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かかとが痛い

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おしゃべり好きさん（ ♀ ）
22/09/05 16:05(更新日時)

いつも部屋ではスリッパを履いて生活しています。その時は何も感じないのですが、お風呂に入っているときや、たまにスリッパを脱いで部屋に立っていたり歩くと両足のかかとがズーンと重っ苦しい感じでかかとが痛みます。
体のどこかが悪いのでしょうか？それともかかとが悪いのでしょうか？

また、ベッドで仰向けになったときも、かかとが重っ苦しくなって不快で、仰向けでいるのがとても辛くなります。

同じような方いますか？

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No.3622773　22/09/05 06:44(スレ作成日時)

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No.1 22/09/05 07:38
匿名さん1 

それスリッパのせいですよ
かかとというより腰から下の筋肉をいためつけてる感じ。

スリッパ履いて歩行時、脱げないように足に力が入ります。
主婦の方が毎日する家事を一通りやると家の中で1キロ歩くと言われています

その距離をスリッパを履いていたら痛くなるのも当然です

スリッパではなく、室内履きやルームシューズを履きましょう

  • << 3 回答ありがとうございます。 スリッパがいけないのですね！ しばらくスリッパやめてみて、様子を見ようと思います。

No.2 22/09/05 13:58
匿名さん2 

主さんは体型はふくよかな方ですか？
また、踵の後ろですか、下ですか？

それによって掛かっている負担部位が変わって来ます。

ふくよかで踵の後ろなら、お尻と太ももの後面に筋肉の張り。

ふくよかor痩せ型で踵の下なら、太ももの前面と股関節外側前面に筋肉の張り。

それぞれストレッチの方法を検索してやり続けてみて下さい。

  • << 4 回答ありがとうございます。 普通からふくよかな方だと思います。 痛むのはかかとの後ろですね。 筋肉の張りが原因ということがあるのですね！ ストレッチしたいと思います！

No.3 22/09/05 16:02
おしゃべり好きさん0 ( ♀ )

>> 1 それスリッパのせいですよ かかとというより腰から下の筋肉をいためつけてる感じ。 スリッパ履いて歩行時、脱げないように足に力が入ります… 回答ありがとうございます。
スリッパがいけないのですね！
しばらくスリッパやめてみて、様子を見ようと思います。

No.4 22/09/05 16:05
おしゃべり好きさん0 ( ♀ )

>> 2 主さんは体型はふくよかな方ですか？ また、踵の後ろですか、下ですか？ それによって掛かっている負担部位が変わって来ます。 ふく… 回答ありがとうございます。 普通からふくよかな方だと思います。
痛むのはかかとの後ろですね。
筋肉の張りが原因ということがあるのですね！
ストレッチしたいと思います！

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