*｡｡いま･ここﾟﾟ*No.19

今年3月に

43.0㎏を

目指して

１日に

バナナ１本とかって

がんばってたけど

体重は

落ちなかったので

今

食べてるのに

落とせたことは

本当に

自信になりました(*´ー｀*)💖


食べなきゃ

駄目だったんだなぁって

再確認しました✨✨

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🌸日曜日🌸


のんび～り✨☘️を

満喫しま～す


(*´▽｀*)

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*｡｡いま･ここﾟﾟ*

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🌸土曜日🌸

🌸日曜日🌸

穏やかに

過ごせて

しあわせでした✨


ありがとう

ございます(*´ー｀*)💖

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明日から

平日✨


明日からも

がんばろっと✨



(*´ー｀*)

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明日も

良い日に

なります

ように☘️


おやすみなさい

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おはよう

ございます

(*´ー｀*)

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今日も

良い日に

なります

ように☘️



🌸月曜日🌸



(*´ー｀*)💖

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今朝の

体重

43.7

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10／25(月)45.3

10／26(火)44.9

10／27(水)44.3

10／28(木)44.1

10／29(金)44.0

10／30(土)43.5

10／31(日)43.3

11／1(月)43.7

11／2(火)43.5

11／3(水)43.3

11／4(木)43.1

11／5(金)43.4

11／6(土)42.7

11／7(日)43.0

11／8(月)43.7

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やはり

気を抜いて

美味しいものを

食べると

ちゃんと

数字に

あらわれるんだな・・・


(*´ー｀*)💦

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体重

keep

って

食生活の

keepでも

ある・・・

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10月26日

火曜日に

45.0から

あと

マイナス2㎏

２週間後に・・・って



明日が

その日

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今日は

気をつけて



明日

ちゃんと

結果

出せますように



(*´ー｀*)🙏

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減らすのは

大変なのに


増やすのは

ほんと

楽だなぁ

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生きてるかぎり


人生なんだから



自分の思う

人生を

過ごしたい



自分らしい

スタイルで

一生

暮らしたい

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まだ

50歳



まだ

先は


長いから✨



きっと



(*´ー｀*)💖

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綺麗な

格好したり

お洒落を

楽しみたい✨


それから

元気で

いたい✨



だから

いつも

自分の

ベスト体重で

いたい✨



ベスト体重

43.0㎏を

越えない・・・・

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✨

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今日も

💖HAPPY💖を

たくさん

集めよう～✨✨☘️



🌸しあわせ🌸に

なろう～✨💖



(≧▽≦)

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☘️

• 共感2

共感✨

ありがとう

ございます


(*´▽｀*)



嬉しい気持ちです✨




ROMしていただき

本当に

ありがとうございます💖




感謝してます✨✨☘️

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買い物からの

帰りです✨

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夕ごはん

作って

おきました✨✨



(*´ー｀*)💖

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また

いつか

旅行とか

気楽に

行ける時が

来るかなぁ・・・


旅館の

料理

食べたいなぁ


朝は

バイキングで

十分



好きなもの

選んで

取って


ゆっくり

食べたいなぁ




(≧▽≦)

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温泉にも

ゆっくり

つかりたいなぁ


・・・💖



(*´ー｀*)

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夕ごはん

たくさん

食べて

しあわせです💖


(*´▽｀*)

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美味しいって

🌸しあわせ🌸

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早く

帰ってきて

ほしいけど

・・・

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月初なので


きっと

遅い



🐢

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おはよう

ございます


(*´ー｀*)

• 共感2

今日も

良い日に

なります

ように☘️


🌸火曜日🌸



(*´ー｀*)

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今朝の

体重

43.5

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10／25(月)45.3

10／26(火)44.9

10／27(水)44.3

10／28(木)44.1

10／29(金)44.0

10／30(土)43.5

10／31(日)43.3

11／1(月)43.7

11／2(火)43.5

11／3(水)43.3

11／4(木)43.1

11／5(金)43.4

11／6(土)42.7

11／7(日)43.0

11／8(月)43.7

11／9(火)43.5

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43.0㎏

keepは

ちょっと

むずかしかった


(*´ー｀*)💦

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でも

45.0

より

軽いので

良し👍️と

します✨


(≧▽≦)

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たくさん

美味しいものを

食べて



スタイルも

維持



なかなか

難しいなぁ



美味しいものを

食べると


次の日

体重が

増えてる


(*´ー｀*)💦

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今日も

💖HAPPY💖で

あります

ように✨✨☘️


(*´▽｀*)

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共感✨

たくさん


ありがとう

ございます(*´▽｀*)💖



嬉しいです✨


本当に

ありがとう～🌸

ありがとう～🌸

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お出かけ

してきます✨

(*´ー｀*)

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帰りです✨


家に

着いたら

夕ごはん

作ります✨


(*´ー｀*)

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夕ごはんの

準備

終わり✨



(≧▽≦)

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急に

寒くなりました



体調

崩さないように

気をつけようと

思います✨

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今日も

無事に

過ごせたこと

心から

感謝の

気持ちで

いっぱいです✨


毎日の

奇跡✨


一瞬

一瞬の

奇跡✨に


ありがとう～🌸

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✨

• 共感2

今日も

良い日に

なりました✨☘️


ありがとう

ございます(*´ー｀*)💖

• 共感1

明日も

良い日に

なります

ように☘️


⭐️おやすみなさい⭐️



ありがとう～🌸




。゜°＊。゜°＊。゜°＊。゜°＊。゜°＊

• 共感3

おはよう

ございます

(*´ー｀*)

• 共感2

今日も

良い日に

なります

ように☘️


🌸水曜日🌸



(*´ー｀*)💖

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今朝の

体重

43.5

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