心の開き方がわからない。基底不安

Question

幼稚園から勉強以外で親子の会話が少なかった。
一番最初(2歳くらい？)の記憶は幼稚園受験の為に大量の宿題をなんでできない！と怒鳴られながらやってる時の記憶だ。

母は話しかけてもたいていぼーっとしてるというか上の空だったけど、ネトゲと私の受験だけが拠り所って感じだった。

今では私も基底不安から社会不安症に、それに付随して統合失調症になってしまった...。
私も普段薬の影響でぼーっとしてます。
心の開き方がわかりません。

匿名さん1 · Answer

答えになってなくて申し訳ないですが
親子関係って本当に大切な基盤ですよね
私は今20代半ばで、自分の家庭が壊れてたからか？幸せな家族願望が強く早くに結婚しましたが
自己肯定感皆無だし1人で塞ぎ込んで何考えてるかわからないと夫に言われ夫婦仲も壊れたし人生うまくいきません
もうすぐ離婚します
無理に心開かなくても上部だけでも最低限の人付き合いをして1人で生きて行くのもいいなと思ってます

匿名さん2 · Answer

親というのは天使にも悪魔にもなる存在でその家庭により子供は人生の大事な時期を親の影響を受けて育ちます。
僕も酷い父親に育てられて心の病気を治しながら生きています。
自分の思ったことをそのまま心で感じて自分のやりたい行動をとっていく。
これが自分らしい生き方で幸せになれる方法だと思います。自分を肯定してありのままで生きるように意識すると良いと思います。
少しずつでも変化していければいいですよ。

心の開き方がわからない。基底不安

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