辛いです
ココ最近、食事という食事がちゃんとで来ていません。大学1年の女です。
朝はだいたい食べなくて、昼は適当にパスタなどを食べて、間食に大量のインスタントや買ってきたお惣菜を食べ、吐いて、夜は、野菜だけ食べるか、食べない日が多いです。
やばいなと思っているし、食生活を戻したいけど、食べたいという衝動が一日3食の時間まで抑えきることができません。
朝ごはんを食べてる日も同じです。
最近、男性と接することが多く、それが原因で太ることがものすごく怖いです。
食べるとすぐに鏡の前に立って、体型を確認してしまいます。私は、ぽっちゃり体型なので、、、。
男慣れしておらず、フラットに男性と接することができず、本当に本当に辛くてたまりません。恥ずかしくて誰にも相談できません。
顔が腫れて、一重になってしまったりしたら、ご飯を抜いてでも、二重になるようにマッサージをしたりしてます。
気持ち悪いほど、男の目線を気にするようになってきました。
本当に疲れてます。夢も、男性に触られたりする夢を見て不快になる夢などが多く、起きると息ができないなど、そんな日々が続いてます。
私はどうしたらいいんですか。
助けて欲しいです。
辛くてたまりません。
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