睡眠時間
毎日じゃないかもしれませんが、基本的に10時間は睡眠したいと思っている人はいますか？
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10時間も普通は眠れません。
睡眠時間は歳と共に短くなって、40〜50代では7時間でいいみたいです。
私は6時に眼が覚めたらもう眠れません。
主さんは若くて体力もあるから、10時間でも眠れるんです。
眠れる日はたっぷり寝ましょう。
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