注目の話題: どちらに付いていくべき？; 彼氏が私の家ばかりに来る。; 東京への憧れと、上京しなかった後悔を消すには

まわりから、体型と外見を散々言われる。嫌です。

No.10　22/10/29 22:01
匿名さん10 あ+あ-

やせてもブスって言われるんだろうから、その人のために頑張るんじゃなく、健康のためにダイエットしたらいいと思う。
筋トレじゃなくてもストレッチとか！
姿勢を正すだけでも結構疲れますよ。ちょっとしたときに腹筋に力を入れるのもオススメ。私は膝と腰が悪いので、筋トレやめて姿勢に気を付けてます。
待ち時間だけじゃなく座ってるときにもお腹に力を入れてみると結構疲れますよ。
友人はユーチューブ見ながら家で筋トレして痩せてましたが、私には無理～～と思って、思い出したらやるぐらいにしてます。

その人に何か言われたら、「うっせぇ！！」の一言で終わりにしちゃえばいいと思います。
主さんが傷ついたりいちいち反応したりするから、相手も面白がっているのでは。

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