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機嫌の取り方

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結婚の話題好きさん（ 20代 ♀ ）
22/09/04 17:06(更新日時)

結婚生活中の旦那に対するモヤモヤ

自分の機嫌の取り方　

皆様はどうされていますか？

私自身の気分の起伏の激しさで自分も疲れてしまうし旦那にも申し訳なくてネガティブな気分になってしまうことがあるんです。
それは自身の考え方未熟さからきているのだとおもうのですが、、

はぁ、、、

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ネガティブ

No.3622284　22/09/04 16:08(スレ作成日時)

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No.1 22/09/04 17:06
匿名さん1

当たり散らすぐらいなら一緒の空間にいない方がいいと思います。

私はやることさっさと済ませたら他の部屋に行くとかコンビニにでも行くとか。
そうしてます。

予め↑こうやって対処するね、とご主人に伝えておけば良いのでは。

感情がコントロールできない状態で一緒にいても、相手を傷付け自分も罪悪感でお互い消耗しますよね。

相手に何とかしてもらおうなんて思わないことですよね。
本当に辛い時に話を聞いて貰うのはいいことだけど、不機嫌をぶつけるのは違うと思う。

偉そうに語ってますが、
今まで散々夫にぶつけて、自分の情けなさと嫌悪感から対策を考えた人間です。

それと、仕事が未熟だった時期に職場の上司や先輩に機嫌次第で当たり散らされ「これって本当ダメだわ」と心底思ったからです。
私、家で同じことしてる？・・・ドン引き。
嫌悪感って役に立ちますね。

おかげで感情のコントロール上手になりましたよ～。
仕事上も非常にプラスになっております。