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まわりから、体型と外見を散々言われる。嫌です。

No.13　22/10/30 18:07
匿名さん13 あ+あ-

私も病気で40キロ太りました。
元々45キロでした。浮腫が酷かったです。
歩くのが辛く、医師に運動しなさいと言われ、毎日１時間ゆっくり走り甘いものやお菓子は一切食べず、夜は21時に寝る毎日でした。
お陰で一年ジャストで53キロになりましたよ。
2年目ですがリバウンドもしていません。
ジュースやお菓子は一切食べなかったのが良かったみたいです。
頑張って見返してやろう。

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