うつ病経験したことある方教えてください

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治したいさん（ 30代 ♀ ）
2020/08/24 06:44(更新日時)

うつ病の状態って？？自分の状態をわかる？

何に対してもものすごく嫌な気持ちになります。何とも言えない感覚です。頭の中がモヤモヤした状態というか、すごく不快な状態が続きます。すべてを投げだしてくなるような。
体に力も入りません。

こんな風になると、あ、今自分やばいな、危ない状態だな…どうしよう…思ったりします。
うつ病の場合、こうやって自分のメンタルの状態や体調を冷静に判断？できるものでしょうか？？

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No.3128479　2020/08/24 02:39(スレ作成日時)

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No.1 2020/08/24 03:03
彼女大好き ( 0代 ♂ AQBmXd )

こんばんは！
主さん、大丈夫ですか？眠れますか？
もしなかなか寝付けなかったら暖かいハーブティーを注いで、YouTubeなんかでせせらぎや小鳥のさえずりなんかを聴きながら目を閉じてると良いみたいですよ！
母の話なんですが、自覚症状が持てたのは寛解に近付いてる時か鬱病初期辺り、だったそうです。
中期～末期まで進行した状態だと正常な判断力が失われてしまうらしく、自己を客観的に見れなくなるんだとか。
物理的にも危険が伴うので初期段階でクリニックに駆け込んで良かったと言ってました。
学生の身分で偉そうに書いてすみません！気になったのでお邪魔しました。
まだまだ暑い時期が続くので、体調等気を付けてくださいね！

No.2 2020/08/24 04:42
体験者さん2

うつ病になると寝れなくなり、食欲、性欲、がなくなります。
食べられないので痩せてきます。
そして消えたくなり死にたくなります。

うつ病とは死にたい病です。
病気が、自殺をさせてしまうので
うつ病を放置すると死んでしまいます。

そしてスマホなど全く触れなくなります。
電池の残量がいつまでも残ります。

スマホができて文章が打ち込めるうちは少なからず重症ではありません。

No.3 2020/08/24 04:48
気になるさん3

中度の鬱病と診断された者です。

少し補足させて下さい。鬱病は初期・急性期・回復期・寛解の順に段階を踏みます。絶対に末期という言葉を使ってはいけません。病院で使われていたら、病院を変えた方が良いレベルです。

私は仕事中に突然、涙が出てきたり、いつも砂を噛んでいるような感覚が続きました。今思えば、あれが初期症状だったのかなと思います。

自分も含め、他の患者さんたちは中度以上の方ばかりで、みんな気がついたら深刻な鬱病になっていたという感じです。気がついたら閉鎖病棟にいた、という人もいました。我慢強すぎるのか、症状の進行が早いのかもしれません。軽度の方はよく分かりません。軽度の方は体力が違うのと、回復が早いので、あまり接点ないんですよね。

おかしいなと思ったら、すぐに病院に行って下さい。精神病は根本的な原因を解決しないと治らないので、できればカウンセリングや精神療法を試されることをおすすめします。

お大事にして下さい。