毎年、晩秋になると鬱が悪化します。
お世話になります。
平成18年にうつ病になってからもう長くなります。
薬はずっと飲んでます。
その間、やめられたときもあったのですが、再発を繰り返しました。
仕事は何とかコントロールしながらできていたのですが、数年前に、無理が祟り休職しみした。
毎年なのですが、秋が深まると涼しくなって好いのですが、夏の疲れと寒暖差、日照不足など重なって
鬱が悪化します。
規則正しい、うつ病対策もしっかりしてますが、
毎年キツい季節になります。
うつ病でも頑張っている方は、どんな感じでしょうか……
何でも良いので語り合いたいです。
良かったらレス下さるとありがたいです。
おはようございます。
お薬は年間通して一定ですか?
辛い時は頓服的に追加したりしませんか?
普段さほどの鬱症状のない人でも寒い季節になると症状がでる人もいるので冬場に重くなる人も多いみたいです。
もし手立てをされておられないのでしたら先生に相談してみて下さい。
完全に薬絶ちされる方もおられますが薬で安定させておられる方も多いのであまり気になさらず上手に付き合う為のアイテムだと思った方がいいかもしれません。
私は大きなストレスで一時だけ薬を服用しました。
ストレスが無くなった事で元に戻ったので今は飲んでいませんがあの辛さは経験した人でないと分からないと思います。
どうかご無理なさいませんように。
- << 3 どうもありがとうございます。 一番さんも鬱のご経験があるのですね…… 辛い病気のひとつです。 悪化すると増量します。 安定剤は常に携帯して頼ってます。 カウンセリングも受けてますが、どうしても鬱に陥る性格なので治りませんね😵 鬱が酷いとき自殺まで考えましたが、恐くてできませんでした。 簡単には死ねないので、薬の力を借りて頑張って生きます。
>> 5
ありがとうございます。
既に、何となく自律神経が乱れてきている感じがします。
真面目に生きていてなったのだから仕方がないです。
私の先輩も鬱病になり会社を道半ばで退職しました。
先輩は相当無理をしたので、会社を辞めた今でも病院へ通っていて、私が休職中、久しぶりに会い話しました。
私は、あまりにも鬱病が苦しかったので、鬱病になるならズルい人間になりたかった……と言いいましたら、先輩は
『いや、……ズルい人間になるなら鬱病になった方が良いと言いました』
その時は、自分が苦しかったので鬱病から逃れたかったですが、回復した後は、先輩の言う通りでした。
ズルイ人間になるくらいなら、ズルく生きるなら正々堂々と生きて鬱病なった方が悔いはないと思えます。
しかし、できることなら悪化しないようにと思います。
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