ってくるなら無視して下さい。
あと医師に違う薬に変更できないか？を聞くのもいいかも。

• << 8 有り難うございます。次回の、診察で言います。まわりから、散々言われるのが嫌です。

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ムカつきながらも何とか痩せたいその男性の好きな人が気になっているようですが、もしかして好きなの？その男性が？
人の容姿をとやかく言うしかも本人に直球でなんて最悪な性格なのに、、、。
好きでなければ、知り合いの男性と関係を切るのが一番手っ取り早いかなと。

• << 7 好きではないですよ。職場が、同じなんです。ほっときます。
• << 9 はっきり言って、気持ち悪い人です。あんなやつこそ、こちらも要らないです。

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蛋白質を 食べて ５分待ってから ご飯を食べると 食欲が 減るらしいですよ

蛋白質ってことは 牛乳でも お豆腐でも 納豆でも ヨーグルトでもいいけど…やってみませんか？

間食に関しても 上のような 蛋白質のものなら 満腹になりやすいと思うよ

• << 6 有り難うございます。

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薬で太って現在もその薬を飲み続けてたら痩せるの無理では？
私もホルモン剤飲んで25kg増
今75kg
減っても2kgとか
大食いする訳でもないのにずっとこの体重
適度な運動はしている
あと一度だけ30万かけて美容外科で切らない脂肪吸引やった
効果なし
何回かやれば効果出るんだろうけど

その男性に太りたくて太った訳でない薬で太ったもう私の体型の事を言うの止めてと話したらどう？

• << 5 有り難うございます。そいつも、病気なんです。でも、痩せてます。そいつは、病気が悪化してるのか３日寝てなくハイテンションで、好きな女いっぱいいるとか、沢山話してきました。薬変えてもらいます。有り難うございます。

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