妊娠初期の腰痛
現在妊娠14週です。
12週あたりから起きた時に腰痛がありました。
今では歩くのも腰が重く、
横になれば激痛で寝返りがうてません。
今でも横になって痛みで眠れずに数時間たってます泣
先生に相談しても妊娠しててホルモンの影響だとしか言われず。。
何かいいストレッチや解消法ありませんか？
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