多分育児うつになってしまいました。

うーんそれは…。

主さんも追いつめられているし、旦那さんも余裕がないのであれば。
抵抗あるとは思いますが、いったん児童相談所などに子供を預けるとかされたほうがいいと思います。

それか、地域に助産院はありませんか？
助産師さんは、そういう育児疲れの相談に乗るプロです。
もしよいところなら、母子入院させてもらえるかも。

とにかく少しでも子供と離れて寝ること。
　
離れがたく感じてしまうし、寝てはいけないと体が覚えてしまっているけれど、ぶっちゃけ寝れば回復します。

あと乳児育児期は誰でもそうなるので、遠慮せず助けを求めること。
もともと誰かの助けがあるのが当たり前だったところが、いまはないので…。

もし子供と離れられなくても、眠れなくても、横になる時間を増やすだけでもマシです。

とにかく少しでも誰かにヘルプと求めて、少しでも身体をやすめてくださいね。

ひとまず
精神科で一時的に処方してもらいましょう。
楽になります。

主さん頑張りすぎ！

日々お疲れ様！

主さんの体は1番自分が労わってあげないとね

昨日も眠れなかったのかな？

昼間少しでも休める時いいけど。。


我慢してても誰もわかってくれないのは
ある意味当たり前なんですって。

だから旦那さんにもいっぱいいっぱいで苦しいこと少しだけ頑張って伝えてください

旦那さんはまさかそこまでしんどいとは知らず、俺の方が大変なんだ！と怒鳴っているのかもしれません。

あと、やはり今の現状を誰かに愚痴らないと溜まる一方なので友達やお母さま、その人達には言えないなら行政。
役場に子育て支援課とかないですかね？
現状をかえるのはやはり主さんのお力になりますけど、誰かにきいてもらうだけでも何が変わるはずです
主さんに何かあれば悲しむ人は沢山いますよ
大事な子供にそんな想いはさせたくないですよね、自分を大事にする為に誰かをたよっていいんですよ！
少しだけ頑張ってうごいてみてください

心療内科に行って診断書を貰って一先ず保育園に入れたらどうでしょうか？
休息が必要だと思います。

うちも大変でしたよー
大丈夫かな？無理は禁物ですよ。
主さん、とりあえず病院は通ってるんですよね？そこで副作用出ちゃったのかな？

とりあえず、セカンドオピニオン（二軒目の病院）を見つけるのが良いと思います。
未就園児ふたりの子育ては、どのママでもツライと思いますよ。
自分を責めないでね、旦那さんも仕事でいっぱいいっぱいであなたのツラさには心を砕けないと思いますよ。
でも、家族を大事にはしてくれてるのは確かです、毎日働いてくれてるわけだしね…

上の子が幼稚園に行くと楽になるから、そこまでです。
なのでとりあえず、ちょっとでも楽になるために二軒目の病院を探しましょう。
せめて、それで眠れるようになるといいですね。

主さん疲れさまです。日々の格闘理解出来ますよ。

今は少し手を抜く時期なのだと思います。

鬱になる前の状態にまで来てそうですね。

皆さんが言うように心療内科で相談しましょう。軽めの入眠剤とか不安を消しやすくするお薬を使ってもいいと思います。

まだその危機感を感じているうちなら打ち手次第で改善出来ると思います。

本当の鬱にまでなってしまうと自分が鬱なのかどうなのかすらわからなくなってしまうし、家事育児を無意識で避けるようになってしまうのですよ。

1時保育とか預りを使うのも1つの手立てだと思います。どうにもならない時はプロの手を借りてもいいじゃないですか。

主さんは責任感が強いのだと思います。とてもいいことです。それを活かすためにも割り切って休むことをしてもいいと思います。

実家に帰ったりは出来ませんか?
お金に余裕があるならベビーシッターや１時保育に預けるとかは?
保育園を考えて仕事してしまうのは?
仕事の方が楽!って復職される方も多いのですよ。
保育園に行く＝可愛そうなんて思想はもう古いです。

育児ストレスは誰にでもあります。
勿論なあなあで乗り越えていく方もいますが、今の主さんはギリギリな所にいそうです。
リフレッシュ?とは違いますが、少しお子様と離れてみるのも良いと思います。住んでいる地域の１時保育等お調べになってみて下さい。

僕は子供がいないので、助言できる立場ではないけど。

子育てなんて適当でいいんですよ。
理想通りに行かなくていいんですよ。

別に旦那が怒鳴ってもいいじゃないですか。手を上げてないなら。
腹が立ったらクソガキだと思ったっていいんですよ。思うだけなら。
ちゃんと愛してあげたら。
だってうるさいクソガキなんだから。

夫婦あっての、自分があっての、子供ですから。
家庭の中心は子供じゃなくて夫婦です。
子供に尽くす必要はない。
少しくらいほったらかしたらいい。

ちゃんと愛して、メシを食わせてりゃ成長しますよ。
完璧な親じゃなくていいと思います。
どうせ自分の血が流れた大した事ない子供です。
末は大臣？いやいや、他人に迷惑をかけない自立した優しい子になりゃ万々歳じゃないですか？
適当でいいんですよ。

くらいに気軽に行きましょう。
主さんは立派に頑張っていますよ。
言える立場じゃないけど。

私も経験しているので今の辛さが分かります。
精神科で診断書をもらい保育園に預けましょう。
私はそうして回復しましたよ。
お母さんが笑顔を無くすと子供に良くないです。
お子さんが大切なら使えるものは使いましょう。
旦那さんの理解はうちもあまりだったので男性に求めるのは難しいかもしれません。
諦めも少しは必要です。

お身体が危険信号を出しているんでしょう。
育児って大変ですね。
私も幼児2人抱えて辛くても旦那には甘えず、やることはやらなきゃ❗って感じで育児してます。