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妊娠中の摂取カロリー

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♂ママ
09/08/19 11:03(更新日時)

はじめまして。
私は今、6ヶ月の妊婦です。前回の妊娠で20キロ増えてしまった為、今回は体重管理に気を付けようと思い、1日1300キロカロリーくらいを目標にしているのですが、少な過ぎるでしょうか?私は元々太りやすく、このカロリーでも痩せる事はありません。むしろ、徐々に太ってきています。
あんまり食べないのも赤ちゃんへの影響が心配だし、悩んでいます。
何かご意見頂ければ幸いです。よろしくお願いします。

No.360440 09/08/06 10:48(スレ作成日時)

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No.1 09/08/06 12:10
匿名さん1 

私も5カ月の妊婦です😺

初めまして😺

20キロもですか❓....😨

お菓子類とかファーストフードを食べ過ぎたりしてませんか❓

No.2 09/08/06 12:46
プレママ2 ( 20代 ♀ )

初めまして。
初妊娠五か月です。
会社の人は初産で20㌔増えて母乳で育ててたら元の体重に戻ったと言ってました。

妊娠中毒症とかに注意すれば大丈夫じゃないですか❓
私は既に妊娠前から7㌔増えました。

No.3 09/08/06 14:53
♂♀ママ3 

主さんこんにちは😃
私は①人目②人目どちらも+20㎏でした😱

ただ出産まで中毒症にもならず安産でした🐣
間もなく③人目出産予定ですが今の所+15㎏です😚
まぁ私にとっては優秀な感じです💨

上の子たちの時も食べ過ぎてた訳じゃないですよ💡でも🏥行くたびに怒られてストレスでした💦
私は体質って関係あると思うんです😩

きちんと食事に気をつけていればいいんじゃないかな⁉なんて思います😁

あまり気にし過ぎてもツライしストレスも良くないですしね😉

ほどほどに体重管理🍙頑張って下さい💪

No.4 09/08/06 15:39
匿名さん4 

元の体型が痩せ型・普通・肥満で 太っていい体重変わってきます

気を使うのも大事ですが 栄養バランスが一番大事だと思います

No.5 09/08/19 11:03
♂ママ0 

皆さんありがとうございましたm(_ _)mあまり気にしないようにします😃

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