頻尿になることを相談することについて
私は頻尿になりやすいのと、慣れない場所や人の多いお手洗いで排尿に時間がかかります。
初めて利用するお店などは、出来るだけお手洗いに関する情報を集めてしまいます。
今度、身体をラクにしたくてマッサージに行くのですが、初めていくお店で、多分途中でもお手洗いに行きたくなると思います。
初めて行く理由はそこのお店の方が元医療職というのをみたからです。
あらかじめ相談して大丈夫ですか?
私は男性なんで、もしお店の方が女性だったりしたら変に思われたりしませんか?
男性だから時間かからないよね?とか思われませんか?
頻尿気味の人って、トイレの回数を減らそうとして、水分補給が不足して、膀胱が固くなったり、膀胱炎が慢性化してしまっていて、悪循環もあるらしいです。
利尿作用のあるお茶等を意識して多目に飲み、意識して1時間おきにトイレに行く等をする、排尿時は力を込めて、なるべく強弱つけて排尿する等をすると良いと聞いたことがあります。
マッサージの施術の担当者には、頻尿気味なので、途中で中断もあります。と、伝えれば済むと思います。
マッサージの直前にトイレに行けば大丈夫だと思いますけどね。
- << 4 ありがとうございます。 確かに今まで違うお店でも、何回も行きたくないと水分は抑えていき、マッサージ直前にお手洗い借りてからとかしてました。 力んでも出せない時もありますが、出せる時でも力んだりリラックスしたりしながらが良いのでしょうか。 直前に行っても身体の向き変えるタイミングまでに尿意を感じてしまいます。
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