何でも日記

自分だけわかればいい。

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やりたい…
吸いたい…　衝撃はそれをやらず我慢する

そうすればおさまる。これコツ。

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完全主義、べき思考、
れば思考、白黒思考を
手放す。

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有休。雪　早めの決断良かった。
常に早めの決断、行動を心がける事。

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今日休みだったら嬉しいと
一瞬思うけど、実際休みだったとしたら
それほどでもない。

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日記、メモ魔の心理って
何だろう？
過ぎたるは及ばざるなおのごとし。

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日高屋のダブル餃子定食
多いかなと思ったけど、ライスを
少なめにしてちょうど良かった。
美味しかった。

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確かに心を鍛えようなんて逆効果。
ただ心を認めるのみ。こんな事ぐらいでてのが
一番よくない。
とにかく周りをみて事実をしる事。

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急きょPM有休
朝、決めた。

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馬鹿馬鹿しいと
思う事は大事。

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朝、セブンで体温計購入
1850円 税抜き

セブンの店頭在庫 最後の１個
良かった！

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昨日
20分早めにきりあげ
1,100カット

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事務所 小口 銀行
行き 徒歩 帰り 電車
少し並んでいたためか
余裕をもって往復約１時間。

• << 23 今日は帰りも徒歩 祝日のため、ATM空いてた。 往復約４５分

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>> 14 会社帰り
ヤマダ電機で目覚まし時計購入
JCB商品券、1,480円　税抜

この日　14,956歩

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お金を基準に生活する

安いから買うはなるべくやめる
かと言って高ければいいってもんでもない。

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今日は有休だった
雪でちょうど良かった

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常に今までと同じ反応を
していたら駄目だと思う事
良いこと悪い事の取りこぼし選択。

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自分の目的本位は周りを
よく見れたかとうか。

ここだ、と常に意識。

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不安を人に言う事で
こんな楽になるとは思わなかった
新たな発見。

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適度な集中

何事も過ぎるのはよくない

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いつも後悔する事
少し我慢すれば後悔する事はない。

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>> 14 事務所 小口 銀行 行き 徒歩 帰り 電車 少し並んでいたためか 余裕をもって往復約１時間。 今日は帰りも徒歩
祝日のため、ATM空いてた。
往復約４５分

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やはり努力、我慢は大事
身近な努力、我慢をする事。

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本心で生きる
自分なりの生きる目的
魂の精算

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大切なのは、自分にとっての一番の価値は何なのか？それを常に『自覚』しておくことですね。ちょっとした習慣も、軽く考えるのじゃなく、人生レベルで、世界との調和というレベルで考える、というのは大事なことだと思います。
↑
簡単な習慣でも、このぐらい考えないとね。

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現実を知る意味でも
周りをよく見て身体を動かすこと。

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ひょっとして、自分は
諦めが悪いのかも知れない。

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あきらめる＝明らかに見きわめる
今日から実践。

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やっぱり書き留めないと忘れる。
せっかくの気づきも。

じゃないと、
また、今までと同じ反応してしまう。

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今日一日を精いっぱい生きる
心がけ、練習、実践

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身体の動きについて
なるべく失敗しない選択をする。

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「智慧」のある方は、何か問題が起こったとき瞬時に答えが出ます。
全然考える必要がないのです。

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問題が発生したとき、取り乱さずに、即座に答えを出せることが智慧なのです。
考え込むことではありません。

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失言
常に注意する事。

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プラス思考より
プラス行動。

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最終的に求めているものは【気分】。
確かにそうかも知れない。

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体調を良くすれば
気持ちは後からついてくる。

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